Tietopaketit
Autamme ja neuvomme sinua kohti kokonaisvaltaista terveyttä ja hyvinvointia. Näille sivuille olemme koonneet tietopaketteja suosituimpiin aiheisiin liittyen.
Suosituimmat tietopakettimme:
Ahdistus
Ahdistus on yleistä ja lievä ahdistuneisuus on osa kaikkien elämää ajoittain. Ahdistus voi olla vaihtelevaa ja se saattaakin vaihdella lievästä jännityksestä paniikkikohtauksiin. Mikäli ahdistus on voimakasta ja se on pitkittynyt, voi kyseessä olla ahdistuneisuushäiriö, kuten paniikkihäiriö tai yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Tässä tietopaketissa kerromme tarkemmin, miltä ahdistus tuntuu, mitä oireita ahdistus voi aiheuttaa sekä milloin on syytä hakea apua.
Painopeitto
Painopeitto painaa tavallista peittoa enemmän ja sisältää usein joko lasi- tai muovikuulia. Monet kuvailevat painopeiton tuomaa tunnetta lämpimänä ja turvaa tuovana halauksena. Painon ansiosta peitto pysyy tiukasti vartaloa vasten, joka voi edesauttaa uneen vaipumista. Lue lisää ja selvitä, mitkä painopeiton hyödyt ovat ja miten valitset sopivan painopeiton tarpeidesi mukaan.
D-vitamiini
D-vitamiini on elimistölle välttämätön vitamiini, jonka riittävästä saannista tulisi huolehtia erityisesti talvella. Tässä artikkelissa kerromme D-vitamiinin tehtävistä, sen saantisuosituksista ja viitearvoista. Saat selville myös D-vitamiinin parhaat lähteet ja oireet, joita D-vitamiinin puutos tai yliannostus voi aiheuttaa.
Kaikki tietopaketit:
- ADHD
- Afta
- Ahdistuneisuushäiriö
- Ahdistus
- Aivoinfarkti ja aivoverenvuoto
- Aivokalvontulehdus
- Alaselkäkipu
- Alopecia areata eli pälvikalju
- ALS
- Alzheimerin tauti
- Angiina
- Anoreksia
- Astma
- Atooppinen ihottuma
- Autismi ja autismikirjon häiriöt
- A-vitamiini
- B12-vitamiini
- B6-vitamiini
- Bakteerivaginoosi
- Bruksismi
- CPAP-laite
- C-vitamiini
- Diabetes
- D-vitamiini
- E-MCH eli punasolujen keskimääräinen hemoglobiinin määrä
- E-MCHC eli punasolujen keskimääräinen hemoglobiinin konsentraatio
- E-MCV eli punasolujen keskitilavuus
- Endometrioosi
- Enterorokko
- Epilepsia
- Epävakaa persoonallisuushäiriö
- Eturauhanen
- Eturauhassyöpä
- E-vitamiini
- Ferritiini
- Fibromyalgia
- FODMAP-ruokavalio
- Folaatti
- Gluteeniton ruokavalio
- Hammasimplantti
- Hammaskivi
- Hammaslaminaatit
- Hammasproteesit
- Hampaan poisto
- Hampaiden valkaisu
- Hemoglobiini (B-Hb)
- Hieronta
- Hinkuyskä
- Huuliherpes
- IBD eli tulehduksellinen suolistosairaus
- Ientulehdus
- Ihosyöpä
- Influenssa
- Iskias
- Jalkasieni
- Juurihoito
- Jäykkäkouristus
- Kaihi
- Kaksisuuntainen mielialahäiriö
- Kalium
- Kalsium
- Karies
- Kasvisruokavalio
- Keliakia
- Ketogeeninen ruokavalio
- Kihomato
- Kihti ja ruokavalio
- Kilpirauhasen liikatoiminta
- Kilpirauhasen vajaatoiminta
- Klamydia
- Kolesteroli
- Koliikki
- Kollageeni
- Kondylooma
- Korvatulehdus
- Kreatiniini
- Kurkkukipu
- Kurlaustesti
- Kuume
- Kynsisieni
- Känsä
- Laihdutus
- Laktoosi-intoleranssi
- Lapsen ummetus
- Lasko
- Leukosyytit
- Levottomat jalat
- Long covid
- Magneettikuvaus
- Magnesium
- Maksakirroosi
- Mammografia
- Masennus
- Melanooma
- Melatoniini
- Migreeni
- MS-tauti
- Myyräkuume
- Märkärupi
- Narkolepsia
- Nielurisat
- Nilkan nyrjähdys
- Nokkosihottuma
- Näkötesti
- Närästys
- Näärännäppy
- OCD
- Oikomishoito
- Olkapääkipu
- Omega-rasvahapot
- Osteopatia
- Painopeitto
- Paniikkihäiriö
- Paniikkikohtaus
- Parkinsonin tauti
- Parodontiitti
- Peräpukama
- Plantaarifaskiitti
- Pneumokokki
- Polvituki
- Psoriasis
- Punajäkälä
- Punkki
- Purentakisko
- Päänsärky
- Refluksitauti
- Ruusu
- Ruusufinni
- Rytmihäiriö
- Sappikivet
- Selkäkipu
- Sepelvaltimotauti
- Siitepölyallergia
- Silmätulehdus
- Sinkki
- Stressi
- Suonikohjut
- Sylkirauhasen tulehdus
- Syyhy
- Syylä
- Tenniskyynärpää
- Testosteroni
- Tippuri
- Touretten oireyhtymä
- Trombosyytit
- TT-kuvaus eli tietokonetomografia
- Täi
- Ultraäänitutkimus
- Unettomuus
- Uniapnea
- Vatsatauti
- Vauvan pulauttelu ja refluksitauti
- Verenmyrkytys
- Verenpaine
- Verensokeri
- Veritulppa
- Vesirokko
- Viisaudenhampaan poisto
- Virtsatietulehdus
- Vyöruusu
- Vähähiilihydraattinen (VHH) ruokavalio
- Väsymys ja uupumus
- Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)