Mielen palvelut

Psykologi

Psykologi arvioi, ohjaa ja tarjoaa neuvontaa ja keskusteluapua erilaisissa elämän muutos-, kriisi- ja ongelmatilanteissa sekä silloin, kun voimavarat ovat vähissä. Voit hakeutua psykologin vastaanotolle, kun elämä tuntuu kuormittavalta ja kaipaat tukea omien kokemustesi käsittelyyn.

Katso vapaat ajat

Mitä psykologi tekee?

Psykologi on ajattelun, käyttäytymisen, kehityksen ja tunne-elämän asiantuntija. Psykologi on suorittanut yliopistotutkinnon ja on saanut Valviralta oikeuden toimia laillistettuna terveydenhuollon ammattilaisena.

Psykologi voi sekä arvioida ja selkeyttää tilannetta keskustelujen kautta, että tarjota tukea ja hoitoa mielen kuormittuessa. Psykologin kanssa keskustelu voi auttaa selkeyttämään kuormittavaa tilannetta sekä löytämään uusia näkökulmia ja etenemisvaihtoehtoja. Osa psykologeista tekee tarvittaessa myös psykologisia tutkimuksia.

Terveystalosta löydät myös lastenpsykologit ja nuorten psykologit, jotka ovat erikoistuneet lasten tai nuorten psyykkisen kasvun ja kehityksen kysymyksiin. Psykologi voi olla erikoistunut myös neuropsykologiaan tai urheilupsykologiaan ja hänellä voi olla myös psykoterapeutin pätevyys.

Milloin hakeutua psykologin vastaanotolle?

Psykologin vastaanotolle voi tulla matalalla kynnyksellä, jos arjen haasteet, tunteet tai ajatukset kuormittavat ja kaipaat turvallista tilaa puhua ja tulla kuulluksi.

Psykologin vastaanotolle voi hakeutua esimerkiksi seuraavissa tilanteissa: 

  • kuormittavat elämäntilanteet ja muutos- sekä kriisivaiheet
  • jaksaminen on koetuksella ja voimavarat vähissä
  • mielialan mataluus tai ahdistuksen tunne
  • paniikkioireet ja erilaiset pelot 

Mitä psykologin vastaanotolla tapahtuu?

Psykologin vastaanotolle ei tarvitse erityistä valmistautumista, mutta voit halutessasi miettiä etukäteen millaista apua kaipaat. Voit hakeutua psykologin vastaanotolle ilman lähetettä. 

Ensikäynnillä kartoitetaan asiakkaan tilanne ja tarpeet, joiden pohjalta suunnitellaan sopiva jatkotyöskentely.

Vastaanotto etenee pääasiassa keskustellen, mutta työskentelyssä voidaan hyödyntää myös erilaisia kyselyitä, kirjallista materiaalia sekä harjoituksia, jotka auttavat esimerkiksi rentoutumisessa tai paniikin tunteiden hallinnassa. Psykologi mukauttaa työskentelyä joustavasti asiakkaan tarpeiden mukaan, ja vastaanotto voidaan toteuttaa hyvin myös etänä.

Ensikäynti ei velvoita aloittamaan arviointi- tai työskentelyjaksoa eli käynti psykologin vastaanotolla voi olla myös yksittäinen. Jatkotyöskentelytarpeiden osalta psykologin kanssa voi sopia hoitojaksosta tai hän voi ohjata asiakkaan tämän tilanne ja tarpeet huomioiden myös toiselle ammattilaiselle, kuten psykiatrin vastaanotolle.

Usein kysyttyä psykologista

Psykologi on voinut kouluttautua syvemmin mielenterveyden häiriöiden hoitoon psykoterapiakoulutuksessa ja saada sen kautta lisäpätevyyden toimia psykoterapeuttina. Psykiatri puolestaan on psykiatriaan erikoistunut lääkäri, minkä kautta hän voi myös asettaa diagnooseja, arvioida sairauslomatarpeita sekä määrätä lääkkeitä osana mielenterveyden häiriöiden hoitoa.

Asiakkaana sinulla on oikeus lopettaa hoito haluamanasi ajankohtana. Hoitojakson päättämisestä on kuitenkin suositeltavaa keskustella ensin psykologin kanssa, jotta tilanne sekä mahdolliset syyt hoidon lopettamiselle tai psykologin vaihtamiselle voidaan käydä rauhassa läpi.

Psykologin kanssa käsitellään usein vaikeita asioita, ja yhteistyösuhteessa psykologiin voi, kuten kaikissa ihmissuhteissa, tulla joskus vastaan vaikeuksia. Usein niiden käsittely ja palaute asiantuntijalle on tärkeää ja hoitoa edistävää. Joskus voi olla tilanteita, joissa toisenlainen psykologi tai hoitomuoto sopii paremmin. Silloin psykologin vaihtaminen kesken hoidon on täysin perusteltua ja tukee asiakkaan toipumista.

Sairauskuluvakuutuksen kattavuudesta saat lisätietoja vakuutusyhtiöltäsi. Tyypillisesti vakuutuksella asioidessa hoito tulee aloittaa lääkäriltä. Huomioithan, että vakuutusyhtiö tekee korvauspäätöksen hoidon korvattavuudesta.

Psykologin vastaanotto voi toteutua myös videovastaanottona. 

Videovastaanotolle voi osallistua Terveystalo-sovelluksessa älypuhelimella tai tabletilla. Terveystalo-verkkopalvelussa pääset osallistumaan myös tietokoneella. Etävastaanottoajat toisen puolesta asioidessa varataan soittamalla asiakaspalveluun

Tutustu tarkemmin videovastaanoton ohjeisiin: Etävastaanoton käyttöohjeet

Toimipaikat

Toimipaikat

Jos haluat poistua kartalta tai ohittaa kartan, paina Escape-näppäintä.

Kartta ohitettu

Palvelut

Palvelu sisältyy näihin kategorioihin

Palaute

Vastaako sivu odotuksiasi?

Katso vapaat ajat