Psykoterapia

Psykoterapia on elämän kuormittavien vaiheiden, kriisien ja mielenterveysongelmien hoitamista keskustelun avulla. Psykoterapia pyrkii lisäämään asiakkaan itseymmärrystä, kykyä käsitellä vaikeita tunteita sekä keinoja ratkaista ongelmallisia tilanteita. Ammattilaisen luokse on hyvä hakeutua keskustelemaan, kun elämässä on hetkiä, jolloin omat voimavarat eivät riitä.

Suosituimmat palvelut

  • Psykoterapeutti

    Terveystalon monipuoliset psykoterapiapalvelut kattavat yksilö-, pari- ja perhepsykoterapian sekä lasten, nuorten ja aikuisten psykoterapiapalvelut. Psykoterapeuteillamme on laajaa osaamista eri psykoterapiasuuntauksista ja erityismenetelmistä. Psykoterapia voi olla lyhyt- tai pitkäkestoista.

  • Pariterapia

    Paripsykoterapia on psykoterapiamuoto pariskunnille. Paripsykoterapiassa käsitellään muun muassa pariskunnan vuorovaikutuksen haasteita ja kriisitilanteita. Psykoterapia on tavoitteellista ja tavoitteet asetetaan asiakaskohtaisesti. Paripsykoterapiassa voidaan keskustelun lisäksi tehdä harjoituksia ja kotitehtäviä. Psykoterapeutti tukee paria omien ratkaisujen löytämiseen. Paripsykoterapian teoriatausta vaihtelee psykoterapeutin koulutuksen mukaan, jolloin lähestymistapa voi olla esimerkiksi tunne- tai voimavarakeskeinen.

  • Perheterapia

    Perheterapia on perheille suunnattu psykoterapiamuoto. Perheterapiassa käsitellään perheen sisäisen vuorovaikutuksen haasteita. Muutokseen pyritään muun muassa tunnistamalla perheen voimavaroja ja vahvistamalla myönteistä vuorovaikutusta. Perheterapiassa voidaan tarvittaessa tarkastella myös yksittäisten perheenjäsenten tilannetta. Perheterapia voi myös olla osa perheenjäsenen muuta hoitoa. Perheterapeutti toimii avoimesti jakaen perheelle ajatuksiaan ja näkemyksiään havainnointinsa pohjalta.

Ajanvaraus

Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.

Psykoterapia arjen, parisuhteen tai perheen tukena

Psykoterapiaan on hyvä hakeutua jo matalalla kynnyksellä. Joskus riittää, että voi keskustella muutaman kerran ulkopuolisen ammattilaisen kanssa. Monet hyötyvätkin lyhytpsykoterapiasta, jossa sovitaan etukäteen käyntimäärä ja työskennellään aktiivisesti valitun teeman parissa. Joskus pidempi psykoterapeuttinen työskentely on vuorostaan tarpeen. Pidempään kuntoutuspsykoterapiaan voi myös hakea Kelan tukea.

Psykoterapian avulla hoidetaan tavallisimmin:

  • ahdistusta
  • masennusta
  • pelkoja
  • eri ongelmatilanteita esimerkiksi ihmissuhteissa, työssä tai opiskelussa.

Psykoterapia ilman lähetettä

Psykoterapeutin vastaanotolle voit tulla ilman lääkärin lähetettä. Psykoterapeuttimme tekevät yhteistyötä muiden ammattilaisten, kuten psykiatrien, kanssa. Tilanteissa, joissa tarvitaan psykoterapian tueksi lääkärin arviointia tai lääkitystä, kokonaisvaltainen hoito onnistuu vaivattomasti. Psykiatrin arvio psykoterapian tarpeesta ja lääkärinlausunto tarvitaan aina Kelan kuntoutuspsykoterapiaa varten.

Psykoterapia voi tapahtua yksilö-, pari-, perhe- tai ryhmäpsykoterapiana.

Löydä sinulle sopivin terapeutti

Tutkimusten mukaan psykoterapian tärkeä hoitava elementti on psykoterapeutin ja asiakkaan välinen hyvä ja toimiva hoitosuhde. Psykoterapeuttimme ovat kokeneita ammattilaisia, jotka ovat Valviran hyväksymiä ja suurin osa on myös Kelan palveluntuottaja-rekisterissä. Psykoterapeutilla on yleisimmin lääkärin, psykologin tai sairaanhoitajan pohjakoulutus, jonka jälkeen hän on kouluttautunut jonkin psykoterapeuttisen viitekehyksen eli suuntauksen ammattilaiseksi.

Psykoterapian suuntaukset

Psykoterapeuttinen suuntaus voi olla esimerkiksi integratiivinen, kognitiivinen, kognitiivis-analyyttinen, ratkaisukeskeinen, psykodynaaminen, kriisi- ja traumapsykoterapeuttinen tai pari-, tai perhepsykoterapeuttinen. Yhteistä kaikille psykoterapioille on luottamuksellinen hoitosuhde sekä hoidon suunnittelu yhteistyössä asiakkaan kanssa huomioiden hänen tarpeensa ja elämäntilanteensa.

Asiantuntijat

Palvelu sisältyy näihin kategorioihin

Ajanvaraus

Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.

Mielen palvelut

Palvelut

Kriisien ja traumojen hoito

Jokainen meistä voi kohdata jossain vaiheessa elämäänsä erilaisia kehityksellisiä tai elämäntilanteeseen liittyviä kriisejä tai traumaattisia tapahtumia. Asiantuntijamme auttavat sinua rauhoittamaan oloasi, lievittämään oireitasi sekä toipumaan näistä haasteellisista tapahtumista. Kriiseihin ja traumoihin liittyvät palvelut sisältävät muun muassa kriisi- ja traumapsykoterapian, EMDR-terapian, sekä psykologin vastaanoton esimerkiksi vakavaan sairastumiseen tai suruun liittyvissä teemoissa. Palvelumme ovat kaikkien saatavilla iästä riippumatta ja palveluihin voi hakeutua myös ilman lähetettä. Kriisien ja traumojen hoitoon perehtyneiden asiantuntijoidemme vastaanotolle pääset myös etäyhteyden välityksellä. Tarjottava tuki ja hoito sovitetaan juuri sinun tilanteeseesi ja tarpeisiisi.

Palvelut

Neuropsykologi

Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Neuropsykologi on neuropsykologiaan erikoistunut psykologi. Neuropsykologi tutkii, ohjaa ja kuntouttaa ihmisiä, joilla on toimintakykyyn vaikuttavia muutoksia tai vaikeuksia tiedonkäsittelyssä sekä käyttäytymisen tai tunteiden säätelyssä. Tiedonkäsittelyllä tarkoitetaan mm. oppimista, muistia, keskittymistä ja päätelmien tekemistä. Vaikeudet voivat heijastua monin tavoin arkeen, oppimiseen, työntekoon ja ihmissuhteisiinoin Tiedonkäsittelyn eli kognitiivisten vaikeuksien taustalla voi olla esimerkiksi jokin oppimisvaikeus, neuropsykiatrinen häiriö, tapaturmainen aivovamma, keskushermoston sairaus, kuormittavat elämäntilanteet tai pitkittynyt stressi.

Palvelut

Riippuvuudet

Riippuvuudet eli addiktiot voivat liittyä esimerkiksi alkoholiin, tupakkaan, huumaus- ja lääkeaineisiin, pelaamiseen, netin ja somen käyttöön, ihmissuhteisiin tai seksiin. Riippuvuuksiin liittyy pakonomaisuutta, ja ne voivat heijastua kielteisesti ihmissuhteisiin, työhön, opiskeluun ja terveyteen.

Palvelut

Psykoterapeutti

Terveystalon monipuoliset psykoterapiapalvelut kattavat yksilö-, pari- ja perhepsykoterapian sekä lasten, nuorten ja aikuisten psykoterapiapalvelut. Psykoterapeuteillamme on laajaa osaamista eri psykoterapiasuuntauksista ja erityismenetelmistä. Psykoterapia voi olla lyhyt- tai pitkäkestoista.

Palvelut

Keskittymiseen, muistiin tai oppimiseen liittyvät vaikeudet

Keskittymisvaikeudet, muistivaikeudet tai oppimisvaikeudet voivat heijastua arkeen, koulunkäyntiin tai työntekoon. Autamme selvittämään haasteiden taustat ja sopivan hoidon. Ethän jää huolen kanssa yksin.

Palvelut

Lasten, nuorten ja perheiden mielen hyvinvointi

Terveystalon lasten, nuorten ja perheiden mielen hyvinvoinnin palvelut kattavat muun muassa lasten psykologin vastaanoton ja psykoterapian, nuorten psykoterapian, pari- ja perhepsykoterapian sekä vanhempien tuki- ja ohjauskäynnit. Tutkimuksiin, hoitoon ja keskusteluavun piiriin voi hakeutua myös ilman lähetettä.