Nuoren mielen hyvinvointi
Palvelu

Nuorten psykoterapia

Nuorten psykoterapia on 13–17-vuotiaille nuorille suunnattu hoitomuoto, joka tukee nuoren hyvinvointia, kasvua ja arjessa jaksamista. Psykoterapiaa käytetään muun muassa ahdistuneisuuden, masennusoireiden, tunne-elämän säätelyn haasteiden ja käyttäytymisoireiden hoidossa.

Katso vapaat ajat

Mikä on nuorten psykoterapia?

Nuorten psykoterapia on Käypä hoito -suosituksiin perustuva, tavoitteellinen keskusteluhoito yleisimpiin nuoruusikäisten mielenterveyden häiriöihin.

Ennen psykoterapian aloittamista nuoren on suositeltavaa käydä nuorisopsykiatrin tai nuorten psykologin arviossa. Tutkimusten jälkeen sovitaan yhdessä nuoren ja huoltajien kanssa psykoterapian tavoitteet sekä kesto ja käyntien määrä. Nuorten psykoterapia painottuu nuoren omiin yksilökäynteihin, mutta huoltajien kanssa tehdään yhteistyötä esimerkiksi ohjaus- ja tukikäyntien kautta. Yli 18‑vuotiaiden nuorten aikuisten psykoterapia järjestetään aikuisia hoitavien psykoterapeuttien vastaanotoilla.

Kaikki psykoterapeuttimme ovat Valviran rekisteröimiä terveydenhuollon ammattihenkilöitä, ja suurimmalla osalla on psykologin, sairaanhoitajan tai lääkärin pohjakoulutus.
 

Milloin hakeutua nuorten psykoterapiaan?

Psykoterapia voi olla sopiva hoitomuoto silloin, kun arjen sujuminen, toimintakyky tai hyvinvointi ovat selvästi heikentyneet. Se voi olla tarpeen erityisesti silloin, kun tavanomaiset tukitoimet, kuten koulun ja perheen tuki tai lyhyet keskustelut ammattilaisen kanssa, eivät riitä.

Psykoterapiaa voidaan harkita, kun 

  • nuorella on pitkittynyttä ahdistusta, masentuneisuutta, voimakasta stressiä, univaikeuksia tai haitallista käyttäytymistä
  • oireet vaikeuttavat arkea, kuten koulunkäyntiä, ihmissuhteita tai harrastuksia
  • mielialaan, ahdistukseen tai käyttäytymiseen liittyy haasteita, kuten paniikkioireita tai impulsiivisuutta
  • nuoren voimavarat ylittyvät esimerkiksi kriisien, kiusaamisen, eron tai traumaattisten kokemusten seurauksena
  • nuori kokee itse tarvitsevansa apua

Miten nuoren psykoterapia etenee?

Psykoterapeutin vastaanotolle ei tarvitse valmistautua etukäteen, eikä yksityisasiakas tarvitse lähetettä. Nuorispsykiatrin tai nuorten psykologin arvio on suositeltava, mutta ei välttämätön.

Nuori voi tulla vastaanotolle yksin tai yhdessä huoltajan tai tukihenkilön kanssa. Vastaanotto voidaan toteuttaa toimipaikassa tai etävastaanottona.

Vastaanotolla pyritään luomaan turvallinen ja luottamuksellinen ilmapiiri. Ensikäynnillä tutustutaan, käydään läpi nuoren tilannetta ja suunnitellaan hoidon tavoitteet sekä mahdollinen jatkohoito.

Psykoterapeuttinen hoito perustuu keskusteluun ja vuorovaikutukseen. Tarvittaessa voidaan käyttää myös harjoitteita ja tehtäviä. Hoidon alkuvaiheessa sovitaan perhe- ja yksilökäyntien painotus nuoren iän, kehitystason, oirekuvan ja perheen tilanteen mukaan. Nuorten terapiassa työskentely painottuu yleensä yksilökäynteihin, ja vanhempien tapaamiset toteutuvat ohjauskäynteinä.

Ensikäynti ei velvoita aloittamaan hoitoa. Mikäli hoitojakso aloitetaan, käynnit sovitaan yleensä noin kerran viikossa, jotta hoito auttaisi mahdollisimman hyvin. 

Psykoterapian kesto – mitä vaihtoehtoja on?

Nuori voi tulla yksittäiselle psykoterapeutin vastaanottokäynnille, esimerkiksi tuki- tai kriisikäynnille, tai tutustumaan ennen varsinaisen hoidon aloittamista. Jo yksi tai muutama käynti voi helpottaa akuutissa kriisissä tai rajatussa ongelmassa. Mielenterveyden häiriöiden hoito edellyttää kuitenkin useimmiten selkeästi suunniteltuun hoitojaksoon sitoutumista. Nuori voi tulla vastaanotolle joko yksin tai yhdessä huoltajan tai muun tukihenkilön kanssa.

Jos useampia perheenjäseniä osallistuu samalle käynnille, voi varata asiantuntijan kaksi peräkkäistä aikaa.

Lyhytpsykoterapia sopii parhaiten silloin, kun hoidolle voidaan asettaa selkeä ja rajattu tavoite. Useimmille 10–20 käyntiä riittää. Tämän pituinen hoitojakso johtaa yleensä mielenterveyden häiriöiden tai ongelmien merkittävään lievittymiseen tai paranemiseen, kun hoito aloitetaan riittävän varhain.

Hoidon aloitus ja päätös sisältävät yleensä myös vanhempien tapaamisia. Kela ohjeistaa, että lyhytpsykoterapian tulisi edeltää Kelan tukeman kuntoutuspsykoterapian aloittamista.

Pitkä psykoterapia sopii tilanteisiin, joissa nuoren haasteet ovat monimuotoisia ja työskentelyyn tarvitaan aikaa. Pitkäkestoinen hoito mahdollistaa luottamuksen rauhallisen rakentumisen ja syvällisemmän työskentelyn. Pitkä psykoterapia voi olla ajankohtainen erityisesti silloin, kun lyhytpsykoterapiasta ei ole saatu riittävää apua.

Pitkään psykoterapiaan hakeuduttaessa on suositeltavaa varata aika puhelimitse ajanvarausnumerosta tai jättää psykoterapeutille soittopyyntö, jotta paikkatilanne voidaan varmistaa etukäteen. 

Nuorten pitkässä psykoterapiassa tehdään yhteistyötä huoltajien kanssa. Hoitoon voi sisältyä myös vanhemman tai huoltajan omia tuki‑ ja ohjauskäyntejä. Kelan tukemassa kuntoutuspsykoterapiassa alle 26‑vuotiaiden nuorten hoidossa on mahdollisuus vanhempainohjaukseen. Kela ohjeistaa, että kuntoutuspsykoterapian aloittamista tulisi edeltää lyhytpsykoterapiajakso.

Usein kysyttyä nuorten psykoterapiasta

Hyödynnämme tutkittuja psykoterapiamenetelmiä. Hoitomuodot vaihtelevat psykoterapeutin koulutustaustan mukaan ja voivat pohjautua esimerkiksi kognitiiviseen, kognitiivisen käyttäytymisterapiaan (KKT), perheterapeuttiseen, integratiiviseen tai psykodynaamiseen viitekehykseen. Hoito suunnitella aina yksilöllisesti nuoren ja perheen tarpeiden mukaan. 

Tutkimusten mukaan psykoterapian tärkein tekijä on nuoren ja vanhempien sekä psykoterapeutin välinen turvallinen ja toimiva yhteistyösuhde. Se vaikuttaa hoidon onnistumiseen enemmän kuin yksittäiset menetelmät.

  • Yli 16-vuotias nuori voi saada Kelan tukea kuntoutuspsykoterapiaan, kun käytössä on psykiatrin B-lausunto ja Kela on tehnyt myönteisen päätöksen. Kela korvaa osan kustannuksista, ja osa jää itse maksettavaksi. Tutustu Kelan kuntoutuspsykoterapiaa tekevät psykoterapeutteihin Kelan kuntoutuspsykoterapia -sivulla.
  • Pitkäkestoista psykoterapiaa voi saada myös Kelan vaativana lääkinnällisenä kuntoutuksena, jolloin palvelu on asiakkaalle maksuton. Tällöin kuntoutussuunnitelma on laadittu julkisessa terveydenhuollossa.
  • Yksityisasiakkaana voit hakeutua lyhyeen tai pitkään psykoterapiaan ilman lähetettä. Tällöin asiakas maksaa käynnit itse. Terveystalossa on mahdollista maksaa myös rahoituksella.
  • Osa vakuutuksista korvaa lyhyttä tai pitkäkestoista psykoterapiaa. Korvaus edellyttää usein lääkärin lähetettä, mutta käytännöt vaihtelevat vakuutuskohtaisesti, joten omat vakuutusehdot kannattaa tarkistaa. Hoito voidaan korvata joko kokonaan tai omavastuun kanssa.
  • Tarjoamme lyhyitä ja pitkiä psykoterapioita myös palvelusetelillä, jolloin hoidon tarpeen arvio tehdään julkisessa terveydenhuollossa. Asiakkaalle palvelu on maksutonta.

Voit varata ajan helposti verkkoajanvarauksesta tai soittamalla asiakaspalveluun. Palvelu voidaan toteuttaa joko vastaanotolla valituissa Terveystalon toimipaikoissa tai etänä videovastaanottona. Etävastaanottoajan voit varata nuorelle soittamalla asiakaspalveluun.

Lapsen tai nuoren sairauskuluvakuutuksen kattavuudesta saat lisätietoja vakuutusyhtiöltäsi. Tyypillisesti vakuutuksella asioidessa hoito tulee aloittaa lääkäriltä. Huomioithan, että vakuutusyhtiö tekee korvauspäätöksen hoidon korvattavuudesta.

Psykoterapia voi toteutua myös videovastaanottona. Videovastaanotolle voi osallistua yhdellä laitteella eli kaikkien käynnille osallistuvien perheenjäsenten tulee olla samassa paikassa.

Videovastaanotolle voi osallistua Terveystalo-sovelluksessa älypuhelimella tai tabletilla. Terveystalo-verkkopalvelussa pääset osallistumaan myös tietokoneella. Etävastaanottoajat nuorelle varataan soittamalla asiakaspalveluun. 

Tutustu tarkemmin videovastaanoton ohjeisiin: Etävastaanoton käyttöohjeet. 

Toimipaikat

Toimipaikat

Jos haluat poistua kartalta tai ohittaa kartan, paina Escape-näppäintä.

Palvelu sisältyy näihin kategorioihin

Saman kategorian palveluita

Asiakaspalvelu ja asiointi

Katso vapaat ajat