Palvelu

EMDR

EMDR eli silmänliiketerapia on hoitomenetelmä traumaattisten ja kuormittavien kokemusten käsittelyyn. EMDR-hoidossa pyritään vähentämään vaikeisiin muistoihin liittyvää psyykkistä kuormitusta ja helpottamaan niiden vaikutusta arkeen. Varaa aika EMDR-terapiaan kouluttautuneelle mielenterveyden ammattilaiselle, jos tarvitset tukea järkyttävien kokemusten käsittelyyn.

Katso vapaat ajat

Mikä EMDR eli silmänliiketerapia on?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) on tutkittu ja tehokas hoitomenetelmä, jota käytetään erityisesti traumojen, järkyttävien kokemusten ja muiden kuormittavien elämäntapahtumien käsittelyyn. EMDR-terapian eli silmänliiketerapian tavoitteena on vähentää vaikeisiin kokemuksiin liittyviä oireita, kuten ahdistusta, ylivireyttä, voimakkaita tunnereaktioita ja välttämiskäyttäytymistä.

EMDR perustuu ajatukseen siitä, että osa kuormittavista kokemuksista voi jäädä käsittelemättä tavalla, joka ylläpitää oireita pitkään tapahtuman jälkeen. Hoidossa hyödynnetään bilateraalista stimulaatiota, joka voi tapahtua esimerkiksi silmänliikkeiden, vuorottelevien äänien tai kehon molemmin puolin annettavien kevyiden kosketusten avulla.

EMDR-hoitoa käytetään tavallisesti osana psykoterapiaa, mutta sitä voidaan toteuttaa myös erillisenä lyhytterapeuttisena hoitomenetelmänä. Hoidon kesto ja sisältö suunnitellaan aina yksilöllisesti tarpeidesi mukaan. Hoitoa edeltää aina asiantuntijan arvio.

Milloin EMDR voi olla sopiva hoitomuoto?

EMDR voi olla hyödyllinen silloin, kun menneet järkyttävät kokemukset vaikuttavat edelleen hyvinvointiin, ihmissuhteisiin tai arjessa selviytymiseen.

EMDR-hoitoa voidaan käyttää esimerkiksi silloin, kun:

traumaattinen tapahtuma aiheuttaa sinulle edelleen oireita
mielessäsi on vaikeita tai toistuvasti mieleen palaavia muistoja
koet ahdistusta, pelkoa tai voimakkaita tunnereaktioita tiettyihin tilanteisiin liittyen
kärsit traumaperäisen stressin oireista (PTSD)
sinulla on univaikeuksia, painajaisia tai jatkuvaa ylivireyttä kuormittavan kokemuksen jälkeen
välttelet tilanteita, paikkoja tai asioita, jotka muistuttavat vaikeasta tapahtumasta
mennyt kokemus vaikuttaa ihmissuhteisiin, työkykyyn tai arjessa jaksamiseen

Usein kysyttyä EMDR-hoidosta

EMDR-hoidon kesto riippuu tilanteestasi, oireistasi ja hoidon tavoitteista. Joissain tilanteissa, kuten yksittäisen haitallisen tapahtuman työstämisessä, muutama käynti voi riittää. Usein kuitenkin EMDR on osa pidempää psykoterapeuttista prosessia.

Kyllä. EMDR-hoitoa voidaan käyttää myös sellaisten kokemusten käsittelyyn, joista on kulunut vuosia tai jopa vuosikymmeniä.

EMDR-terapiassa käsitellään vaikeita kokemuksia, joten hoidon aikana voi nousta esiin voimakkaita tunteita. Hoito toteutetaan kuitenkin aina koulutetun ammattilaisen ohjauksessa turvallisesti ja omaan tilanteeseesi sopivassa tahdissa.

EMDR:n avulla voidaan myös vahvistaa positiivisia voimavarakokemuksia. Haitallisen kokemuksen turvallinen työstäminen siirtyy osaksi voimavarojasi.

Toimipaikat

Terveystalo Alajärvi

Yrittäjäntie 5, 62900 Alajärvi

Avoinna ma–to 8–16, pe 8–14, viikonloppuisin ja arkipyhinä suljettu.

Varaa aika
Terveystalo Eura

Satakunnankatu 12, 27510 Eura

ma–pe 8 – 16, arkipyhinä suljettu

Varaa aika
Terveystalo Flamingo

Tasetie 8, 3. krs , 01510 Vantaa

Lääkäriasema ja laboratorio avoinna ma–to 7.30–20, pe 7.30–18, la–su ja pyhäpäivinä 10–17 Röntgen avoinna ma-to klo 8-19, pe klo 8-16, la-su ja pyhäpäivät suljettu

Varaa aika
Terveystalo Forssa

Kutomonkuja 2 A 2, 30100 Forssa

Avoinna ma–to 7.30–19, pe 7.30–16, la 9–14

Varaa aika
Terveystalo Herttoniemi

Linnanrakentajantie 4A, 00880 Helsinki

Avoinna ma–to 7.30–19, pe 7.30–16, la-su (pyhäpäivät) suljettu

Varaa aika
Terveystalo Hämeenlinna Goodman

Kaivokatu 7 (HUOM! Magneettirekka Eureninkadun puolella), 13100 Hämeenlinna

Avoinna ma–to 7.30–19.30, pe 7.30–17, la 9–15, su 11–16

Varaa aika
Terveystalo Itäkeskus

Tallinnanaukio 4 A, 00930 Helsinki

Lääkärikeskus avoinna ma–to 7.30–20, pe 7.30–18, la–su ja arkipyhinä 10–16

Varaa aika
Terveystalo Joensuu

Kauppakatu 21, 80100 Joensuu

Avoinna ma–to 7.15–19, pe 7.15–18. Viikonloppuisin ja pyhäpäivinä 9-14. Asiakaspalvelu avautuu arkena 7.45.

Varaa aika
Terveystalo Jyväskylä Väinönkatu

Väinönkatu 9, 40100 Jyväskylä

Avoinna ma–pe 7–21, la 9–17, su ja pyhät 10–16

Varaa aika
Terveystalo Järvenpää

Sibeliuksenkatu 15, 04400 Järvenpää

Avoinna ma–ke 7.30–20, to 7.30–18, pe 7.30–16, la–su 9–13

Varaa aika
Terveystalo Kaari

Kantelettarentie 1, 00420 Helsinki

Terveystalo Kaari on avoinna ma–to 7.30–20, pe 7.30–16, la–su 10–16.

Varaa aika
Terveystalo Kajaani

Lönnrotinkatu 14 , 2 krs., 87100 Kajaani

Yksikkö avoinna ma 7.30-19.00, ti 7.30-17.00, ke 7.30-17.00, to 7.30-19.00, pe ja arki aattoisin 7.30–15

Varaa aika
Terveystalo Kamppi

Jaakonkatu 3, 2.krs (Graniittitalo), 00100 Helsinki

Terveystalo Kamppi on aina auki. Yleislääkäripäivystys ja sairaanhoitajat ovat paikalla 24/7.

Varaa aika
Terveystalo Kemi

Valtakatu 3, 94100 Kemi

Avoinna ma–to 7.30 – 19.00, pe 7.30 – 16.00, la 9.00 – 15.00 Laboratorio avoinna ma-to 7.30 – 15.00, Pe 7.30–13.00 Kuvantaminen avoinna ma-to 8.00 – 16.00 ja pe 8.00 – 14.00

Varaa aika
Terveystalo Kerava

Kultasepänkatu 8, 04250 Kerava

Lääkäriasema avoinna ma-to klo 7.30-16, pe klo 7.30-14. Laboratorio avoinna ajanvarauksella ma-to klo 7.30-15 ja pe 7.30-13.30. La-su ja arkipyhinä suljettu.

Varaa aika
Terveystalo Keskuskatu

Keskuskatu 7, 00100 Helsinki

Avoinna ma–to 7.30–20, pe 7.30–18 | Viikonloput ja pyhät suljettu

Varaa aika
Terveystalo Kokkola

Mannerheiminaukio 1, 67100 Kokkola

Avoinna ma–to 7.45–19, pe 7.45–16, la 10–15

Varaa aika
Terveystalo Kouvola

Kouvolankatu 20 B, 45100 Kouvola

Ma-to 7.30-20, pe 7.30-18, viikonloppuisin sekä pyhäpäivinä 9 -13

Varaa aika
Terveystalo Kuopio

Asemakatu 22-24, 70100 Kuopio

Avoinna ma 7–20, ti–to 7–19, pe 7–18, la–su ja pyhät 9–16. Yleislääkäri- ja tapaturmapäivystys on avoinna joka päivä toimipaikan aukioloaikojen mukaan, myös ilman ajanvarausta.

Varaa aika
Terveystalo Kuopio Bioteknia

Neulaniementie 2, 70210 Kuopio

Avoinna ma–to 7.30–16, pe 7:30 - 14, asiakaspalvelu palvelee maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 9–15

Varaa aika
Terveystalo Lahti

Aleksanterinkatu 13, 15110 Lahti

Lääkärikeskus avoinna ma–pe 7–20, la 9–15, su 10–14

Varaa aika
Terveystalo Leppävaara

UUSI OSOITE Bertel Jungin aukio 7, B 4 kerros, 02600 Espoo

Avoinna ma–pe 7.30–20, la–su 10–16

Varaa aika
Terveystalo Levi

Levintie 1590 E-rakennus, 99130 Sirkka

ma-to 8-16, pe 8-14

Varaa aika
Terveystalo Loimaa

Aleksis Kiven Katu 5 (Prisma-keskus), 32200 Loimaa

Avoinna ma–pe 8-16, arkipyhinä suljettu

Varaa aika
Terveystalo Mikkeli

Vilhonkatu 14, Sisäänkäynti: Päiviönkatu 15, 50100 Mikkeli

Avoinna ma–to 7.15–20, pe 7.15–16, la 9-15. Su ja arkipyhinä suljettu

Varaa aika
Terveystalo Myyrmäki

Kauppakeskus Myyrmanni, 3.kerros. Iskoskuja 3, 01600 Vantaa

Lääkärikeskus avoinna ma–pe 7.30–20, la ja su 10-16

Varaa aika
Terveystalo Oulu

Albertinkatu 16, 90100 Oulu

Avoinna ma–pe 7–22, la–su ja pyhät 10–22

Varaa aika
Terveystalo Pasila, Ratapihantie (Triplan sivutoimipiste)

Ratapihantie 11, 5. krs, 00520 Helsinki

Avoinna ma–to 8–20, pe 8–18, viikonloppuisin ja arkipyhinä suljettu

Varaa aika
Terveystalo Pieksämäki

Lampolahdenkatu 10, 76100 Pieksämäki

Avoinna ma–to 8–16, pe 8–14, viikonloppuisin ja arkipyhinä suljettu

Varaa aika
Terveystalo Pori Lääkäritalo

Itsenäisyydenkatu 33, 28100 Pori

Avoinna ma–pe 7–20, la–su ja arkipyhät 9–18

Varaa aika
Terveystalo Rauma, Valtakatu 9-11

Valtakatu 9-11 , 26100 Rauma

ma - to 7.30 – 18, pe 7.30 - 16, la - su 9 - 14

Varaa aika
Terveystalo REDI

Hermannin rantatie 5, Kauppakeskus REDI 3 krs, 00580 Helsinki

Avoinna ma–to 7.30–20, pe 7.30–18, viikonloppuisin ja arkipyhinä 10–15

Varaa aika
Terveystalo Rovaniemi Revontulikeskus

Koskikatu 27, A-rappu, 96100 Rovaniemi

Avoinna ma–to 7.00–20.00, pe 7.00–17.00, la 9.00–15.00, su 9.00-15.00

Varaa aika
Terveystalo Ruoholahti

Porkkalankatu 22 A, 00180 Helsinki

Lääkärikeskus avoinna ma-to 7:30-20, pe 7:30-18. Viikonloput ja pyhät suljettu.

Varaa aika
Terveystalo Salo

Turuntie 12 B, 2.krs., 24240 Salo

Avoinna ma–to 8–18, pe 8–16, la 9–14. Arkipyhinä suljettu.

Varaa aika
Terveystalo Salo Työterveys IOT Campus

Joensuunkatu 7 G, 24100 Salo

Laboratorio ja kuvantaminen Terveystalo Salossa.

Varaa aika
Terveystalo Seinäjoki

Vapaudentie 24-26, 60100 Seinäjoki

Avoinna ma–to 7.15–20, pe ja pyhäpäivien aattona 7.15–18, la-su ja pyhäpäivinä 9-16.

Varaa aika
Terveystalo Siilinjärvi

Kuiluntie 2, 71800 Siilinjärvi

Avoinna ma–ke 8–16, to 8-18, pe 8–13

Varaa aika
Terveystalo Tampere Kuntoutuspalvelut

Pellavatehtaankatu 8, 4. krs. Alaovesta pääsee toistaiseksi sisään soittamalla Terveystalo Hammaslääkäriaseman summeria, 33100 Tampere

Avoinna ma–pe 8–16

Varaa aika
Terveystalo Tampere Rautatienkatu

Rautatienkatu 27, 33100 Tampere

Lääkärikeskus, yleislääkäri- ja tapaturmapäivystys, kuvantaminen ja laboratorio avoinna ma–pe 7–22, la–su ja arkipyhinä 8–22

Varaa aika
Terveystalo Tikkurila

Ratatie 11 A, 01300 Vantaa

Avoinna ma–to 7.30–20, pe 7.30–18, la–su ja pyhät 9–16

Varaa aika
Terveystalo Tikkurila Väritehtaankatu (fysioterapia-, psykoterapia- ja psykologipalvelut)

Väritehtaankatu 8, 3krs.ja 5krs, 01300 Vantaa

5 krs. avoinna ma–to 8–20, pe 8–18, 3 krs. avoinna ma–pe 8–18, la, su ja pyhäpäivinä suljettu

Varaa aika
Terveystalo Turku Yliopistonkatu

Yliopistonkatu 31, 6 krs, 20100 Turku

Vastaanotot ajanvarauksella ma–to 8–20, pe 8–18, viikonloppuisin ja pyhinä suljettu

Varaa aika

EMDR

Mikä EMDR eli silmänliiketerapia on?

Milloin EMDR voi olla sopiva hoitomuoto?

Usein kysyttyä EMDR-hoidosta

Kuinka monta EMDR-käyntiä tarvitaan?

Voiko EMDR auttaa, vaikka tapahtumasta olisi kulunut kauan aikaa?

Tuntuuko EMDR-hoito raskaalta?

Toimipaikat

Palvelu sisältyy näihin kategorioihin

Saman kategorian palveluita

Palaute

Vastaako sivu odotuksiasi?

Asiakaspalvelu ja asiointi