Lyhytpsykoterapia
Lyhytpsykoterapiaan voit tulla lääkärin ohjaamana. Voit hakeutua psykoterapiaan myös ilman lääkärin lähetettä. Lyhytpsykoterapiasta on sinulle hyötyä kun haluat jäsentää elämäntilannettasi, lisätä itseymmärrystäsi ja saada voimavarojasi paremmin käyttöön. Lyhytpsykoterapiaa suositellaan myös useiden mielenterveyden häiriöiden hoitoon. Tavallisimpia syitä hakeutua lyhytpsykoterapiaan ovat esimerkiksi masennus- ja uupumusoireet, kuormittavat tai kriisiytyneet elämäntilanteet, kuten parisuhdekriisit tai vakava sairastuminen. Myös uni-, ahdistus- ja jännittyneisyysoireisiin saat helpotusta lyhytpsykoterapiasta.
Lyhytpsykoterapiassa työskentelette yhdessä psykoterapeuttisi kanssa. Aluksi määrittelette yhdessä tavoitteet, joiden parissa työskentelette ja jakson lopuksi teette yhteenvedon työskentelystä ja vahvistatte keinojasi ylläpitää saavutettuja tuloksia tulevaisuudessa.
Soita ja varaa aika 030 6000*
*Puhelun hinta on matkapuhelinliittymästä 8,35 snt/puhelu + 19,33 snt/min ja lankaliittymästä 8,35 snt/puhelu + 3,20 snt/min. Jonotus on maksullista.
Voit asioida etävastaanotolla useimpien asiantuntijoidemme kanssa. Asioi heti tai varaa aika.
Lyhytpsykoterapia lyhyesti
-
tutkitusti vaikuttava hoitomuoto
-
10-20 käyntiä psykoterapeutin vastaanotolla
Soita ja varaa aika 030 6000*
*Puhelun hinta on matkapuhelinliittymästä 8,35 snt/puhelu + 19,33 snt/min ja lankaliittymästä 8,35 snt/puhelu + 3,20 snt/min. Jonotus on maksullista.
Voit asioida etävastaanotolla useimpien asiantuntijoidemme kanssa. Asioi heti tai varaa aika.
Asiantuntijat
Etäasiointi
Voit asioida etävastaanotolla useimpien asiantuntijoidemme kanssa. Asioi heti tai varaa aika.
Maksaminen ja hinnasto
Psykoterapeutin palvelut
Integratiiviset psykoterapiat
Integratiivisissa psykoterapioissa psyykkisiä ilmiöitä tarkastellaan monipuolisesti ja useasta eri teoreettisesta näkökulmasta. Integratiivisella lähestymistavalla tarkoitetaan psykoterapeutin joustavaa orientoitusmistapaa. Psykoterapeutti yhdistää työssään eri psykoterapiasuuntauksissa vaikuttaviksi todettuja menetelmiä joustavasti yksilöllisten tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan.
Voimavarakeskeinen perheterapia
Voimavarakeskeinen perheterapia on perheille suunnattu terapeuttinen menetelmä. Voimavarakeskeisessä perheterapiassa keskitytään perheenjäsenten väliseen dialogiin ja vuorovaikutukseen, jota psykoterapeutin avulla pyritään myönteisesti edistämään. Terapiassa pyritään keskittymään perheen vahvuuksiin ja voimavaroihin. Terapiatapaamisten kokoonpano saattaa perheterapiassa vaihdella.
Lasten psykoterapia
Lapsen psykoterapia on alle 13-vuotiaille lapsille suunnattu psykoterapiamuoto. Psykoterapiaa käytetään muun muassa ahdistuneisuuden, masennuksen ja käytöshäiriöiden hoidossa. Lapsen psykoterapian työskentelytavat vaihtelevat psykoterapeutin koulutuksen viitekehyksestä riippuen, esimerkkeinä psykodynaaminen tai kognitiivinen psykoterapia.
Perheterapia
Perheterapia on perheille suunnattu psykoterapiamuoto. Perheterapiassa käsitellään perheen sisäisen vuorovaikutuksen haasteita. Muutokseen pyritään muun muassa tunnistamalla perheen voimavaroja ja vahvistamalla myönteistä vuorovaikutusta. Perheterapiassa voidaan tarvittaessa tarkastella myös yksittäisten perheenjäsenten tilannetta. Perheterapia voi myös olla osa perheenjäsenen muuta hoitoa. Perheterapeutti toimii avoimesti jakaen perheelle ajatuksiaan ja näkemyksiään havainnointinsa pohjalta.
Pariterapia
Paripsykoterapia on psykoterapiamuoto pariskunnille. Paripsykoterapiassa käsitellään muun muassa pariskunnan vuorovaikutuksen haasteita ja kriisitilanteita. Psykoterapia on tavoitteellista ja tavoitteet asetetaan asiakaskohtaisesti. Paripsykoterapiassa voidaan keskustelun lisäksi tehdä harjoituksia ja kotitehtäviä. Psykoterapeutti tukee paria omien ratkaisujen löytämiseen. Paripsykoterapian teoriatausta vaihtelee psykoterapeutin koulutuksen mukaan, jolloin lähestymistapa voi olla esimerkiksi tunne- tai voimavarakeskeinen.
Psykoterapia, psykoterapeutti
Psykoterapia on elämän kuormittavien vaiheiden, kriisien ja mielenterveysongelmien hoitamista keskustelun avulla. Psykoterapia pyrkii lisäämään asiakkaan itseymmärrystä, kykyä käsitellä vaikeita tunteita sekä keinoja ratkaista ongelmallisia tilanteita. Ammattilaisen luokse on hyvä hakeutua keskustelemaan, kun elämässä on hetkiä, jolloin omat voimavarat eivät riitä.