Vaihdevuosien hoito
Vaihdevuosilla tarkoitetaan sitä ajanjaksoa, jonka aikana munasarjojen hormonituotanto heikkenee ja lopulta lakkaa kokonaan. Vaihdevuodet alkavat suomalaisnaisilla tavallisesti 45–55-vuotiaana.
Hormonitoiminnan väheneminen aiheuttaa osalle naisista vaihdevuosioireita, joiden laatu ja kesto vaihtelevat yksiköllisesti.
Tyypillisiä oireita ovat
-
kuukautisten harveneminen ja loppuminen
-
kuumat aallot
-
hikoilu ja hikipuuskat
-
palelu
-
limakalvojen kuivuminen
-
unettomuus
-
mielialaoireet
-
haluttomuus
-
muistin heikentyminen
-
lihas- ja nivelkivut
-
päänsärky
-
verenpaineen nousu
Voisiko sinulla olla vaihdevuodet?
Tutustu moninaisiin vaihdevuosioireisiin ja kartoita oma tilanteesi vastaamalla kuuteen kysymykseen.
Hormonikorvaushoito
Tehokkain hoito vaihdevuosioireisiin on hormonikorvaushoito eli estrogeenihoito. Vaihdevuosioireet johtuvat estrogeenitason laskusta – siksi estrogeenilääke auttaa oireisiin tehokkaasti. Estrogeenin annosteluun on monia vaihtoehtoja: tabletti, laastari, geeli ja suihke.
Estrogeenihoitoon liitetään aina keltarauhashormoni, jos kohtua ei ole poistettu. Se estää kohdun limakalvon liikakasvun ja siihen liittyvät haitat. Keltarauhashormonilla voidaan myös hoitaa esivaihdevuosiin liittyviä vuotohäiriöitä.
Ennen hormonihoidon aloitusta keskustellaan gynekologin kanssa ja punnitaan hormonihoidon hyötyjä ja mahdollisia haittoja. Hormonihoidon tehokkuutta ja sopivuutta seurataan säännöllisillä seurantakäynneillä hoitavan lääkärin arvion mukaan noin 1–2 vuoden välein.
Tukea vaihdevuosien jokaiseen vaiheeseen
1. Apua oireiden tunnistamiseen
Tutustu vaihdevuosioireiden laajaan kirjoon ja selvitä, voisiko sinun kohdallasi olla kyse vaihdevuosista.
2. Gynekologin vastaanotto
Kartoita yhdessä vaihdevuosiin perehtyneen gynekologin kanssa oireesi ja löydä sinulle sopivat hoitomuodot.
3. Seuranta ja tuki
Saat gynekologikäynnin jälkeen tietoa ja ohjausta hoitoosi liittyen Terveystalon sovelluksessa.
Löydä sinulle sopiva gynekologi
Kartoita yhdessä vaihdevuosiin perehtyneen gynekologin kanssa oireitasi ja löydä sinulle parhaiten sopivat hoitomuodot.
Tutustu gynekologeihinTukea muilta ammattilaisilta
Vaihdevuosioireita voidaan hillitä myös elintapoja parantamalla. Saat apua ja tukea ammattilaisiltamme.
Univalmennus
Univalmentaja on terveydenhuollon ammattilainen, joka on erikoistunut unettomuuden lääkkeettömiin hoitomenetelmiin.
Ravitsemusterapia
Ravitsemusterapeutilta saat apua nykyisen ruokavaliosi arviointiin ja muutosten suunnittelemiseen, yksilölliset tarpeesi huomioiden.
Urheilufysioterapia
Jos kaipaat apua sopivan harjoitteluohjelman laatimiseen, liikunnan aloittamiseen tai asiantuntijan arviota omasta tilanteestasi, voit varata ajan urheilufysioterapeutille.
Vaihdevuosien mielen tuki
Psykologin tai psykoterapeutin tarjoama Vaihdevuosien mielen tuki on hyvä vaihtoehto niille, jotka eivät voi tai halua käyttää hormonihoitoa. Siitä voi saada apua oireisiin myös hormonihoidon rinnalla.
Lantionpohjan fysioterapia
Fysioterapia on tehokas hoitomuoto lantionpohjan oireisiin. Fysioterapeutille kannattaa hakeutua hyvissä ajoin, jos oireilu huolettaa tai aiheuttaa arjessa haasteita.
Seksuaaliterapia
Seksuaalisuus on osa ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Siihen liittyviin ongelmiin on hyvä hakea apua ammattilaiselta, mikäli ne tuntuvat liian haastavilta ratkaista yksin.
Ota yhteyttä gynekologiin chatilla
Gynekologi-chatista saat apua ja neuvontaa ma-ti klo 8–9 sekä lisäksi gynekologien muina vapaina aikoina. Gynekologi voi hoitaa chatissa monia vaihdevuosiin liittyviä asioita ja esimerkiksi uusia reseptejä.
Lue lisääVoit käyttää Gynekologi-chattia myös Terveystalo-sovelluksen kautta.
Lue lisää vaihdevuosiin liittyvistä teemoista
Vaihdevuosioireet
Vaihdevuosiin keskittyvässä tietopaketissa syvennytään vaihdevuosioireiden kirjoon ja tutustutaan erilaisiin hoitovaihtoehtoihin.
Vaihdevuosien jälkeinen verinen vuoto
Verenvuoto vaihdevuosien jälkeen on tavallista, mutta vaatii syyn selvittämisen.
Vuotohäiriöt
Vuotohäiriöt ovat tavallisimpia gynekologin vastaanotolle hakeutumisen syitä. Vaihdevuosien jälkeisen verisen vuodon syy on aina syytä selvittää.
Kuukautisten poisjäänti
Yksi näkyvä merkki vaihdevuosista on kuukautisten epäsäännöllistyminen ja loppuminen.
Virtsankarkailu
Estrogeenituotannon loppuminen aiheuttaa emättimen limakalvon ohenemista ja kuivumista, jonka seurauksena voi esiintyä virtsankarkailua.
Kohdun ja emättimen laskeumat
Laskeuma on tavallinen gynekologinen vaiva, jonka esiintymisen riski lisääntyy iän myötä, lantionpohjan kudosrakenteen heikentyessä.
Artikkeleita aiheesta
”Määrä vähenee mutta laatu paranee” – naisten seksuaalinen nautinto syvenee vaihdevuosi-iässä
Haluttomuus pannaan turhan usein hormonien piikkiin, sanoo Terveystalon psykologi-psykoterapeutti Lotta Heiskanen.
Vaihdevuosien hormonihoito – tämän haluat tietää
Miten vaihdevuosioireita voi ja kannattaa hoitaa, mitä hormoneista ja hormonihoidosta pitäisi tietää? Asiantuntijat vastaavat kysymyksiin, joita olet aina pohtinut.
Näin voit helpottaa vaihdevuosiin liittyviä uniongelmia ilman lääkkeitä ja hormoneja
Naisista noin 40–60 prosenttia kärsii unettomuusoireista vaihdevuosien aikana. Unihäiriöiden kirjo on laaja: on nukahtamisvaikeutta, yöllistä heräilyä ja liian varhaista heräämistä. Unettomuus voi liittyä vaihdevuosiin myös silloin, kun muita oireita ei ole.
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Asiantuntijat
Palvelu sisältyy näihin kategorioihin
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Maksaminen ja hinnasto
Naisten hormonitoiminta
PMS ja PMDD
PMS on kuukautisia edeltävä oireyhtymä, jolloin esiintyy erilaisia psyykkisiä ja fyysisiä oireita eli PMS-oireita. Jopa viidesosa hedelmällisessä iässä olevista naisista kärsii häiritsevistä PMS-oireista. PMDD on PMS:n vaikeampi ja harvinaisempi muoto, johon liittyy tavallisesti voimakkaita mielialaoireita. Normaalia elämää haittaavia PMS tai PMDD -oireita voidaan hoitaa hormonivalmisteilla tai mielialalääkityksellä.
Gynekologinen endokrinologia
Gynekologinen endokrinologia tarkoittaa naisen hormonitoimintaan liittyvää gynekologian osa sisältäen sekä normaaliin naisen elämään kuuluvia asioita, kuten kuukautiskierron, murrosiän ja vaihdevuosien hormonaaliset muutokset, raskaaksi tulemiseen liittyvät tapahtumat, sekä erilaiset häiriöt naisen normaalissa hormonitoiminnassa.
PCOS eli munasarjojen monirakkulaoireyhtymä
PCOS eli munasarjojen monirakkulaoireyhtymä on naisten yleisin hormonihäiriö. Tyypillisiä oireita ovat epäsäännölliset kuukautiset, liikakarvoitus, akne ja taipumus keskivartalolihavuuteen. PCOS saattaa myös hidastaa raskaaksi tulemista. Gynekologin vastaanotolla voidaan varmistaa, onko oireiden taustalla PCOS ja suunnitella oireisiin sopiva hoito.
Kuukautisten poisjäänti
Kuukautisten lievä epäsäännöllisyys ja yksittäisten kuukautisten ajoittainen poisjäänti on hyvin tavallista ja yleensä ohimenevää sekä vaaratonta. Ensimmäiseksi kannattaa poissulkea raskauden mahdollisuus raskaustestillä.
Liiallinen karvoitus
Syy liialliseen karvoitukseen naisella on useimmiten perintötekijöistä johtuva, eikä siihen voida tällöin lääketieteellisin keinoin vaikuttaa. Hormonitoiminnan häiriöstä voi olla kyse, jos karvoituksen lisääntymiseen liittyy muutoksia kuukautiskierrossa, painossa, äänen mataluudessa tai ihon rasvoittumisessa. Vastaanottokäynnillä tehdään gynekologinen tutkimus ja ultraäänitutkimus. Jatkotutkimuksina voidaan tarvita verikokeita.
Maidoneritys rinnoista
Jos rinnoista tai toisesta rinnasta erittyy maitoa muulloin kuin raskauden aikana tai huomattavan pitkän ajan kuluttua imetyksen lopettamisen jälkeen ilman rintojen puristelua, ovat jatkotutkimukset gynekologin vastaanotolla aiheellisia. Vastaanottokäynnillä tehdään rintojen tutkimus ja gynekologinen tutkimus. Jatkotutkimuksina voidaan tarvita verikokeita, joskus myös kuvantamistutkimuksia.