PCOS eli munasarjojen monirakkulaoireyhtymä

PCOS eli munasarjojen monirakkulaoireyhtymä on naisten yleisin hormonihäiriö. Tyypillisiä oireita ovat epäsäännölliset kuukautiset, liikakarvoitus, akne ja taipumus keskivartalolihavuuteen. PCOS saattaa myös hidastaa raskaaksi tulemista. Gynekologin vastaanotolla voidaan varmistaa, onko oireiden taustalla PCOS ja suunnitella oireisiin sopiva hoito.

Mikä on PCOS?

PCOS eli munasarjojen monirakkulaoireyhtymä on naisten hormonihäiriö. Sitä esiintyy 5–15 prosentilla naisista eli yli puolella miljoonalla suomalaisella. Häiriön syytä ei toistaiseksi tunneta, mutta sekä perimällä että ympäristötekijöillä arvellaan olevan vaikutusta. Oireyhtymä periytyy äidiltä tyttärelle noin 50–70 prosentin todennäköisyydellä.

PCOS-lyhenne tulee englanninkielisestä termistä polycystic ovary syndrome eli munasarjojen monirakkulaoireyhtymä. Nimensä mukaisesti munasarjoihin on syntynyt monirakkulainen rakenne.

PCOS lisää naisen sairastavuutta elämän aikana; esimerkiksi verenpainetaudin ja diabeteksen riski on suurentunut. Tyypillistä PCOS-naisille on kudosten heikentynyt insuliiniherkkyys, joka voi aiheuttaa keskivartalolihavuutta ja rasva-aineenvaihdunnan häiriöitä. Lisäksi PCOS saattaa aiheuttaa muun muassa masennusta ja ahdistusta.

Soita ja varaa aika 030 6000*

*Puhelun hinta on matkapuhelinliittymästä 8,35 snt/puhelu + 19,33 snt/min ja lankaliittymästä 8,35 snt/puhelu + 3,20 snt/min. Jonotus on maksullista.

Voit asioida etävastaanotolla useimpien asiantuntijoidemme kanssa. Asioi heti tai varaa aika.

PCOS – oireet

PCOS aiheuttaa erilaisia oireita, jotka voivat vaihdella naisen hedelmällisen iän aikana. Oireet alkavat murrosiässä ja lievittyvät tavallisesti 40 ikävuoden jälkeen.

Tyypilliset PCOS-oireet:

PCOS-oireisiin liittyy usein epäsäännölliset kuukautiset tai kuukautisten poisjäänti. Kuukautiset saattavat olla myös pitkittyneet tai niihin voi liittyä ylimääräistä tiputteluvuotoa. Yli puolet PCOS-potilaista on ylipainoisia. Rasvaa kertyy herkästi etenkin keskivartaloon. Miessukuhormonin ylituotanto voi aiheuttaa liikakarvoitusta ja aknea. Lisäksi PCOS saattaa hidastaa raskaaksi tulemista.

PCOS ja raskaus

PCOS on yleisin naisesta johtuva lapsettomuuden syy. Osa PCOS-naisista tulee silti raskaaksi ilman hoitoja. Raskaaksi tuleminen saattaa kestää pidemmän aikaa ja osalla avuksi tarvitaan lääkehoitoa.

Jos seksielämä on säännöllistä ja kuukutiset ovat säännölliset ja muutenkin normaalit, kannattaa gynekologin vastaanotolle hakeutua, jollei raskaus ala vuodessa.

Jos kuukautiskierto on epäsäännöllinen tai kuukautiset ovat hyvin kivuliaat, runsaat tai muuttuvat muuten, kannattaa aika gynekologille varata heti.

PCOS – diagnosointi

Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä voidaan todeta gynekologin vastaanotolla. Gynekologi selvittää kuukautiskierron säännöllisyyttä ja mahdollisia merkkejä miessukuhormonin liikatuotannosta. Lisäksi vastaanotolla tehdään gynekologinen ultraäänitutkimus. Ultraäänitutkimuksella nähdään, onko munasarjoissa monirakkulainen rakenne.

Diagnoosiin vaaditaan vähintään kaksi seuraavista kriteereistä:

  • epäsäännöllinen kuukautiskierto tai puuttuvat kuukautiset
  • merkkejä miessukuhormonin liikatuotannosta, esimerkiksi liikakarvoitus tai akne
  • monirakkulaiset munasarjat, jotka gynekologi voi todeta ultraäänitutkimuksella

Ennen munasarjojen monirakkulaoireyhtymän diagnosointia tulee sulkea pois muut hormonaaliset häiriöt, kuten kilpirauhasen toimintahäiriö ja prolaktiinin liikatuotanto.

PCOS – hoito

PCOS:n hoidossa terveelliset elämäntavat ovat avainasemassa. Painonhallinta ja säännöllinen liikunta voivat ehkäistä oireita merkittävästi. Myös tupakointi kannattaa lopettaa.

Epäsäännöllisiä kuukautisia ja miessukuhormonin liikatuotantoa sekä sen aiheuttamaa karvojen liikakasvua ja aknea on mahdollista hoitaa yhdistelmäehkäisypillereillä. Epäsäännölliseen kiertoon voi saada apua myös keltarauhashormonin jaksottaisesta käytöstä tai hormonikierukasta.

PCOS – ruokavalio

PCOS:n hoidossa monipuolinen ja riittävän kevyt ruokavalio ovat tärkeitä etenkin ylipainoisilla. Muutamilla muutoksilla ruokavaliota voi keventää huomattavasti. Katso vinkit alta ja lue lisää painonpudotuksesta laihdutuksen tietopaketista.

Kahdeksan vinkkiä PCOS-potilaalle ruokavalion keventämiseen.

8 vinkkiä ruokavalion keventämiseen:

  1. Syö energiatiheydeltään kohtuullisia ruokia.
  2. Lisää kasviksien, hedelmien ja marjojen käyttöä.
  3. Vähennä kovan rasvan käyttöä.
  4. Suosi täysjyvätuotteita.
  5. Vältä sokeripitoisia juomia.
  6. Syö proteiinipitoisia ruokia entiseen tapaan tai enemmän.
  7. Syö säännöllisesti 3–6 kertaa päivässä.
  8. Pidä annoskoot kohtuullisina ja noudata lautasmallia.

Milloin lääkäriin?

Gynekologin vastaanotolle kannattaa hakeutua, jos:

  • epäsäännölliset kuukautiset häiritsevät elämää, erityisesti jos vuodot ovat pitkittyneet tai esiintyy ylimääräistä tiputteluvuotoa
  • karvankasvu lisääntyy äkillisesti
  • haasteena on lapsettomuus

Lisäksi munasarjojen monirakkulaoireyhtymän säännöllinen seuranta voi olla tarpeellista, jotta voidaan välttää pitkäaikaisriskejä, kuten verenpainetautia ja diabetesta.

Soita ja varaa aika 030 6000*

*Puhelun hinta on matkapuhelinliittymästä 8,35 snt/puhelu + 19,33 snt/min ja lankaliittymästä 8,35 snt/puhelu + 3,20 snt/min. Jonotus on maksullista.

Voit asioida etävastaanotolla useimpien asiantuntijoidemme kanssa. Asioi heti tai varaa aika.

Palvelu sisältyy näihin kategorioihin

Naisten hormonitoiminta Gynekologi

Etäasiointi

Voit asioida etävastaanotolla useimpien asiantuntijoidemme kanssa. Asioi heti tai varaa aika.

Naisten hormonitoiminta