Esittely
Autan ravitsemushaasteissa lempeän jämäkästi tukien ja kannustaen, arjen ja elämän kokonaisuuden huomioiden. Ravitsemusohjauksessani ravitsemustietoon yhdistyy arjen hyvinvoinnin tasapaino, motivaation vahvistaminen ja käytännölliset arjen teot. Olen kuunteleva, kannustava ja lempeästi kohti onnistumisia ja itselle tärkeitä asioita tuuppiva kanssakulkija ravitsemushaasteissa. Erityisosaamisalueitani ovat painonhallinnan ohjaus, motivointi elämäntapamuutoksissa, liikkujan ja urheilijan suorituskykyä tukeva ravitsemus, kasvisruokavalioiden toteuttaminen sekä lasten syömispulmat. Lisäksi minulla on kokemusta kohonneiden veren rasva-arvojen sekä verenpaineen, diabeteksen, keliakian, suolistovaivojen (mm. ärtyvän suolen oireyhtymä), vajaaravitsemuksen, syömishäiriöiden, reumasairauksien ja lihavuusleikkausten ravitsemushoidosta. Luennoin myös mielelläni ravitsemuksesta, hyvinvoinnista, jaksamista ja työkykyä tukevista elämäntavoista.
Vastaanotto
Otan vastaan kaikenikäisiä.
Asiantuntijan palvelut
- Hammasterveys ja ravinto
- Ikääntyneen ravitsemus
- Laihduttajan ruokavalio ja ravitsemusohjaus
- Lapsen ja nuoren ruokavalio
- Lasten ravitsemus ja ravinto-ohjaus
- Lihavuuden lääkehoito
- Nightingale-ravitsemusterapia
- Ravintovalmennus
- Ravitsemus ja mielenterveys
- Ravitsemusohjaus syömisen hallinnan haasteissa
- Ravitsemusterapeutin koulutuspalvelut
- Ravitsemusterapeutin luentopalvelut
- Ravitsemusterapeutin työterveyspalvelut
- Ravitsemusterapeutin vastaanotto
- Ravitsemusterapeutin vetämä ryhmämuotoinen toiminta
- Ravitsemusterapia
- Sydän- ja verisuonisairauksien elintapaohjaus ja ravinto
- Syömishäiriöiden hoito ja ravitsemus
- Työterveyden ravitsemusterapia
- Vanhusten ravitsemuspuutokset
- Virhe- ja vajaaravitsemus