Kirsi Englund

Kirsi Englund

Ravitsemusterapeutti

Kannustava ravitsemusterapeutti

Esittely

Autan ravitsemushaasteissa lempeän jämäkästi tukien ja kannustaen, arjen ja elämän kokonaisuuden huomioiden. Ravitsemusohjauksessani ravitsemustietoon yhdistyy arjen hyvinvoinnin tasapaino, motivaation vahvistaminen ja käytännölliset arjen teot. Olen kuunteleva, kannustava ja lempeästi kohti onnistumisia ja itselle tärkeitä asioita tuuppiva kanssakulkija ravitsemushaasteissa. Erityisosaamisalueitani ovat painonhallinnan ohjaus, motivointi elämäntapamuutoksissa, liikkujan ja urheilijan suorituskykyä tukeva ravitsemus, kasvisruokavalioiden toteuttaminen sekä lasten syömispulmat. Lisäksi minulla on kokemusta kohonneiden veren rasva-arvojen sekä verenpaineen, diabeteksen, keliakian, suolistovaivojen (mm. ärtyvän suolen oireyhtymä), vajaaravitsemuksen, syömishäiriöiden, reumasairauksien ja lihavuusleikkausten ravitsemushoidosta. Luennoin myös mielelläni ravitsemuksesta, hyvinvoinnista, jaksamista ja työkykyä tukevista elämäntavoista.

Vastaanotto

Otan vastaan kaikenikäisiä.