Lasten ja nuorten ravitsemus
Mikäli alle 15-vuotias lapsesi tarvitsee apua ravitsemuksen kanssa, varaa aika asiaan perehtyneelle ravitsemusterapeutille. Ravitsemusterapeutti osaa ohjauksessaan huomioida kyseisen ikäkauden erityispiirteet ruokailutottumuksissa ja erityistilanteissa, kuten sairauksissa sekä ruoka-aineallergioissa ja -fobioissa. Asiaan perehtynyt ravitsemusterapeutti neuvoo lapsellesi sopivan ruokavalion, elintarvikkeiden ja erityisvalmisteiden käytön sekä auttaa syömiseen liittyvissä käytännön tilanteissa.
Ravitsemusterapeutin ravitsemusohjauksen tavoitteena on turvata lapsen normaali kasvu ja kehitys. Ohjaaminen kohdistuu lapseen ja tämän ravitsemuksesta vastaavaan huoltajaan. Ravitsemusterapeutin ohjaus koostuu tarpeen mukaan joko yksittäisestä tapaamisesta tai useamman vastaanottotapaamisen sarjasta.
Terveystalo-sovelluksessa hoidat sujuvasti lapsesi terveysasiat
Lisää lapsesi tiedot omaan profiiliisi, niin voit asioida helposti lapsen puolesta. Sovelluksessa voit varata ajan lastenlääkärille ja muille asiantuntijoille, saat nopeasti chat-yhteyden lapsia hoitavaan lääkäriin, katsot lapsen laboratoriotulokset ja pidät koko perheen terveystiedot tallessa yhdessä paikassa.
Asiantuntijat
Palvelu sisältyy näihin kategorioihin
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Maksaminen ja hinnasto
Ruokavalio- ja elintapaohjaus
Ikääntyneen ravitsemus
Eläkkeelle siirtyessä ruokavalio usein muuttuu, kun monipuolinen ruokailu tutussa työpaikkaravintolassa päättyy. Tämä on yksi syy siihen, miksi iän karttuessa puutteet ruokavaliossa yleensä lisääntyvät.
Urheilijan ja aktiiviliikkujan ravitsemus
Tarkoituksenmukaisesti rytmitetyn ja tarpeisiin nähden riittävän ruokavalion avulla voidaan parantaa treenaamisen tuloksia ja suorituskykyä, tehostaa palautumista ja kehittää fyysistä kuntoa. Hyvällä ruokavaliolla pienennetään lisäksi ylikunnon, rasitusvammojen ja loukkaantumisen riskiä sekä ylläpidetään sopivaa kehonkoostumusta.
Kasvissyöjän ruokavalio
Kasvisruokavalioiden kirjo on runsas. Vegaaninen, semivegetaarinen, pescovegetaarinen, lakto-ovo-vegetaarinen ja laktovegetaarinen ovat esimerkkejä tyypillisistä kasvissyöjän ruokavalioista.
Laihduttajan ruokavalio ja ravitsemusohjaus
Onnistuneen laihduttamisen ja painonhallinnan avain on usein hyvässä elämänhallinnassa, jonka perusta on itselleen sopivan ruokavalion ja sitä tukevien ruokailutottumusten löytyminen. Elintapojen muutokset ja pysyvä painonpudotus ovat monesti helpompia kuin luullaan, mutta usein ne vaativat myös ammattilaisen tukea.