Ikääntyvän ravitsemus
Hyvällä ravitsemuksella on suuri merkitys ikääntyneen hyvinvointiin. Tasapainoisella ruokavaliolla ja riittävällä ravintoaineiden saannilla voidaan hidastaa vanhenemista, pienentää sairastumisriskiä ja tukea sairauksista sekä mahdollisista leikkauksista toipumista. Hyvä ruokavalio tukee myös psyykkistä hyvinvointia sekä toimintakykyä ja täten omatoimisuutta.
Kun tavoitteenasi on toimintakyvyn ylläpito ja sairauksien ehkäisy, varaa aika asiaan perehtyneelle ravitsemusterapeutille. Ravitsemusterapeutin ravinto-ohjauksen pyrkimys on lisätä sinulle vielä monia terveitä elinvuosia. Mitä aiemmin ohjausta saat, sitä vähäisemmäksi puutteellisen ruokavalion vaikutukset jäävät. Ravitsemusterapeutin ruokavalio-ohjaus huomioi myös yksilölliset erityistarpeesi, kuten sairauksien ja lääkkeiden vaikutukset ruokavalioosi sekä ruokailutottumuksiisi. Ohjaus koostuu tarpeen mukaan joko yksittäisestä tapaamisesta tai useamman vastaanottotapaamisen sarjasta.
Ikääntyneen ravitsemukseen liittyvät termit
-
vanheneminen
-
toimintakyky
-
omatoimisuus
-
kehonkoostumuksen muutokset
-
psyykkinen hyvinvointi
-
laihtuminen
-
virheravitsemus
-
ravintolisät
-
janon ja ruokahalun tunteen heikkeneminen
Tutustu myös:
Tilaa terveysvinkit, edut ja tapahtumakutsut terveen ikääntymisen tueksi
Tilaamalla uutiskirjeemme saat asiantuntijoidemme laatimia vinkkejä ja sisältöjä terveyden ylläpitämiseksi, kutsuja maksuttomiin tapahtumiimme sekä etuja yli 60-vuotiaille tärkeistä terveyspalveluista, kuten laboratoriomittauksista. Hyväksymällä markkinointilupamme saat viestintää myös muista palveluista, eduista ja terveysaiheista.
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Asiantuntijat
Palvelu sisältyy näihin kategorioihin
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Maksaminen ja hinnasto
Ikääntyvän terveys
Elintapasairauksien riskianalyysi
Elintapasairauksien riskianalyysi mittaa kattavasti eri veriarvoja ja arvioi henkilökohtaisen riskisi sairastua kahdeksaan elintapasairauteen, kuten sydän- ja verisuonitauteihin tai tyypin 2 diabetekseen. Saat selkeän ja visuaalisen raportin sairastumisriskeistä, jonka avulla voit vaikuttaa terveyteesi ajoissa.
Ikääntyvän psykiatrinen arviointi ja hoito
Mielenterveyden hoito on tärkeää kaikissa ikävaiheissa. Missä tahansa iässä saatetaan kohdata kriisitilanteita tai sairastua mielenterveyden häiriöön, jolloin on tärkeää saada oikea-aikaista hoitoa. Ikääntyneiden mielenterveyden oireisiin voi liittyä erityispiirteitä, joihin asiantuntijamme ovat perehtyneet. Varaa aika psykiatrille, jos haluat keskustella diagnostiikkaan tai hoitoon liittyvistä kysymyksistä.
Korkea-annoksinen influenssarokote yli 60-vuotiaille
Korkea-annoksinen influenssarokote on kehitetty erityisesti 60 vuotta täyttäneille. Ikääntyessä elimistön vastustuskyky heikkenee ja tavallisen rokotteen teho voi jäädä vaisummaksi. Korkea-annoksisessa rokotteessa on nelinkertainen määrä vaikuttavaa ainetta verrattuna tavanomaiseen influenssarokotteeseen, mikä antaa paremman suojan influenssaa ja sen jälkitauteja vastaan.
Ikääntyvän silmäkartoitus
Silmäkartoituksella voidaan selvittää silmäsairauksien ja systeemisairauksien riskiä. Kartoituksessa silmän rakenne kuvataan yksityiskohtaisesti OCT-laitteella ja silmälääkäri lausuu kuvat. Kartoituksessa mitataan myös silmänpaine. Silmäkartoituksen hinta on 119 €.
Nivelrikko
Nivelrikko (artroosi) on hyvin yleinen nivelsairaus, jonka esiintyvyys lisääntyy iän myötä. Perimmäistä syytä nivelrikolle ei tiedetä, mutta sille altistavia riskitekijöitä ovat ikääntyminen, erilaiset nivelvammat ja ylipaino.