Laihduttajan ruokavalio ja ravitsemusohjaus
Kun haluat apua painonpudotuksessa, varaa aika ravitsemusterapeutille. Ohjaus voi tarpeistasi riippuen painottua kahdella eri tavalla. Konkreettisemmassa ravinto-ohjauksessa ravitsemusterapeutti suunnittelee sinulle yksilöllisen laihduttajalle sopivan ruokavalion. Vaihtoehtoisesti ravitsemusterapeutti voi ohjata sinua myös terapeuttisesti laajemmassa ruokailutottumusten muutoksessa. Ravitsemusterapeutin ohjaus koostuu joko useamman vastaanottotapaamisen sarjasta tai ryhmämuotoisesta toiminnasta.
Usein lihavuuden taustalla on syömisen hallinnan haasteet. Osa ravitsemusterapeuteista on perehtynyt laajasti ravitsemusohjaukseen syömisen hallinnan haasteissa.
Laihduttajan ruokavalioon ja ravitsemusohjaukseen liittyvät diagnoosit, oireet, termit ja toimenpiteet:
-
ylipaino ja lihavuus
-
syömisen hallinnan haasteet (makeannälkä, tunnesyöminen, ahminta)
-
lihavan ahmimishäiriö ja ahmintahäiriö (BED)
-
uniapnea
-
kilpirauhasen vajaatoiminta
-
rasvamaksa
-
tyypin 2 diabetes
-
metabolinen oireyhtymä (MBO)
-
mielenterveyden haasteet (hoitoon käytettävät lääkkeet, masennus, uupumus, yms.)
-
tuki- ja liikuntaelinvaivat (TULES)
-
ortopediset toimenpiteet
-
erittäin niukkaenerginen ruokavalio (ENED, VLCD)
-
vähähiilihydraattinen dieetti (Atkinsin dieetti, karppaus, yms.)
-
paasto (pätkäpaasto, 5/2-dieetti, yms.)
-
lihavuusleikkaus (gastric bypass, sleeve gastrectomia, gastric banding)
Olemme koonneet laihduttajalle sopivan laboratoriotutkimuspaketin.
Laihduttajan tutkimuspaketin avulla voit varmistaa, että laihtumisen esteenä ei ole jokin fysiologinen sairaus esimerkiksi diabetes tai kilpirauhasen vajaatoiminta.
Tutustu myös:
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Asiantuntijat
Palvelu sisältyy näihin kategorioihin
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Maksaminen ja hinnasto
Painonpudotus ja lihavuuden hoito
Terveysvalmennus
Terveysvalmennus auttaa sinua kohti parempaa terveyttä ja elämänlaatua. Valmennuksella voidaan myös ehkäistä ja hoitaa elintavoista aiheutuvia sairauksia. Oma terveysvalmentajasi kartoittaa juuri sinulle sopivimmat tavoitteet ja tavat, jotka tukevat pitkäaikaista hyvinvointia. Tee pysyvä muutos terveyteesi tutkitusti tehokkailla menetelmillä ja varaa aika kartoituskäynnille.
Lihavuuden lääkehoito
Lihavuuden lääkehoito voi joissain tapauksissa tukea elintapahoitoa. Jos pohdit lihavuuden lääkehoidon mahdollisuutta, kannattaa sinun varata aika lääkehoitoa toteuttavalle lääkärille. Lihavuuden lääkehoitoon perehtyneen lääkärin vastaanotolla arvioidaan tilanteesi ja lääkäri voi tarvittaessa määrätä lääkehoidon elintapahoidon tueksi.
Lihavuusleikkaus
Lihavuusleikkaus on tehokas hoitomuoto, kun merkittävä ylipaino aiheuttaa terveysriskejä eivätkä muut keinot ole johtaneet pysyvään painonhallintaan. Lihavuusleikkausta voidaan harkita, jos painoindeksi on yli 35 ja lihavuuteen liittyy liitännäissairauksia. Jos olet kiinnostunut leikkauksesta, varaa aika sairaanhoitajan maksuttomaan lihavuusleikkauskonsultaatioon tai suoraan kirurgin vastaanotolle leikkausarviota varten.
Ravitsemusohjaus syömisen hallinnan haasteissa
Syömisen hallinta on monille meistä hankalaa ja kyseessä onkin hyvin yleinen ongelma, joka näkyy usein lihavuutena ja haasteina painonhallinnassa.
Terveystalo Oma Valmentaja
Terveystalo Oma Valmentaja – palvelu sopii elämäntapamuutosta tekevän lisäksi aktiiviliikkujalle, joka tahtoo rytmittää liikunnan, levon ja työn parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Aloita uusi luku elämässäsi Terveystalo Oma Valmentajan kanssa!
Univalmentaja
Univalmentaja on terveydenhuollon ammattilainen, joka on erikoistunut unettomuuden lääkkeettömiin hoitomenetelmiin. Hän antaa unettomuuden lääkkeetöntä hoitoa, tukee hoidon edistymisessä, arvioi unettomuuden syitä ja tekee yhteistyötä muiden ammattilaisten kanssa sinun hoitosi parhaaksi. Lisäksi univalmentajat käyvät läpi elämäntapoihin ja työhön liittyviä unettomuutta ylläpitäviä tekijöitä.