Mielen palvelut

Olemme tukenasi kaikissa elämäntilanteissa

Aina ei yksinkertaisesti tunnu hyvältä. Olivatpa mieltä kuormittavat asiat millaisia tahansa, voit aina kääntyä puoleemme. Mielen asiantuntijamme ovat apunasi, kun esimerkiksi arjen huolet, parisuhteen pulmat, stressi, masennus tai ahdistus kuormittavat mieltäsi. Jos mietit, milloin on oikea aika hakea apua, se on nyt.

Mielen palvelut

Voit hakeutua kaikille mielen ammattilaisille matalalla kynnyksellä ilman lääkärin lähetettä. Tutustu palveluihimme.

  • Ahdistus ja matala mieliala

    Ahdistus ja ajoittainen matala mieliala kuuluvat elämään, mutta jos psyykkinen paha olo on jatkuvaa tai voimakasta ja haittaa elämänlaatua, kannattaa siihen hakea apua.

  • Lasten, nuorten ja perheiden mielen hyvinvointi

    Terveystalon lasten, nuorten ja perheiden mielen hyvinvoinnin palvelut kattavat muun muassa lasten psykologin vastaanoton ja psykoterapian, nuorten psykoterapian, pari- ja perhepsykoterapian sekä vanhempien tuki- ja ohjauskäynnit.

  • Parisuhteen hyvinvointi

    Parisuhteen hyvinvoinnin palvelut kattavat muun muassa paripsykoterapian, seksuaaliterapian ja vanhemmuuden tuki- ja ohjauskäynnit. Asiantuntevaa apua voi hakea esimerkiksi parisuhteen ristiriitoihin, seksuaaliongelmiin ja erotilanteisiin.

Muut mielen palvelut

Mielen asiantuntijat

  • Psykiatri

    Psykiatri on erikoislääkäri, joka arvioi potilaan tilannetta ja oireita, tekee diagnoosin, suunnittelee hoitoa ja voi tarvittaessa määrätä lääkkeitä.

  • Psykologi

    Psykologi on ihmisen mielen ja käyttäytymisen asiantuntija, jolta voi saada keskustelutukea tai työkaluja esimerkiksi elämän kriisitilanteissa.

  • Psykoterapeutti

    Psykoterapeutti on koulutettu mielenterveyden asiantuntija, joka voi antaa psykoterapiaa. Psykoterapian tavoitteena on oppia uusia ajattelu- ja toimintamalleja.

Psykologi, psykoterapeutti vai psykiatri – kenen puoleen kääntyä?

Psykologi, psykoterapeutti tai psykiatri voi auttaa, jos elämässä on kuormittava vaihe, töissä tuntuu raskaalta ja huoliajatukset tulevat uniin. Mutta mitä eroa on psykologilla, psykoterapeutilla ja psykiatrilla ja kenen vastaanotolle mennä? Asiantuntijamme vastaavat.

Lue lisää

Tukea helposti ja turvallisesti etävastaanotolla

Halutessasi voit varata vastaanottoajan etänä, jolloin vastaanotto pidetään valintasi mukaan joko video- tai puhelinvastaanottona. Mielen hyvinvointia edistävät etäpalvelut ovat tutkitusti yhtä hyödyllisiä ja tehokkaita verrattuna lähivastaanottokäynteihin.

Näin asiakkaamme kertovat kokemuksistaan

“Sain omassa tilanteessani apua jo ihan puhelimessa. Sillä oli korvaamaton merkitys tällä hetkellä. Kiitos ja kiitollinen siitä.”

“Psykologi oli todella hyvä, suosittelisin häntä muillekin, jotka kärsivät ahdistuksesta. Hän kuunteli tarkasti ja antoi hyviä neuvoja. Jo yksi käyntikerta auttoi minua suuresti ja antoi toivoa huomiseen. “

“Psykoterapeutille lämpimät kiitokset ystävällisesti ja ammattitaitoisesta potilaan kohtaamisesta. Sain häneltä konkreettista apua ongelmiini. Hän ei vain kuunnellut, vaan myös todella auttoi minua!”

“Asiakaspalvelu vastaanotossa on aina erinomaista. Lisäksi hoitava terapeuttini tekee työnsä erinomaisesti.”

“Asiallinen ja ystävällinen palvelu. Kohdellaan ihmisiä ihmisenä eikä sairaana.”

“Ystävällinen ja ammattitaitoinen henkilö. Koin vastaanotolla tulleeni kuulluksi ja kommunikointi ja läsnäolo antoivat minulle voimia. Asioinnista jäi hyvä olo kaikin puolin!”

“Minusta pidettiin huolta! Sain ammattitaitoista ja ystävällistä apua. Kiitos!”

“Hyvää asiakaspalvelua. Esim. psykologille jutellessa tuntee olonsa kuulluksi.”

“Psykoterapeuttini on ihan mahtava! Jo lähes kaksi vuotta kestänyt hoitosuhde on ollut antoisa. Iso kiitos hänelle!”

Lue lisää aiheesta

Artikkeli

Käsitykset mielenterveydestä voivat estää hoitoon hakeutumisen: ”Mielenterveystyö ei ole mystiikkaa”

Terveystalon psykologi ja psykoterapeutti Matti Isosävin mukaan käsityksiä mielenterveystyöstä olisi tärkeä tuoda maanläheisemmäksi, jotta apua uskallettaisiin hakea jo ennen kuin kantokyky romahtaa.

Artikkeli

Totta vai tarua: Viikon unettomuus nostaa kehon stressitasoa

Totta. Univaje lisää stressihormonin määrää verenkierrossa läpi vuorokauden. Hoitamattomana unettomuus saattaa johtaa masennukseen tai ahdistuneisuuteen, kertoo Terveystalon psykologi ja psykoterapeutti Aino Kohtala.

Keski-ikäinen nainen seisoo ikkunan edessä silmät kiinni ja hymyilee Artikkeli

Masennus ja ahdistuneisuus ovat yleisimpien käyntisyiden joukossa vaihdevuosi-ikäisissä naisissa

Vaihdevuodet tuovat mukanaan syvällisiä muutoksia naisen minäkuvaan ja tätä kautta myös parisuhteeseen, kertoo psykologi. Paras tapa kohdata uusi elämänvaihe on utelias ja aktiivinen ote elämästä.

Lapset ruutujen ääressä Artikkeli

Millaisia periaatteita psykologit itse noudattavat lastensa ruutuaikojen kanssa?

Lasten ruutuaikaa on rajoitettava, mutta miten? Terveystalon psykologit kertovat, millaisia periaatteita heillä on lasten ruutujen käyttöön.

Nuori nainen liukastuu jäisellä tiellä ja kaatuu Artikkeli

Psykologi vastaa: miksi kaatuminen nolostuttaa ja mitä se meistä kertoo?

Ei sattunut! Tuttu lausahdus, kun liukkaat kelit saavat meidät pyllähtelemään teiden varsilla. Mutta miksi kaatuminen nolostuttaa ja entä jos se suorastaan hävettää? Terveystalon psykologi ja psykoterapeutti Matti Isosävi vastaa kysymyksiin häpeästä.

Artikkeli

Miten lapsi tai nuori voi oppia säätelemään impulsiivista ja aggressiivista käyttäytymistä?

Psykologi, koulutuspsykoterapeutti Katri Laine vastaa kysymyksiin, joita Lasten Terveystalon uutiskirjeen lukijat lähettivät lapsen tunnesäätelystä.

Näytä lisää artikkeleita