Ahdistus ja matala mieliala
Palvelut
-
Masennus
Masennus on yleinen, mutta hoidettava sairaus, joka voi näkyä esimerkiksi pitkittyneenä alakuloisuutena, uupumuksena, uniongelmina ja mielihyvän menetyksenä. Apua kannattaa hakea varhain, sillä oikeanlaisella hoidolla masennuksesta on mahdollista toipua.
-
Ahdistuneisuushäiriöt
Ahdistuneisuushäiriöt ovat yleisimpiä mielenterveyden häiriöitä. Ajoittainen ahdistuksen tunne on normaalia ja kuuluu ihmisen elämään. Kun ahdistus on vaikeaa tai toimintakykyä heikentävää, kyse voi olla ahdistuneisuushäiriöistä, joita ovat esimerkiksi paniikkihäiriö, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, julkisten paikkojen pelko ja sosiaalisten tilanteiden pelko.
-
Magneettistimulaatio eli rTMS-hoito
Magneettistimulaatio (rTMS) on lääkkeetön ja tehokas hoitomuoto masennukseen aikuisille. Sitä voidaan käyttää lääkehoidon rinnalla tai silloin, kun lääkkeistä ei ole saatu riittävää apua. rTMS-hoito soveltuu myös pitkittyneen hermokivun hoitoon. Maksuton konsultaatiopuhelu on ensimmäinen askel kohti hoitoa. Konsultaatiossa keskustelet hoitoon perehtyneen hoitajan kanssa ja voit kysyä hoitoon liittyviä kysymyksiä.
- Mielen ensikäynti
- Paniikkihäiriö
- Vaihdevuosien mielen tuki
- Pakko-oireinen häiriö eli OCD
- Kaksisuuntainen mielialahäiriö
Saat apua ahdistukseen ja matalaan mielialaan asiantuntijoiltamme
Psykologin kanssa voit käsitellä huoliasi, saada apua lievään ahdistuneisuuteen tai työstää toivomaasi muutosta elämässäsi.
Psykoterapeutti tarjoaa suositusten mukaista hoitoa mielenterveyden ongelmiin, kuten masennukseen tai ahdistukseen. Useimmille ihmisille 10–20 käynnin lyhytpsykoterapiajakso on riittävän pituinen hoitojakso.
Psykiatri on erikoislääkäri, joka voi asettaa diagnooseja, arvioida työkykyä ja hoidon tarvetta, määrätä lääkitystä sekä arvioida sairausloman tarvetta.
Lue lisää aiheesta
Paniikkihäiriö
Paniikkihäiriön keskeinen piirre on toistuvat paniikkikohtaukset, joihin liittyy pitkäkestoista pelkoa uudesta kohtauksesta. Tässä tietopaketissa kerrotaan mitkä ovat paniikkihäiriön oireet, mitkä syyt laukaisevat paniikkikohtauksia ja miten paniikkihäiriötä voi hoitaa.
Stressi
Stressi on luonnollinen osa elämää, mutta vaatii vastapainokseen lepoa ja palautumista. Pitkittynyt stressi on monella tavalla haitallista. Krooninen ja kumuloituva, eli kasautuva stressi kuormittaa sekä kehoa että mieltä, altistaa useille sairauksille ja heikentää elämänlaatua. Opi tunnistamaan stressin oireet ja lue stressin sääntelystä.
Ahdistus
Ahdistus on yleistä ja lievä ahdistuneisuus on osa kaikkien elämää ajoittain. Ahdistus voi olla vaihtelevaa ja se saattaakin vaihdella lievästä jännityksestä paniikkikohtauksiin. Mikäli ahdistus on voimakasta ja se on pitkittynyt, voi kyseessä olla ahdistuneisuushäiriö, kuten paniikkihäiriö tai yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Tässä tietopaketissa kerromme tarkemmin, miltä ahdistus tuntuu, mitä oireita ahdistus voi aiheuttaa sekä milloin on syytä hakea apua.
Paniikkikohtaus
Paniikkikohtaus on voimakas pelko- ja ahdistuskohtaus, joka syntyy äkillisesti. Paniikkikohtaus aiheuttaa psyykkisten tunnetilojen lisäksi fyysisiä oireita, kuten rintakipuja, hikoilua ja sydämentykytyksiä. Mikäli paniikkikohtauksia esiintyy toistuvasti ja ne häiritsevät arkea, voidaan puhua paniikkihäiriöstä. Tässä tietopaketissa kerromme muun muassa, miten tunnistaa paniikkikohtaus, miten sitä voi helpottaa sekä, miten paniikkihäiriötä voidaan hoitaa.
Voit käyttää nuolinäppäimiä nähdäksesi lisää