Esittely
Olen laillistettu psykologi ja työskentelen Terveystalolla työterveyspsykologina. Työtehtäviini kuuluvat mm. työterveyden asiakkaiden yksilövastaanottokäynnit Jyväskylän ja Jämsän toimipisteissä. Etä- ja puhelinvastaanotot onnistuvat myös hyvin. Otan vastaan itse maksavia ja yksityisasiakkaita psykologikäynneille. Pyrin aina tukemaan asiakasta moninaisissa työhön sekä vapaa-aikaan liittyvissä tilanteissa, ja tavoitteenani on vahvistaa asiakkaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Työskentely lähtee liikkeelle sen hetkisistä tarpeistasi, joihin pyrin vastaamaan parhaani mukaan. Kanssani voit tulla pohtimaan esim. työhön, ihmissuhteisiin tai mielenterveyteen liittyviä asioita. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni! Turvallisuus, rauhallisuus ja rohkeus kuvastavat työn tekemisen tapaani. Lempiteemojani ovat mm. kehomieli ja hermosto, rajat sekä itsetuntemuksen ja tietoisuuden vahvistaminen. Työskentelen myös monipuolisesti organisaatioiden, työyhteisöjen ja esihenkilöiden kanssa.
Kielitaito
suomi (äidinkieli), englanti
Vastaanotto
Otan vastaan kaikenikäisiä.
Asiantuntijan palvelut
- ADHD:n arviointi ja tuki
- Ahdistuneisuus
- Defusing
- Elintapamuutosten psykologinen tuki
- Esihenkilötyön sparraus
- Hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT)
- Kognitiiviset menetelmät
- Kriisituki
- Masennus
- Mielenterveyden tuki ja hoito
- Mindfulness
- Muutostuki
- Painonhallinta ja elämäntapamuutos (yksilötuki)
- Palautuminen
- Parisuhteen tuki
- Psykologi
- Psykologinen tutkimus
- Psykososiaaliset kriisitilanteet työpaikalla
- Ravitsemus ja mielenterveys
- Ristiriitatilanteet
- Savuttomuus (yksilötuki)
- Soittopyyntö
- Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
- Surevan tuki
- Terveys- ja hyvinvointiluennot
- Tietoisuustaidot eli Mindfulness
- Tietotyön kehittäminen
- Työhyvinvointi
- Työkuntoisuustarkastus
- Työnohjauspalvelut
- Työnohjauspalvelut työterveysasiakkaalle
- TyöOptimi
- Työterveyspsykologi
- Työuupumuksen tutkimus ja hoito
- Unen palvelut
- Unettomuuden hoito (yksilötuki)
- Unettomuus
- Unihäiriöt
- Valmentava esihenkilö
- Vanhempien ohjauskäynnit (osana lapsen tai nuoren psykoterapiaa)
- Varhainen tuki ja haastavat tilanteet