Keskittymiseen, muistiin tai oppimiseen liittyvät vaikeudet

ADHD-oireiden tuki

ADHD-oireet voivat heikentää toimintakykyä arjessa, opiskelussa tai työelämässä, mutta niitä voidaan lievittää oikean tuen avulla. Neuropsykologin tai psykoterapeutin vastaanotolla saat yksilöllisiä keinoja keskittymisen, ajanhallinnan ja arjen sujuvuuden parantamiseen. Tavoitteena on vahvistaa toimintakykyäsi ja löytää juuri sinulle toimivia ratkaisuja.

Katso vapaat ajat

Tukea ADHD-oireisiin ja arjen haasteisiin 

Koetko haasteita keskittymisessä, arjen hallinnassa tai jaksamisessa?  

ADHD-oireiden tukikäynnillä saat yksilöllistä tukea arjen helpottamiseen. Psykologin, neuropsykologin tai psykoterapeutin vastaanotolla kartoitetaan tilannettasi ja etsitään yhdessä konkreettisia keinoja, joilla voit 

  • helpottaa arjen kuormitusta
  • parantaa keskittymistä ja ajanhallintaa
  • vahvistaa toimintakykyä työssä, opinnoissa tai arjessa 

Työskentelyjakson pituus määräytyy yhteisesti sopien tarpeittesi mukaan. Tarvittaessa ohjaamme sinua myös eteenpäin ADHD-tutkimuksiin tai muille asiantuntijoille. ADHD:n arviointi ja hoito vaativat usein useamman ammattilaisen yhteistyötä, jotta löydetään juuri sinulle sopiva tuki.

Kenelle ADHD-oireiden tukikäynti soveltuu? 

Vastaanotto soveltuu sinulle, jos

  • olet jo saanut diagnoosin ja kaipaat käytännön tukikeinoja arkeen
  • pohdit mahdollista ADHD:ta ja haluat tukea oireisiin
  • haluat ymmärtää omaa toimintaasi paremmin

Mitä tukikäynnillä tapahtuu?

Sinun ei tarvitse valmistautua vastaanotolle erityisesti. Voit kuitenkin halutessasi miettiä etukäteen, mihin asioihin kaipaat apua.

Voit hakeutua vastaanotolle ilman lähetettä.

Ensikäynnillä keskustelet ammattilaisen kanssa tilanteestasi ja tarpeistasi. Niiden pohjalta suunnittelette yhdessä sinulle sopivan jatkotyöskentelyn.

Vastaanotolla voitte hyödyntää keskustelun lisäksi myös erilaisia harjoituksia ja kirjallista materiaalia. Ammattilainen mukauttaa työskentelyä tarpeidesi mukaan.

Voit osallistua vastaanotolle myös etänä. 

Ensikäynti ei velvoita sinua aloittamaan työskentelyjaksoa, vaan voit käydä vastaanotolla myös yksittäisen kerran ja saada ajatuksia ja näkökulmia tilanteeseesi.

Jos haluat jatkaa työskentelyä, voit sopia ammattilaisen kanssa sinulle sopivasta työskentelyjaksosta.

Tarvittaessa ammattilainen voi ohjata sinut myös toiselle ammattilaiselle, kuten psykiatrille.

Toimipaikat

Toimipaikat

Jos haluat poistua kartalta tai ohittaa kartan, paina Escape-näppäintä.

Kartta ohitettu

Palaute

Vastaako sivu odotuksiasi?

Katso vapaat ajat