Esittely
Olen helposti lähestyttävä asiakaslähtöinen psykologi. Osaamisalueitani ovat stressinhallinta, ahdistuneisuus, mielialaoireet ja riippuvuusongelmat. Olen kiinnostunut myös neuropsykiatriasta. Työterveyspsykologina haluan edistää yksittäisen työntekijän hyvinvointia, mutta sen lisäksi koko työyhteisön toimivuutta. Olen kouluttautunut työnohjaajaksi (STOry:n jäsen) ja minua voi hyödyntää kriisitilanteissa, työryhmien tai yksilöiden työnohjauksessa sekä esihenkilöiden työnohjaajana. Reilun parinkymmenen vuoden työkokemus on kertynyt aikuispsykiatriasta, toisen asteen opiskeluhuollosta, nuorten Nuotti-valmennuksesta sekä työterveydestä. Olen aloittanut syksyllä 2024 psykoterapiakoulutuksen (kognitiivis-integratiivinen viitekehys) ja otan vastaan koulutushoitoasiakkaita. Huom! Vastaanottoni on siirtynyt 1.4.2025 alkaen Tikkurilan Väritehtaankadun toimipisteeseen (myös työterveyden osalta). Tervetuloa vastaanotolle tai etäajalle!
Kielitaito
suomi (äidinkieli), englanti
Vastaanotto
Otan vastaan yli 14-vuotiaita.
Asiantuntijan palvelut
- Ahdistuneisuus
- Coaching
- Defusing
- Elintapamuutosten psykologinen tuki
- Eroauttaminen
- Esihenkilötyön sparraus
- Fobiat
- Hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT)
- Ikääntyvän psyykkinen tuki
- Itsetuhoisuus
- Kaksisuuntainen mielialahäiriö
- Kognitiiviset menetelmät
- Kriisituki
- Masennus
- Mielenterveyden tuki ja hoito
- Mindfulness
- Muutostuki
- Nuoren psyykkinen tuki
- Painonhallinta ja elämäntapamuutos (yksilötuki)
- Pakko-oireet
- Palautuminen
- Paniikkihäiriö
- Parisuhteen tuki
- Psykologi
- Psykoosi ja skitsofrenia
- Psykososiaaliset kriisitilanteet työpaikalla
- Riippuvuuksien arviointi ja tuki
- Ristiriitatilanteet
- Soittopyyntö
- Somatisaatiohäiriöiden hoito
- Sopeutumishäiriö
- Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
- Surevan tuki
- Syömisen haasteiden psyykkinen tuki
- Syömishäiriö
- Terveys- ja hyvinvointiluennot
- Tietoisuustaidot eli Mindfulness
- Tunne-elämän epävakaus
- Työnohjauspalvelut
- Työnohjauspalvelut työterveysasiakkaalle
- Työterveyspsykologi
- Työuupumuksen tutkimus ja hoito
- Unettomuuden hoito (yksilötuki)
- Unettomuus
- Vakavaan sairauteen sopeutuminen
- Varhainen tuki ja haastavat tilanteet