Henna Kainomaa
Työterveyspsykologi
Lempeä ja helposti lähestyttävä työterveyspsykologi.
Esittely
Tervetuloa vastaanotolleni työ- ja yksityiselämään liittyvissä kysymyksissä. Aihepiirit voivat liittyä esimerkiksi työssä jaksamiseen, uneen, stressiin, uupumiseen, ahdistukseen, mielialaongelmiin, neuropsykiatrisiin haasteisiin, elämänmuutoksiin, perheeseen ja ihmissuhteisiin. Käynneillä keskustellaan ja pohditaan yhdessä uusia ajattelu- ja toimintatapoja sekä vahvistetaan jo olemassa olevia vahvuuksia ja voimavaroja. Lähdetään yhdessä etsimään ratkaisuja ja uusia näkökulmia tilanteeseesi. Yksilövastaanottotyön lisäksi työskentelen työyhteisö- ja organisaatiotasolla. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni matalalla kynnyksellä!
Vastaanotto
Otan vastaan yli 16 vuotiaita.
Asiantuntijan palvelut
- Elämänmuutosten psykologinen tuki
- Eroauttaminen
- Henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen tuki
- Ihmissuhdevaikeuksien käsittely
- Kognitiiviset menetelmät
- Kriisituki
- Mielen hyvinvoinnin asiantuntijaluennot
- Mindfulness
- Palautuminen
- Psykologi
- Psykologin palvelut
- Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
- Surevan tuki
- Terveys- ja hyvinvointiluennot
- Tukea antava keskusteluhoito
- Työterveyspsykologi
- Työuupumuksen tutkimus ja hoito
- Unettomuuden hoito (yksilötuki)
- Unettomuus
- Univalmentaja
- Vanhemmuuden tuki
Toimipaikat
Kielitaito
suomi (äidinkieli), englanti