Stressin säätelytaitojen vahvistaminen

Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Stressi on luonnollinen osa elämää, mutta pitkittyessään se muuttuu haitalliseksi. Tyypillisiä stressin aiheuttajia ovat kiire, liiallinen vastuu, ihmissuhteisiin liittyvät ongelmat, taloudelliset huolet, elämänmuutokset ja vastoinkäymiset. Stressi voi ilmetä niin psyykkisinä kuin fyysisinäkin oireita, kuten muistivaikeuksina, sydämen tykyttelynä, lihasjännityksinä ja ärtyisyytenä. Stressin hallintakeinoja voi opetella asiantuntevan psykologin tai psykoterapeutin kanssa. Vastaanotolla voit luottamuksellisesti purkaa mieltä painavia asioita ja pohtia asiantuntijan kanssa sinulle sopivia stressinhallintakeinoja.

Varaa aika stressin hallintataitojen vahvistamiseen perehtyneelle psykologille tai psykoterapeutille, jos haluat apua stressaavien ajatusten, tunteiden ja fyysisten tuntemusten käsittelyyn.

Stressin hallintataitojen vahvistaminen lyhyesti

  • Keskustelu psykologin tai psykoterapeutin kanssa

  • Stressinhallintataitojen harjoittelua

Ajanvaraus

Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.

Asiantuntijat

Ajanvaraus

Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.

Psykologia ja psykoterapia

Palvelut

Mielenterveyden tuki ja hoito

Vastaanoton hinta on noin 154–482 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Hinta riippuu käytetystä ajasta ja asiantuntijan ammatista. Mielenterveyden ylläpitäminen ja edistäminen ovat tärkeitä hyvälaatuisen elämän kulmakiviä. Kaikkien mieli on joskus koetuksella. Mieli voi kuormittua ja järkkyä muun muassa erilaisissa elämän muutos- ja kriisitilanteissa.

Palvelut

Mielen hyvinvoinnin erityispalvelut

Terveystalon mielen hyvinvoinnin erityispalvelut kattavat erilaisia terapeuttisia menetelmiä, joihin psykologit, psykiatrit, psykoterapeutit ja seksuaaliterapeutit ovat perehtyneet. Erityispalveluiden kautta on mahdollista myös löytää tietyn oirekokonaisuuden tutkimukseen ja hoitoon perehtyneitä asiantuntijoita.

Palvelut

Psykiatria

Psykiatria on lääketieteen erikoisala, jonka tehtävänä on tutkia, diagnosoida ja hoitaa mielenterveyteen liittyviä häiriöitä. Psykiatria jaetaan edelleen aikuispsykiatrian lisäksi lasten- ja nuorisopsykiatriaan sekä vanhuspsykiatriaan.

Palvelut

Psykologin palvelut

Terveystalon psykologipalvelut kattavat psykologin vastaanotto- ja tutkimuspalvelut. Osa psykologeistamme on erikoistunut lasten tai aikuisten neuropsykologiaan, kriisipsykologiaan, kipupsykologiaan tai vaikkapa lasten ja nuorten psykologiaan.

Palvelut

Psykoterapeutin palvelut

Terveystalon monipuoliset psykoterapiapalvelut kattavat yksilö-, pari- ja perhepsykoterapian sekä lasten, nuorten ja aikuisten psykoterapiapalvelut. Psykoterapeuteillamme on laajaa osaamista eri psykoterapiasuuntauksista ja erityismenetelmistä. Psykoterapia voi olla lyhyt- tai pitkäkestoista.

Palvelut

Surevan tuki

Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Suru voi kohdata kenet tahansa meistä. Suru liittyy tavallisesti menetykseen, kuten läheisen kuolemaan, ihmissuhteen katkeamiseen, avioeroon tai elämäntilanteen muutokseen. Menetys voi olla yllättävä, jolloin ihminen usein reagoi shokilla. Ihmiset reagoivat menetyksiin ja suruun kuitenkin aina yksilöllisesti. Traumaattisella surulla tarkoitetaan yleisesti läheisen äkillisestä tai väkivaltaisesta kuolemasta johtuvaa reaktiota.