Esittely
Minulla on pitkä kokemus painonhallinnan ja syömisenhallinnan (mm. tunnesyöminen, syömisen mielihalut) haasteista, suolisto-oireiden hoidosta (mm. keliakia, ärtyvä suoli, fodmap-ruokavalio) sekä kohonneen kolesterolin, verenpaineen ja diabeteksen hoidosta. Kasvisruokavaliot ja raudanpuutteen ravitsemushoito ovat erityisosaamistani. Tarvittaessa tuen muutosmotivaation löytämisessä ja ylläpitämisessä. Lasten osalta minulla on kokemusta mm. ylipainon, valikoivan syömisen, ummetuksen hoidosta sekä kasvisruokavalioiden toteutuksesta. Voit tulla vastaanotolleni myös muissa syömisen pulmissa. Lähestyn asiakkaani tilannetta aina kokonaisvaltaisesti ja pyrin yhdessä kanssasi löytämään arkeesi sopivat, sinulle maistuvat ja terveyttäsi edistävät ruokavalinnat. Olen empaattinen ja kuunteleva, ja tuen sinua muutoksissa lempeän jämäkästi kannustaen. Saan usein asiakkailtani palautetta, että tapaamisen jälkeen syöminen ei stressaa enää kuten ennen. Lämpimästi tervetuloa vastaanotol
Vastaanotto
Otan vastaan kaikenikäisiä.
Asiantuntijan palvelut
- Hammasterveys ja ravinto
- Ikääntyneen ravitsemus
- Laihduttajan ruokavalio ja ravitsemusohjaus
- Lapsen ja nuoren ruokavalio
- Lasten ravitsemus ja ravinto-ohjaus
- Lihavuuden lääkehoito
- Nightingale-ravitsemusterapia
- Ravintovalmennus
- Ravitsemus ja mielenterveys
- Ravitsemusohjaus syömisen hallinnan haasteissa
- Ravitsemusterapeutin koulutuspalvelut
- Ravitsemusterapeutin luentopalvelut
- Ravitsemusterapeutin työterveyspalvelut
- Ravitsemusterapeutin vastaanotto
- Ravitsemusterapeutin vetämä ryhmämuotoinen toiminta
- Ravitsemusterapia
- Sydän- ja verisuonisairauksien elintapaohjaus ja ravinto
- Syömishäiriöiden hoito ja ravitsemus
- Työterveyden ravitsemusterapia
- Vanhusten ravitsemuspuutokset
- Virhe- ja vajaaravitsemus