Fokus Mielen erikoisyksikkö
Kenelle tahansa voi tapahtua milloin tahansa asioita, jotka vaikuttavat hyvinvointiin ja jaksamiseen. Murheiden kanssa ei tarvitse jäädä yksin, vaan apua on mahdollista saada jo varhaisessa vaiheessa. Mielen hyvinvoinnin haasteita voidaan hoitaa tehokkaasti ja mielen hyvinvointia tukevia taitoja voidaan vahvistaa myös ennalta. Voit hakeutua kaikille Fokus Mielen erikoisyksikön asiantuntijoillemme matalalla kynnyksellä ilman lääkärin lähetettä. Jo yksi kerta voi auttaa.
Fokus Mielen asiantuntijamme tukenasi kaikissa elämäntilanteissa
Mielemme voi sairastua samalla tavoin kuin kehomme, ja kuka tahansa meistä voi tarvita tukea ja mahdollisuutta keventää mielen kuormaa. Tilapäinen henkinen kuormitus on osa elämää, mutta tilanteen jatkuessa on tärkeää hakea apua. Fokus Mielen erikoisyksikön ammattilaiset ovat apunasi, kun esimerkiksi arjen huolet, parisuhteen pulmat, stressi, masennus tai ahdistus kuormittavat mieltäsi.
Pääset sujuvasti erikoistuneeseen, laadukkaaseen hoitoon – lähivastaanotolla tai etäpalveluna. Voit hakeutua kaikille Fokus Mielen asiantuntijoillemme matalalla kynnyksellä. Mikäli sinulla on kuitenkin tarvetta sairaslomalle tai lääkitykselle, varaathan ajan psykiatrille. Mikä tahansa huoli on jakamisen arvoinen – hae siihen apua ajoissa. Meillä fokuksessa olet juuri sinä.
Suosituimmat Mielen palvelumme
Mielialaongelmien tutkimus ja hoito
Masennus ja ahdistuneisuus ovat yleisimpiä mielenterveyden ongelmia, joita kuka tahansa voi kohdata. Meiltä löydät asiantuntevaa apua, jos mielialaan liittyvät ongelmat huolettavat.
Lasten, nuorten ja perheiden mielen hyvinvointi
Lasten, nuorten ja perheiden mielen hyvinvoinnin palvelut kattavat muun muassa lasten psykologin vastaanoton ja psykoterapian, nuorten psykologisen tuen ja psykoterapian, neuropsykologin palvelut, pari- ja perhepsykoterapian sekä vanhempien tuki- ja ohjauskäynnit.
Parisuhteen hyvinvointi
Asiantuntevaa apua voi hakea esimerkiksi parisuhteen ristiriitoihin, seksuaaliongelmiin ja erotilanteisiin. Parisuhteen hyvinvoinnin palvelut kattavat muun muassa paripsykoterapian, seksuaaliterapian ja vanhemmuuden tuki- ja ohjauskäynnit.
Unihäiriöt
Uni- ja nukahtamisvaikeuksien hoito Terveystalossa on tarkoitettu kaikenikäisille, kaikenlaisista uniongelmista kärsiville.
Kriisien ja traumojen hoito
Jokainen meistä voi kohdata jossain vaiheessa elämäänsä erilaisia kehityksellisiä tai elämäntilanteeseen liittyviä kriisejä tai traumaattisia tapahtumia. Asiantuntijamme auttavat sinua rauhoittamaan oloasi, lievittämään oireitasi sekä toipumaan näistä haasteellisista tapahtumista.
Keskittymisen, muistin ja oppimisen vaikeudet
Keskittymiseen, muistiin ja oppimiseen liittyvät vaikeudet voivat hankaloittaa esimerkiksi koulunkäyntiä, opiskelua tai työntekoa monella tavalla. Meiltä löydät runsaasti asiantuntemusta ja osaamista kaikenikäisille.
Fokus Mielen erikoisyksikön palvelut ovat käytettävissä myös etänä
Psyykkistä kuormitusta voi lievittää lähivastaanoton lisäksi psykologin, psykiatrin tai psykoterapeutin etävastaanotolla. Fokus Mielen palvelut ovat käytettävissä niin videovastaanoton kuin puhelinvastaanoton muodossa. Fokus Mielen hyvinvoinnin ammattilaisemme ovat tukenasi helposti ja vaivattomasti tietoturvallisen 45 minuutin videovastaanoton kautta. Mielen hyvinvointia edistävät etäpalvelut ovat tutkitusti yhtä hyödyllisiä ja tehokkaita verrattuna lähivastaanottokäynteihin. *
Työterveysasiakkaille tarjoamme työterveyspsykologin etä- ja lähivastaanotot sekä Mielen chat ja sparri -palvelut. Avaamalla chatin tai välittömän videoyhteyden voit kysyä neuvoa ja saada apua, ohjeita kotihoitoon tai ohjauksen jatkohoitoon ilman ajanvarausta heti, kun tarve ilmenee.
Fokus Mielen asiantuntijat
Psykologin palvelut
Terveystalon psykologipalvelut kattavat psykologin vastaanotto- ja tutkimuspalvelut. Osa psykologeistamme on erikoistunut lasten tai aikuisten neuropsykologiaan, kriisipsykologiaan, kipupsykologiaan tai vaikkapa lasten ja nuorten psykologiaan.
Psykoterapeutin palvelut
Terveystalon monipuoliset psykoterapiapalvelut kattavat yksilö-, pari- ja perhepsykoterapian sekä lasten, nuorten ja aikuisten psykoterapiapalvelut. Psykoterapeuteillamme on laajaa osaamista eri psykoterapiasuuntauksista ja erityismenetelmistä. Psykoterapia voi olla lyhyt- tai pitkäkestoista.
Psykiatri
Psykiatri on psykiatriaan erikoistunut lääkäri, joka tutkii ja hoitaa potilaita, joilla on mielenterveyden häiriöitä. Tavallisimpia mielenterveyden häiriöitä ovat esimerkiksi depressio ja ahdistuneisuushäiriöt. Psykiatrian erikoislääkärit hoitavat yleensä aikuispotilaita, lapsille ja nuorille on omat erikoislääkärit (lastenpsykiatri, nuorisopsykiatri). Psykiatri tekee diagnostisen arvion, jonka pohjalta suunnitellaan hoito ja kuntoutus. Yksityisasiakkaana et tarvitse lähetettä. Työterveysasiakkaana lähete yleensä tarvitaan.
Näin asiakkaamme kertovat Fokus Mielen palveluista
Artikkelit ja tietopaketit
Ahdistus-tietopaketti
On normaalia kokea olo ahdistuneeksi kuormittavassa elämäntilanteessa, mutta tilanteeseen on syytä hakea apua, jos ahdistuneisuus ei helpotu kuormittavan elämäntilanteen normalisoituessa.
Masennus-tietopaketti
Masennus voi aiheuttaa alakuloisen mielen lisäksi muun muassa uniongelmia ja kyvyttömyyttä kokea mielihyvää. Masennuksesta on aina kuitenkin mahdollista parantua.
Stressi-tietopaketti
Stressi on luonnollinen osa elämää, mutta vaatii vastapainokseen lepoa ja palautumista. Selviä Terveystalon stressitestillä stressitasosi.
Testaa, kuinka stressaantunut olet
Jokainen kärsii stressistä aika ajoin, mutta millainen kuormitus ylittää voimavarat? Tee stressitesti ja selvitä oma tilanteesi.
Koronatilanne kuormittaa monia
Voimakkaatkin tunteet ovat mahdollisia, eikä ole olemassa oikeaa tai väärää tapaa suhtautua kriisiin.
Viisi vinkkiä rennompaan arkeen
Joskus vaadimme itse itseltämme enemmän kuin pitäisi. Ole itsellesi armollinen ja opettele itsemyötätuntoa – näillä neuvoilla onnistut!