Merja Levy-Silvera

Olen psykologi, jolla on paljon ammatillista sekä elämänkokemusta. Pyrin kohtaamaan asiakkaani arvostaen ja kuunnellen ensin heidän omaa kokemustaan tilanteestaan. Jokainen on itsensä paras asiantuntija! Monin kysymyksin autan asiakasta jäsentämään ja ymmärtämään tilannettaan, itseään, ajatuksiaan ja tunteitaan. Yhdessä haemme, miten itse voi vaikuttaa asioihin ja tarvittaessa neuvottelemme yhdessä esihenkilö kanssa työolosuhteiden muuttamisesta. Toki ohjausta ja neuvojakin annan. Luotan, että ihmisestä löytyy aina omia voimavaroja selvitä hyvinkin vaikeista tilanteista, kunhan saa tukea, toisia näkökulmia ja rinnalla kulkijoita. Menetelminä voimme puhumisen lisäksi käyttää erilaisia harjoituksia, mm. toiminnallisia harjoituksia, mielikuva- ja rentoutusharjoituksia sekä FirstBeat-hyvinvointianalyysia. Erityisosaamistani on työn kuormitus- ja voimavaratekijöiden selvittely, työuupumus, elämän kriisitilanteet, mielialaongelmien selvittely ja hoito sekä jatko-ohjaus pidempiin terapioihin.

Kielitaito

suomi (äidinkieli), espanja, venäjä

Vastaanotto

Otan vastaan kaikenikäisiä.