Esittely
Olen psykoterapeutti, jolla vahva kognitiivis-integratiivinen työskentelyote. Olen perehtynyt stressin, uupumisen ja masennusoireiden hoitamiseen, lisäksi työstän erilaisia työelämän, uran ja johtamisen haasteita. Trauman kokemukseen hyödynnän EMDR-menetelmää. Minulla on useiden vuosien kokemus asiantuntijoiden, esihenkilöiden ja johtajien kanssa työskentelystä sekä erilaisten työelämään liittyvien pulmien ja haasteiden työstämisestä. Teen johdon terapiaa. Lähdemme liikkeelle ongelmista, niiden täsmentämisestä ja muutostoiveista. Saatamme tutkia haitallisia sisäisiä ajattelu- ja tulkintamalleja sekä tunteita ja kehon kokemuksia, jotka aiheuttavat nykyhetkessä huonoa oloa. Annan tarvittaessa erilaisia havainnointi- ja kirjaamistehtäviä, jotka tukevat itsereflektiota. Välillä on tarvetta pysähtyä tähän hetkeen ja tällöin toimin sinun myötätuntoisena nojanasi. Työskentelyotteeni on asiakaslähtöinen, aktiivinen, läsnäoleva. Seuraan säännöllisesti terapian edistymistä.
Kielitaito
suomi (äidinkieli)
Vastaanotto
Otan vastaan yli 18-vuotiaita.
Asiantuntijan palvelut
- 360-kysely
- Ahdistuneisuushäiriöiden tutkimus ja hoito
- Coaching
- Elintapamuutosten psykologinen tuki
- Eroauttaminen
- Hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT)
- Kognitiiviset menetelmät
- Masennuksen tutkimus ja hoito
- Mielen hyvinvoinnin asiantuntijaluennot
- Psykoterapia, psykoterapeutti
- Sopeutumishäiriöiden tutkimus ja hoito
- Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
- Työnohjauspalvelut
- Työterveyden lyhytpsykoterapia
- Työuupumuksen tutkimus ja hoito
- WorkPlace Big Five