Esittely
Iloisena ja kannustavana ravitsemusasiantuntijana haluan auttaa sinua kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia. Ohjaukseni taustalla on ajatus siitä, että terveellisesti syömisen ei tarvitse olla vaikeaa ja tylsää vaan rentoa ja joustavaa. Vahvuuksiani ovat asiakaslähtöisyys sekä aito halu auttaa ja tukea muutosten toteuttamisessa. Vastaanotollani sinut kohdataan ainutlaatuisena yksilönä huomioiden erilaiset arjen haasteet ja voimavarat. Olet tervetullut vastaanotolleni, jos mikä tahansa omassa ruokavaliossa mietityttää tai haluat parantaa suhdettasi ruokaan tai omaan kehoon. Erityisosaamisalueitani ovat syömishäiriöiden ja häiriintyneen syömiskäyttäytymisen ravitsemushoito, urheilijan ja liikkujan ravitsemus, erilaiset vatsa- ja suolistovaivat sekä painonhallinta. Vastaanotolleni voit tulla myös, jos kaipaat tukea kasvis- tai vegaaniruokavalion koostamisessa tai kohonneen verenpaineen tai veren rasva-arvojen ravitsemushoidossa. Luennoin myös mielelläni ravitsemusaiheista.
Kielitaito
suomi (äidinkieli), englanti
Vastaanotto
Otan vastaan kaikenikäisiä.
Asiantuntijan palvelut
- Aikuisen ruoka-aineallergiat
- Diabetes ja ruokavalio
- Hammasterveys ja ravinto
- Kasvissyöjän ruokavalio
- Kiinteyttävä ja lihaksia kasvattava ruokavalio
- Laihduttajan ruokavalio ja ravitsemusohjaus
- Lapsen ja nuoren ruokavalio
- Lasten ravitsemus ja ravinto-ohjaus
- Lihavuuden elintapahoito
- Lihavuusleikkaus ja ruokavalio
- Migreeni ja ruokavalio
- MS-potilaan ruokavalio
- Muistisairaan ruokavalio
- Munuaisten vajaatoiminta ja ruokavalio
- Parkinson-potilaan ruokavalio
- Ravitsemus ja mielenterveys
- Ravitsemusohjaus syömisen hallinnan haasteissa
- Ravitsemusterapeutin koulutuspalvelut
- Ravitsemusterapeutin luentopalvelut
- Ravitsemusterapeutin palvelupaketit
- Ravitsemusterapeutin vastaanotto
- Ravitsemusterapeutin vetämä ryhmämuotoinen toiminta
- Ravitsemusterapia
- Reumaatikon ruokavalio
- Ruoansulatuskanavan leikkaukset ja ravitsemus
- Ruoka-aineallergiat
- Sydän- ja verisuonisairauksien elintapaohjaus ja ravinto
- Syömishäiriöiden hoito ja ravitsemus
- Syöpää sairastavan ruokavalio
- Työterveyden ravitsemusterapia
- Urheilijan ja aktiiviliikkujan ruokavalio
- Vatsavaivojen ja suolistosairauksien ruokavalio
- Virhe- ja vajaaravitsemus