Tiina Palokangas
Psykologi, psykoterapeutti
Terveystalo Tampere Tullintori, Terveystalo Tampere Rautatienkatu
Varaa aika : Tiina Palokangas, Psykologi, psykoterapeuttiEsittely
Olen psykologi ja kognitiivis-analyyttinen (KAT) psykoterapeutti. Minulla on monipuolinen kokemus psykologin työstä, viimeisimmäksi olen työskennellyt työterveyshuollossa. Työni arvopohjana on ihmisyyden moninaisuuden arvostus ja kunnioittava suhtautuminen. Tavoitteenani on kohdata ihmiset rauhassa, auttaa heitä jäsentämään tilannettaan paremmin sekä menemään kohti sitä, mikä hankalaa oloa aiheuttaa. Olen työskennellyt laajasti erilaisten mielen hyvinvointiin liittyvien teemojen kuten uupumuksen, univaikeuksien, stressin sekä ahdistus- ja mielialaoireilun parissa. Vastaanotolleni voit tulla myös esimerkiksi vanhemmuuden teemoissa, ihmissuhdepulmissa tai elämänkriiseissä. Teen eri mittaisia lyhytpsykoterapioita, lisäksi voit varata ajan myös yksittäiselle käynnille. Työskentely perustuu keskusteluun, missä tärkeimpänä lähtökohtana on yhteistyösuhteen toimivuus, luottamus ja turvallisuus. Tapaamisten sisällöt muodostamme yhdessä sopivia tapoja etsien. Lämpimästi tervetuloa!
Vastaanoton tiedot
Kielitaito
suomi (äidinkieli)
Vastaanotto
Otan vastaan yli 18-vuotiaita.
Toimipaikat
Palvelut
Asiantuntijan palvelut
Tutustu palveluihin ja erikoisaloihin
- Ahdistuneisuus
- Coaching
- Elintapamuutosten psykologinen tuki
- Eroauttaminen
- Esihenkilötyön sparraus
- Hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT)
- Integratiiviset psykoterapiat
- Itsetuhoisuus
- Kelan kuntoutuspsykoterapia
- Kiusaamisväitteiden tutkinta
- Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia (KAT)
- Kognitiiviset menetelmät
- Kriisituki
- Lapsiperheen mielen tuki
- Masennus
- Mielen hyvinvoinnin asiantuntijaluennot
- Mielenterveyden tuki ja hoito
- Mindfulness
- Muutostuki
- Painonhallinta ja elämäntapamuutos (yksilötuki)
- Palautuminen
- Paniikkihäiriö
- Parisuhteen tuki
- Perheen tuki
- Psykologi
- Psykososiaaliset kriisitilanteet työpaikalla
- Psykoterapia
- Riippuvuuksien arviointi ja tuki
- Ristiriitatilanteet
- Seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuus
- Sopeutumishäiriö
- Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
- Surevan tuki
- Terveys- ja hyvinvointiluennot
- Tietoisuustaidot eli Mindfulness
- Työhyvinvointi
- Työkuntoisuustarkastus
- Työnohjauspalvelut
- Työterveyden lyhytpsykoterapia
- Työterveyspsykologi
- Työuupumuksen tutkimus ja hoito
- Unettomuuden hoito (yksilötuki)
- Unettomuus
- Vakavaan sairauteen sopeutuminen
- Varhainen tuki ja haastavat tilanteet
- Väsymys ja sen hoito