Vinkkejä palvelualojen työntekijöille
Koronavirus on ajanut useimmat toimistotyöläiset etätöihin, mutta monilla aloilla se ei ole vaihtoehto. Palvelualoilla työskenteleville hygieniasta huolehtiminen on nyt ensisijaisen tärkeää.
Maailmanlaajuiseksi pandemiaksi levinnyt uusi koronavirus on laittanut suomalaistenkin arjen uusiksi. Hallituksen määräämät toimenpiteet ovat saaneet monet suosimaan etätöitä, mutta etenkin palvelualoilla kotoa käsin työskentely ei ole mahdollista.
Mitä ihmisten parissa työskentelevän tulee ottaa huomioon poikkeusoloissa?
– Uusi koronavirus tarttuu pääasiassa pisaratartuntana. Näin ollen parhain keino suojata itsensä on huolehtia työpaikoilla hyvästä käsihygieniasta ja pintojen hygieniasta sekä välttää nenän, suun ja kasvojen koskettelua, kertoo Terveystalon Länsi-ja Keski-Suomen alueen johtava työterveyslääkäri Kaisu Norbäck.
Töihin kulkiessa kannattaa mahdollisuuksien mukaan välttää julkista liikennettä ruuhka-aikoina. Työpaikalla erityisesti yhteiskäytössä olevat työvälineet ja pinnat tulisi desinfioida säännöllisesti.
Fyysistä kontaktia muihin ihmisiin tulee välttää, mutta esimerkiksi kahvilassa, kaupassa tai muissa vastaavissa asiakaspalvelutehtävissä työskentelevän ei ole tarpeen sonnustautua suojavaatteisiin.
– Älä tervehdi kättelemällä. Yskivistä tai aivastavista asiakkaista tulisi pysytellä mahdollisimman kaukana, vähintään metrin päässä. Toistaiseksi muille kuin terveydenhuollon työntekijöille ei kuitenkaan suositella hengityssuojaimia käyttöön.
Kaikki lähtee käsihygieniasta
Käsihygienian merkitys on koronatilanteessa tärkeää kaikille, mutta etenkin paljon ihmisiä työssään kohtaaville. Työpaikalla tulisi pestä käsiä aina työhön tullessa, aina ennen ruokailua sekä aina työstä lähtiessä – ja lisäksi tarpeen mukaan. Käsienpesussa tulee muistaa, että kädet tulee pestä vedellä ja saippualla vähintään 20 sekunnin ajan. Kädet on hyvä kuivata kertakäyttöpaperilla.
Käsidesin käyttöä työpaikalla suositellaan, mikäli säännöllistä käsienpesumahdollisuutta ei ole. Tärkeintä on muistaa, ettei työpaikoille ole asiaa, mikäli tuntee olonsa lainkaan flunssaiseksi tai muutoin kipeäksi. Kotiin tulee jäädä nyt erityisen matalalla kynnyksellä.
– Älä mene sairaana töihin. Sairauden jälkeen töihin voi palata yhden oireettoman päivän jälkeen. Norbäck sanoo.
Lue lisää aiheesta
Kilpailuetua nikotiinittomuudesta
Nikotiinituotteiden käyttö Suomessa on murroksessa. Työikäisistä enää ainoastaan noin joka kymmenes tupakoi päivittäin ja trendi on ollut laskeva jo useamman vuosikymmenen ajan. Vaikka savuttomuus etenee, nikotiiniriippuvuus ei suinkaan ole vähenemässä samalla vauhdilla, sillä perinteisen tupakoinnin tyhjiö on täyttynyt vauhdilla savuttomilla nikotiinituotteilla.
Terveystalo vahvistaa sairauksien ennaltaehkäisyä yhteistyössä suomalaisen terveysteknologiayritys MedicubeXin kanssa
Terveystalo ja suomalainen terveysteknologiayritys MedicubeX ovat solmineet strategisen kumppanuuden, jonka myötä Terveystalo saa ainoana yksityisen terveydenhuollon toimijana Suomessa käyttöönsä MedicubeXin kehittämät itsemittausasemat (e-Terveysasemat™). Kumppanuuden tavoitteena on tukea suomalaisen väestön terveyttä ja ennaltaehkäistä elintapasairauksia.
Ylihammaslääkäri varoittaa: ”Nikotiinipussit ja sähkötupakointi näkyvät jo nyt suun terveydessä”
Nikotiinipussien käyttö lisääntyy erityisesti työikäisillä miehillä ja naisilla. Nuorilla puolestaan sähkötupakointi on viidessä vuodessa jopa kolminkertaistunut. Se tiedetään jo, että nikotiinipussit ja sähkötupakat aiheuttavat suussa samankaltaisia muutoksia kuin perinteinen tupakointi. Terveystalon ylihammaslääkäri Ritva Lindblad varoittaa, että tuotteiden vaikutuksista suun terveyteen nähdään nyt vasta ensimmäiset merkit.
PEth-tutkimuksen käyttö Terveystalossa
Henkilön alkoholin käyttöä mittaava PEth-tutkimus osana terveystarkastuksia ja työkyvyn arviointia on ollut esillä mediassa viime päivinä erityisesti tietosuojan näkökulmasta. Terveystalossa käytämme tutkimusta vastuullisesti ja työterveysasiakkaillamme kyseinen tutkimus on noin viiden vuoden ajan kuulunut keinovalikoimaan tietyissä pakollisissa tai vapaaehtoisissa terveystarkastuksissa, sekä tilanteissa, joissa on syytä epäillä päihdehäiriötä. Kuten muutakaan terveystietoa, myöskään PEth-tulosta emme koskaan anna työnantajalle.
Mitä on uuden ajan johtajuus?
Työelämän tulevaisuuden ja johtamisen asiantuntija Hertta Vuorenmaan mukaan työ on valtava yhteiskunnallinen instituutio, ja sen muutos on aina vaikeaa, koska meillä on vakiintuneita käsityksiä siitä, miten työtä voi tehdä. Historiallisten käännekohtien ymmärtäminen voi auttaa nykyisten muutosten johtamisessa, sillä muutokset työelämässä eivät ole pelkästään teknologiasta riippuvaisia, vaan ne vaativat holistista ajattelua ja ihmisten tunteiden johtamista.
Lähestyvä loma ahdistaa – mikä avuksi?
Loma lähenee, mutta työasiat kaatuvat päälle ja perheessä on riitaa lomanvietosta. Liian suuret odotukset ja suorittaminen voivat aiheuttaa turhaa ahdistusta.