Ennakoi työkykyriskit uudistetuilla terveystarkastuksilla

6.9.2022

Tuottava ja kustannustehokas työkyvystä huolehtiminen edellyttää uudenlaista ajattelua. Terveystalon uudet vuoden 2023 alusta käynnistyvät terveystarkastukset huomioivat entistä paremmin toimialojen erityispiirteet ja työn kuormitustekijät. Kohdennetut terveystarkastukset auttavat tunnistamaan mahdolliset työkyvyn haasteet ennakoiden ja varhaisessa vaiheessa. Uudistettujen tarkastusten avulla tuemme ja edistämme terveyttä ja työkykyä oikea-aikaisesti yksilö- ja ryhmätasolla.

Ennakoi työkykyriskit terveystarkastuksella.

Työhyvinvointi näkyy organisaation tuloksessa viivan alla. Tavoitteisiin on helpompi päästä, kun työntekijät pysyvät terveinä ja työkykyisinä. Tuottava työterveysyhteistyö on vahvasti ennaltaehkäisevää ja työn luonteen huomioivaa. Siksi myös Terveystalon uusissa terveystarkastuksissa toimenpiteet kohdennetaan työn kuormitustekijöiden ja yksilöllisen tarpeen mukaan. Näin säästyy aikaa ja rahaa.

– Työntekijää tuetaan oikea-aikaisesti ja nimenomaan työkykynäkökulmasta. Myös tarkastusten tuottama ryhmätason tieto analysoidaan. Tiedon pohjalta ehdotamme toimenpiteitä, joilla henkilöstön työkykyä voidaan tukea ja edistää, kertoo johtava työterveyslääkäri Ilse Rauhaniemi Terveystalosta.

Henkilöstön työurien yhtenäistäminen ja pidentäminen edellyttää tietoon perustuvaa työkykyjohtamista. Terveystarkastukset tuottavat tietoa asiakasorganisaation työkykyjohtamisen tueksi. 

– Kohdennetuilla terveystarkastuksilla päästään nopeammin kiinni myös esimerkiksi työstä palautumiseen vaikuttaviin tekijöihin, kuten uneen, mielialaan, ravitsemukseen ja liikuntaan, Rauhaniemi täydentää.

Ennaltaehkäisy maksaa itsensä takaisin

Rauhaniemen mukaan työkykyriskien varhainen tunnistaminen ja niihin puuttuminen on organisaatiolle taloudellisesti kannattavaa.

– Toiminta on taloudellisesti järkevää: sairastamisen kustannukset ovat moninkertaiset verrattuna ennaltaehkäisevän työterveysyhteistyön panostuksiin. Työntekijöiden työkyvyn tuessa ei kannata pihistellä, sillä kaikkein kalleimmaksi organisaatiolle käy sairauspoissaoloista ja työkyvyttömyyseläkkeistä aiheutuva tekemätön työ. Hyvinvoiva työntekijä on myös tuottava, muistuttaa Rauhaniemi.

Tutkittu tieto terveystarkastusten taustana

Terveystalon uusien Mieli ja työ sekä Keho ja liike työssä -terveystarkastusten pohjana on tutkimusnäyttöön perustuva Terveyskysely. Terveyskyselyn avulla voidaan tehokkaasti tunnistaa olennaiset työkyky- ja terveysriskit.

– Kattava kysely kartoittaa erilaisten oireiden lisäksi muitakin työkykyyn vaikuttavia tekijöitä, kuten paikallaan oloa, alhaista vireystilaa sekä unen ja palautumisen vaikeuksia. Näin tunnistamme tekijät, joihin toimenpiteet työterveyden vastaanotolla kannattaa kohdentaa, Rauhaniemi kuvailee.

Kyselyssä työntekijä pääsee arvioimaan omaa työkykyään pidemmällä aikavälillä ja pohtimaan esimerkiksi, miten hän palautuu työpäivän jälkeen tai kokeeko hän pystyvänsä terveytensä puolesta jatkamaan nykyisessä työssään parin vuoden päästä.

– Työntekijöiden subjektiiviset arviot omasta työkyvystään ennustavat tutkitusti todellista työkykyä ja sairauspoissaoloja. Siksi kyselyn kautta esiin nousseet riskit kannattaa ottaa todesta ja puuttua niihin mahdollisimman varhain, Rauhaniemi tähdentää.

Ei kaikille samaa, vaan jokaiselle yksilöllisen tarpeen mukaan

Uudet Keho ja liike työssä sekä Mieli ja työ -terveystarkastukset kohdennetaan työn kuormittavuuden mukaan. Ne pohjautuvat toimialan erityispiirteisiin tai työpaikkaselvityksessä todettuihin kuormitustekijöihin. Kohdennetut terveystarkastukset voidaan sopia tehtäväksi tietylle osajoukolle tai työntekijäryhmälle silloin, kun työssä tunnistetaan fyysistä kuormitusta tai psykososiaalista kuormitusta. Kohdennetuilla terveystarkastuksilla selvitetään työntekijöiden terveyttä ja hyvinvointia uhkaavia asioita ja varmistetaan työntekijöiden työtyytyväisyyttä ja työkykyä.

Keho ja liike työssä -terveystarkastus on tarkoitettu työntekijöille, joiden työssä esiintyy fyysisiä kuormitustekijöitä. Terveystarkastus perustuu tunnistettuun fyysiseen toimialaan tai työpaikkaselvityksessä todettuihin fyysisiin kuormitustekijöihin, jotka altistavat tuki- ja liikuntaelinsairauksille.

Keho ja liike työssä -terveystarkastukset sopivat erityisesti, kun työ sisältää nostoja, taakkojen käsittelyä, toistoliikkeitä tai työtilaan, työvälineisiin ja kehon monipuoliseen käyttöön liittyviä haasteita. Toimialoja voivat olla esimerkiksi rakennus-, siivous-, hoiva-, kaupan-, kiinteistöhuolto-, kunnossapito-, asennus-, kokoonpano-, maatalous- ja kuljetusala.

– Tästä työfysioterapeutin toteuttamasta kohdennetusta terveystarkastuksesta hyötyvät myös esimerkiksi näyttöpäätetyötä tekevät asiantuntijat tai toimistotyöntekijät, joilla on työssään paljon istumista ja staattista kuormitusta, Rauhaniemi täydentää.

Kun työ sisältää erityisesti tietotyötä, asiantuntijatyötä, asiakaspalvelutyötä tai esihenkilötyötä, tai toimialan erityispiirteissä korostuu riskitekijöinä psykososiaalisia kuormitustekijöitä, on suositeltavaa valita työyhteisölle Mieli ja työ -terveystarkastus. Tarkastuksen toteuttaa työelämän psykososiaalisten kysymysten asiantuntija eli työterveyspsykologi. Tarkastuksen tavoitteena on tukea työntekijän voimavaroja ja auttaa häntä pääsemään terveyttään ja työkykyään edistäviin tavoitteisiinsa.

Molemmissa kohdennetuissa tarkastuksissa kuormitustekijöitä ja palautumista voidaan mitata myös uudistetulla Firstbeat Life –tutkimuksella. Tutkimuksen avulla voidaan selvittää työntekijän kuormitus- ja stressitekijät työssä ja vapaa-ajalla, sekä arvioida tukevatko työntekijän elintavat tasapainoista arkea ja työssäjaksamista.

– Työkyky muodostuu kokonaisuudesta; vapaa-ajan kuormituksen ja palautumisen määrällä on vaikutusta myös työssä jaksamiseen. Riittävä palautuminen on edellytys sille, että työntekijä voi olla työpaikalla paras versio itsestään, Rauhaniemi lisää.

Sitouttava terveystarkastus on jatkuva prosessi

Terveystarkastuksen yhteydessä jokaisen työntekijän kanssa tehdään henkilökohtainen digitaalinen terveyssuunnitelma, Oma Suunnitelma. Oma Suunnitelman avulla tuetaan työntekijän terveyttä, hyvinvointia ja työkykyä sekä tuetaan työntekijän omaa motivaatiota pitää itsestään ja terveydestään huolta. Digitaalinen Oma Suunnitelma sitouttaa työntekijän itsensä seuraamaan oman terveydentilansa kehitystä vaivattomasti.

– Terveystalon Oma Suunnitelma -palvelu muistuttaa työntekijää henkilökohtaisista hyvinvointitavoitteista ja auttaa häntä pysymään terveenä ja työkykyisenä. Toimiva työkyvyn tuki on organisaatiolle kilpailuvaltti ja työntekijöitä sitouttava seikka. Tutkimusten mukaan työntekijät arvostavat yrityksen huolenpitoa ja kokevat terveystarkastukset merkityksellisinä. Tätä tunnetta kannattaa vaalia, sillä tyytyväiset ja terveet työntekijät ovat menestyvän yrityksen selkäranka.

Uudet terveystarkastukset toimintasuunnitelmaan

Tunnistitko organisaatiossasi tarpeen kohdennetuille terveystarkastuksille? Työterveyshuollon toimintasuunnitelmaan kirjataan, mitä terveystarkastuksia tehdään, kenelle ne kohdennetaan ja mitä tutkimusmenetelmiä käytetään. Sovi tarkastuksista työterveyden yhteyshenkilösi kanssa ja varmista työkykyä edistävät toimenpiteet mukaan toimintasuunnitelmaan.

Lue lisää työterveyden artikkeleita

Mies istuu psykologin vastaanotolla. Artikkeli

Mielenterveyteen liittyvät sairauspoissaolot vähenivät merkittävästi työterveyden lyhytpsykoterapian ansiosta

Mielenterveyteen liittyvät sairauspoissaolot vähenivät Terveystalon työterveysasiakkailla noin 40 prosenttia, kun työntekijöille mahdollistettiin lyhytpsykoterapiajakso osana työterveyttä. Tämä käy ilmi Terveystalon selvityksestä, jossa seurattiin työterveysasiakkaiden lyhytpsykoterapiakäyntejä sekä määrättyjä sairauslomia vuosina 2000–2022.

Työkyky ei ole on/off Artikkeli

Unohda on/off-ajattelu, kun kyse on työkyvystä

Siivooja saa haavan sormeensa, haava tikataan ja hänen on vältettävä likaista työtä viikon ajan. Toisaalla varastotyöntekijä nyrjäyttää nilkkansa ja saa lääkäriltä ohjeen välttää liikkumista vaativaa työtä määräajan. Nuori mieli ahdistuu nykyisen työtehtävänsä kuormittavuudesta, eikä koe voivansa jatkaa sitä enää hetkeäkään. Kaikilla heillä työkyky on rajoittunut, muttei kuitenkaan kokonaan poistunut.

Potilas psykologin vastaanotolla. Artikkeli

Miten vahvistaa mielen hyvinvointia, kun tulevaisuus tuntuu epävarmalta?

Pitkittynyt epävarma maailmantilanne näkyy ahdistuksen yleistymisenä, sanoo Terveystalon johtava psykologi Tuija Turunen. Nyt jokaisen kannattaa pitää erityisen hyvää huolta myös mielenterveydestään. Tämä onnistuu esimerkiksi pitämällä taukoja, kehittämällä tunne- ja stressinsäätelytaitoja ja kuuntelemalla tarinoita.

Ortopedi Teemu Paatela neuvoo, onko ortopedi, fysiatri vai fysioterapeutti oikea asiantuntija. Artikkeli

Ortopedi, fysiatri vai fysioterapeutti? Lääkäri neuvoo, kenen puoleen kääntyä

Vääntyikö polvi, muljahtiko nilkka tai särkeekö selkää, niskaa tai hartioita? Tuki- ja liikuntaelinvaivoihin perehtynyt ammattilainen voi auttaa. Mutta minkä lääkärin vastaanotolle mennä ja milloin tarvitaan fysioterapeuttia? Terveystalon ortopedian erikoisalajohtaja Teemu Paatela neuvoo.

Uusi liikuntaharrastus kannattaa aloittaa omaa kehoa kuunnellen. Artikkeli

Oikeanlaiset varusteet ja peruskunto suojaavat talviurheiluvammoilta

Talviurheilukauden alkaessa kannattaa panostaa urheiluvammojen ennaltaehkäisyyn oikealaisilla varusteilla ja mitoittamalla vauhti omaan kuntoon ja taitoihin sopivaksi. Vammariski kasvaa sitä mukaa kun vauhti kovenee, muistuttaa Terveystalon ortopedian ja liikuntalääketieteen erikoislääkäri Tapio Kallio.

Esihenkilö mies hymyilee terveessä työpaikassa Artikkeli

Olkanivel on herkkä rasitukselle

Olkanivelen kipu kannattaa ottaa tosissaan, varsinkin jos tekee fyysistä työtä tai harrastaa mailapelejä. Toimistotyöläisellä olkapään vihoittelu johtuu yleensä hartialihasten kireydestä, mikä on eri asia kuin olkapäähän kohdistuva työperäinen rasitus, sanoo ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Ilkka Sinisaari Terveystalosta.