Urheilijat ja aktiiviliikkujat - Sport
Tutustu myös:
Tapaturmapäivystys
Tapaturmapäivystys tarjoaa asiantuntevan ja nopean avun tapaturmien, vammojen ja traumojen hoitoon. Toimipaikoissamme on monipuoliset tutkimus-, toimenpide- ja leikkausmahdollisuudet.
Ortopedi
Ortopedi eli ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri hoitaa nivelten, luiden, lihasten, jänteiden vammoja ja sairauksia. Tutustu asiantuntijoihimme ja varaa aika.
Sport-seurayhteistyö
Jo kymmenet tuhannet seuraurheilijat hyötyvät Terveystalon ja urheiluseurojen välisestä tiiviistä yhteistyöstä – sen ansiosta seuroilla on käytössään paras mahdollinen urheilulääketieteellinen osaaminen.
Ohjeita vakuutusasiakkaalle
Hoidamme kaikkien vakuutusyhtiöiden asiakkaita. Sinulle tämä tarkoittaa nopeutta ja vaivattomuutta myös vakuutuskorvaukseesi liittyvissä asioissa.
Sport-verkkokauppa
Verkkokaupastamme löydät Terveystalon asiantuntijoiden suosittelemia palveluita ja tuotteita, joilla pystyt tukemaan liikuntaharrastustasi. Tarjoamme esimerkiksi erilaisia juoksuvalmennuksia, liikkujalle suunnitellut laboratoriomittaukset sekä kattavan valikoiman laadukkaita kompressiotukia.
OstoksilleTietoa ja vinkkejä urheilijoille ja liikkujille
Autamme ja neuvomme sinua kohti kokonaisvaltaista terveyttä ja hyvinvointia. Lue lisää urheiluun ja palautumiseen liittyvistä aiheista.
Seitsemän kysymystä alaselkäkivusta
Valtaosa selkäkivuista paranee kotikonstein, mutta osa vaatii pikaista lääkärin arviota. Kysymyksiin alaselkäkivusta vastaa fysiatrian erikoislääkäri Lotta Kuusinen Tuki-ja liikuntaelinten erikoisyksiköstämme.
Neljä tapaa varmistaa, että palaudut treenistä
Jotta treeni olisi laadukasta ja kehittävää, täytyy kehon ja mielen saada palautua välissä. Yleislääkäri ja ravitsemustieteen maisteri Veli-Matti Lappi kertoo, kuinka takaat treenin sujumisen.
Näin säilytät liikunnan ilon – ja osallistut samalla energiansäästötalkoisiin
Mitä jos osallistuisit energiansäästötalkoisiin innostumalla uudesta harrastuksesta? Fysioterapeuttimme Mikko Petäjäniemen vinkeillä liikunta ei muutu pakkopullaksi alkuhuuman jälkeen.
Kardiologi vastaa: mitä sydämen syke kertoo terveydestäsi?
Miten sydän vanhenee, kannattaako omaa sykettä seurata ja onko korkea leposyke aina merkki huonosta kunnosta?
Onko proteiinipatukka hyvä välipala?
Proteiinipatukka on tiivis paketti, joka kannattaa valita huolella. Ravitsemusterapeutti Jan Verho kertoo, mihin patukan valinnassa on hyvä kiinnittää huomioita.
Soita ja varaa aika 030 6000*
*Puhelun hinta on matkapuhelinliittymästä 8,35 snt/puhelu + 19,33 snt/min ja lankaliittymästä 8,35 snt/puhelu + 3,20 snt/min. Jonotus on maksullista.
Voit asioida etävastaanotolla useimpien asiantuntijoidemme kanssa. Asioi heti tai varaa aika.
Palvelu sisältyy näihin kategorioihin
Tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet ja -vammatEtäasiointi
Voit asioida etävastaanotolla useimpien asiantuntijoidemme kanssa. Asioi heti tai varaa aika.
Maksaminen ja hinnasto
Tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet ja -vammat
Olkapää
Olkanivel on ihmisen liikkuvin nivel. Tämän vuoksi se on erityisen altis tapaturmien aiheuttamille ja rasitusvammoille.
Urheiluvammat ja rasitusvammat
Urheilijan ja aktiiviliikkujan rasitusvamman syntymiseen tarvitaan suuri määrä rasitusta. Vaikka urheilijan ja aktiiviliikkujan keho kestää suuriakin määriä normaalia rasitusta, voivat esimerkiksi liian nopealla aikavälillä kasvatetut harjoitusmäärät luoda elimistölle niin paljon paineita, ettei se kerkiä palautumaan edellisestä harjoituksesta kunnolla.
Kivun hoito
Kipu on epämiellyttävä aisti- ja tunnekokemus, joka liittyy kudosvaurioon tai sen uhkaan, tai tällaista kokemusta muistuttava tuntemus. Krooninen kipu on merkittävin ihmisen toiminta- ja työkyvyn sekä elämänlaadun huonontaja. Kipu luokitellaan akuuttiin ja krooniseen kipuun. Akuutti kipu on useimmiten kudosvaurioon liittyvää kipua ja sen voimakkuus on suhteessa kudosvaurion laajuuteen. Kroonisena kipua voidaan pitää, jos sen kesto ylittää kudosvaurion paranemiseen tarvittavan ajan, joka on muutamasta viikosta 3–4 kuukauteen.
Kyynärpää
Kyynärpäälle tyypillisiä vaivoja ovat olkaluun alaosan sivunastojen alueiden rannetta liikuttavien lihasten kiinnityskohtien kiputilat. Nämä johtuvat tavallisesti poikkeuksellisesta rasituksesta.
Polvi
Polvivammat ja polven kiputilat aiheuttavat usein merkittävän fyysisen toimintakyvyn laskun. Polvivammat vaativat tarkempia tutkimuksia ja erikoislääkärin suunnitteleman hoidon. Suurin osa vammoista ja muista polviongelmista paranee hyvin, mutta toipumisen tukena tarvitaan tavallisesti fysioterapeutin ohjaamia harjoitteita ja joskus erikoisvalmisteisia tukia.
Lonkka
Lonkkanivel on keskeinen kehon painoa kannatteleva suuri pallonivel. Siksi lonkan vaivat aiheuttavat usein merkittävää fyysisen toimintakyvyn laskua.