Esittely
Voit hakeutua vastaanotolleni työssä tai vapaa-ajalla mieltä kuormittavissa asioissa, esimerkiksi uupumukseen, univaikeuksiin, stressiin, masentuneisuuteen, ahdistuneisuuteen, pelkoihin tai ihmissuhdeongelmiin liittyen. Työskentelyssäni lähden liikkeelle tilanteen huolellisesta kartoittamisesta sekä asiakkaan muutostoiveista. Pyrin löytämään asiakkaan kanssa yhteistyössä yksilölliset ratkaisut ja etenemistavat hänen tilanteeseensa, mikä voi tarkoittaa hyvinkin tavoitteellista asioiden työstämistä tai pohdintaa ja asioiden äärelle pysähtymistä. Hyödynnän työskentelyssäni hyväksymis- ja omistautumisterapeuttista lähestymistapaa. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni! Palveluihini kuuluvat yksilön neuvonta ja ohjaus, psykologin tutkimukset, työnohjaus, luennointi ja valmennus työhyvinvointiin liittyvissä teemoissa (esim. työhyvinvointi, stressi ja palautuminen, muutoksen hallinta), esimiestyön tuki ja esimiesryhmät, kriisityö ja Firstbeat-mittaukset.
Vastaanotto
Otan vastaan kaikenikäisiä.
Asiantuntijan palvelut
- Coaching
- Esihenkilöiden hyvinvointiohjelma
- Esihenkilötyön sparraus
- Mindfulness
- Muutostuki
- Painonhallinta ja elämäntapamuutos (yksilötuki)
- Palautuminen
- Ristiriitatilanteet
- Savuttomuus (yksilötuki)
- Soittopyyntö
- Terveys- ja hyvinvointiluennot
- Tietotyön kehittäminen
- Työkuntoisuustarkastus
- Työnohjauspalvelut työterveysasiakkaalle
- TyöOptimi
- Työterveyspsykologi
- Unettomuuden hoito (yksilötuki)
- Valmentava esihenkilö
- Varhainen tuki ja haastavat tilanteet