Mielenterveyden tuki ja hoito
Kuormituksen ennaltaehkäisy
Kuormituksen keskellä on hyvä pysähtyä pohtimaan ja tarkastelemaan keinoja oireiden pitkittymisen ennaltaehkäisemiseksi. Aina omat selviytymiskeinot ja läheisten tuki eivät kuitenkaan riitä, vaan keskusteluapua kannattaa hakea matalalla kynnyksellä.
Keskusteluavun hakeminen
Voit purkaa ja jäsentää tilannettasi yhdessä asiantuntijamme kanssa. Mielenterveyden tukea voivat tarjota esimerkiksi psykologit, psykoterapeutit, psykiatrit, seksuaaliterapeutit, lääkärit, sairaanhoitajat ja terveydenhoitajat, joiden kanssa pääset alkuun ja voit suunnitella sinulle sopivaa tukea tai hoitoa.
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Asiantuntijat
Palvelu sisältyy näihin kategorioihin
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Maksaminen ja hinnasto
Psykologia ja psykoterapia
Mielen hyvinvoinnin erityispalvelut
Terveystalon mielen hyvinvoinnin erityispalvelut kattavat erilaisia terapeuttisia menetelmiä, joihin psykologit, psykiatrit, psykoterapeutit ja seksuaaliterapeutit ovat perehtyneet. Erityispalveluiden kautta on mahdollista myös löytää tietyn oirekokonaisuuden tutkimukseen ja hoitoon perehtyneitä asiantuntijoita.
Psykiatria
Psykiatria on lääketieteen erikoisala, jonka tehtävänä on tutkia, diagnosoida ja hoitaa mielenterveyteen liittyviä häiriöitä. Psykiatria jaetaan edelleen aikuispsykiatrian lisäksi lasten- ja nuorisopsykiatriaan sekä vanhuspsykiatriaan.
Psykologin palvelut
Terveystalon psykologipalvelut kattavat psykologin vastaanotto- ja tutkimuspalvelut. Osa psykologeistamme on erikoistunut lasten tai aikuisten neuropsykologiaan, kriisipsykologiaan, kipupsykologiaan tai vaikkapa lasten ja nuorten psykologiaan.
Surevan tuki
Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Suru voi kohdata kenet tahansa meistä. Suru liittyy tavallisesti menetykseen, kuten läheisen kuolemaan, ihmissuhteen katkeamiseen, avioeroon tai elämäntilanteen muutokseen. Menetys voi olla yllättävä, jolloin ihminen usein reagoi shokilla. Ihmiset reagoivat menetyksiin ja suruun kuitenkin aina yksilöllisesti. Traumaattisella surulla tarkoitetaan yleisesti läheisen äkillisestä tai väkivaltaisesta kuolemasta johtuvaa reaktiota.
Elintapamuutosten psykologinen tuki
Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Elintapamuutoksen tekeminen voi joskus tuntua hankalalta. Tällöin voi olla hyödyllistä keskustella muutokseen liittyvistä ajatuksista ja tunteista ulkopuolisen asiantuntijan kanssa. Asiantuntijan kanssa keskustelu voi avata uusia näkökulmia ja auttaa motivoitumisessa muutokseen. Asiantuntija auttaa sinua suunnittelemaan itsellesi sopivan kokoisia tavoitteita ja työstämään haastavia hetkiä muutoksen polulla. Varaa aika elintapamuutosten psykologiseen tukeen perehtyneelle psykologille tai psykoterapeutille, jos haluat psykologista tukea elintapamuutoksen tekoon ja tavoitteellisen suunnitelman eteenpäin viemiseen.
Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Stressi on luonnollinen osa elämää, mutta pitkittyessään se muuttuu haitalliseksi. Tyypillisiä stressin aiheuttajia ovat kiire, liiallinen vastuu, ihmissuhteisiin liittyvät ongelmat, taloudelliset huolet, elämänmuutokset ja vastoinkäymiset. Stressi voi ilmetä niin psyykkisinä kuin fyysisinäkin oireita, kuten muistivaikeuksina, sydämen tykyttelynä, lihasjännityksinä ja ärtyisyytenä. Stressin hallintakeinoja voi opetella asiantuntevan psykologin tai psykoterapeutin kanssa. Vastaanotolla voit luottamuksellisesti purkaa mieltä painavia asioita ja pohtia asiantuntijan kanssa sinulle sopivia stressinhallintakeinoja.