Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia (KAT)
Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia on integratiivinen psykoterapiasuuntaus, jolla pyritään itseymmärryksen lisääntymiseen, aiempaa joustavampiin toimintatapoihin sekä uusien näkökulmien löytämiseen. Kognitiivis-analyyttisen psykoterapia teoria perustuu psykoanalyyttiseen objektisuhdeteoriaan ja kognitiiviseen psykologiaan. Kognitiivis-analyyttisessä psykoterapiassa psykoterapeutti ja asiakas toimivat yhteistyössä löytääkseen yhteisen jäsennyksen asiakkaan tilanteen. Keskustelun lisäksi psykoterapiassa voidaan hyödyntää kirjallisia tai toiminnallisia menetelmä sekä mielikuvaharjoituksia.
tai soita 030 6000*
Psykoterapian tavoitteet, kesto ja käyntimäärä sovitaan asiakaskohtaisesti. Psykoterapiaan on mahdollista saada Kelan tukea kuntoutuspsykoterapiana, jolloin tarvitse psykiatrin B-lausunnon ja Kelan myönteisen kuntoutuspäätöksen.
Varaa aika kognitiivis-analyyttisen psykoterapiaan, jos haluat apua masennus- tai ahdistusoireisiisi.
Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia lyhyesti
-
Tavoitteellinen työskentely käyttäytymisen muuttamiseksi
-
Haasteellisten ajatusten ja käyttäytymistapojen käsittely
-
Altistaminen vaikeille tunteille ja ajatuksille sekä niiden välttelyn vähentäminen
-
Itsenäistä työskentelyä käyntien välillä
Etäasiointi
Voit asioida etävastaanotolla useimpien asiantuntijoidemme kanssa. Asioi heti tai varaa aika.
Asioi heti chatissä Varaa videovastaanottotai soita 030 6000*
Etäasiointi
Voit asioida etävastaanotolla useimpien asiantuntijoidemme kanssa. Asioi heti tai varaa aika.