Esittely
Vastaanotollani olennaista on turvallisen ja luottamuksellisen yhteistyösuhteen muodostaminen. Minulle on tärkeää asiakkaan kunnioittaminen ja myötätuntoinen ja hyväksyvä ote. Painotan työskentelyssäni voimavarojesi ja vahvuuksiesi löytämistä vahvistaen luottamustasi omiin kykyihisi. Kohtaan sinut omana itsenäsi, lempeästi ja tarkasti kuunnellen. Autan ja tuen sinua työssä tai vapaa-ajalla mieltä kuormittavissa asioissa, esimerkiksi uupumukseen, univaikeuksiin, stressiin, mielialavaikeuksiin, pelkoihin, ihmissuhdeongelmiin tai elämänkriiseihin liittyen. Kanssani voit keskustella myös kipuun, seksuaalisuuteen ja monikulttuurisuuteen liittyvistä teemoista. Lisäksi teen ADHD-alkuarvioita. Hyödynnän tarvittaessa mielelläni etävastaanottoa. Lämpimästi tervetuloa! Tarjoan tukea myös työyhteisöille. Esimerkiksi kriisi- ja muutostilanteet, ryhmätyöskentely, luennot ja valmennukset työhyvinvointiteemoista sekä esihenkilötyön tukeminen ovat lähellä sydäntäni.
Kielitaito
suomi (äidinkieli), eesti, englanti
Vastaanotto
Otan vastaan kaikenikäisiä.
Asiantuntijan palvelut
- ADHD:n arviointi ja tuki
- Elintapamuutosten psykologinen tuki
- Eroauttaminen
- Esihenkilötyön sparraus
- Mindfulness
- Muutostuki
- Painonhallinta ja elämäntapamuutos (yksilötuki)
- Palautuminen
- Psykososiaaliset kriisitilanteet työpaikalla
- Ristiriitatilanteet
- Seksuaalisuuden kysymykset
- Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
- Surevan tuki
- Terveys- ja hyvinvointiluennot
- Tietoisuustaidot eli Mindfulness
- Tietotyön kehittäminen
- Työhyvinvointi
- Työkuntoisuustarkastus
- Työterveyspsykologi
- Unettomuuden hoito (yksilötuki)
- Varhainen tuki ja haastavat tilanteet