Ortopedi, fysiatri vai fysioterapeutti? Lääkäri neuvoo, kenen puoleen kääntyä
Vääntyikö polvi, muljahtiko nilkka tai särkeekö selkää, niskaa tai hartioita? Tuki- ja liikuntaelinvaivoihin perehtynyt ammattilainen voi auttaa. Mutta minkä lääkärin vastaanotolle mennä ja milloin tarvitaan fysioterapeuttia? Terveystalon ortopedian erikoisalajohtaja Teemu Paatela neuvoo.

Mistä tietää, pitäisikö mennä ortopedin vai fysiatrin vastaanotolle?
Mitä ortopedi tekee? Entä fysiatri ja fysioterapeutti?
Tiesitkö tämän ortopediasta: monet ortopediset keksinnöt ovat liittyneet sotavammojen hoitoon. Lastan käyttö ja raajan tukeminen kannatustelineeseen kehittyivät ensimmäisen maailmansodan aikana. “
Mitä eroa on ortopedillä ja fysiatrilla?
Onko leikkaaminen ortopedin ensisijainen keino hoitaa potilaita?

Voiko ajan varata suoraan ortopedille vai kuuluuko mennä yleislääkärin kautta?
Millainen kipu on normaalia ja milloin sitä kannattaisi näyttää lääkärille?
Milloin ortopedille?
- Polvi vääntyi metsäjuoksussa.
- Löin varpaan sohvanjalkaan ja nyt sattuu.
- Liukastuin ulkona, en pysty astumaan.
- Selkäkipu tuntuu säteilevän alaraajaan.
- Polvi menee aina välillä lukkoon.
Milloin fysiatrille?
- Selkäkipu uusiutui taas edellisen hoitojakson jälkeen.
- Niskan ja hartian alueen lihakset ovat aina vain kipeät, mikään ei auta.
- Olkapää kipeytyi itsestään, en saa kättä nousemaan.
- Polvi turpoaa ja kipeytyy aina, kun kuormitan sitä.
Lue lisää aiheesta

”Mikä helpotus!” – turkulainen Ritva Salmenoksa sai yleislääkäriltä nopean avun
Valinnanvapauskokeilussa 65 vuotta täyttäneet pääsevät yksityiselle yleislääkärille terveyskeskusmaksun hinnalla. Terveystalossa lääkärillä käynyt Ritva Salmenoksa sai terveyshuoleensa apua ja vinkkaa nyt kokeilusta myös ystävilleen. – Vastaanotoilla hoidetaan sairauksia, jotka olisi jo pitänytkin hoitaa, sanoo useita kymmeniä valinnanvapauskokeilun vastaanottoja pitänyt lääkäri Tapani Strander.

"Kolme korttipakan kokoista kerta-annosta" – saatko sinä riittävästi proteiinia?
Ikääntyessä ravinnolla on entistä suurempi merkitys toimintakyvyn säilyttämisessä. Riittävä proteiininsaanti auttaa ehkäisemään sekä lihasmassan että -voiman heikkenemistä, tukee luuston terveyttä ja edistää palautumista. Ravitsemusterapeutti Kirsi Englund kertoo, miten lisäät helposti proteiinia päivittäiseen ruokavalioosi.

Nälkäkiukku ei katso ikää – näin pidät kiinni ruokarytmistä myös eläkeiässä
Eläkkeellä arjen rakenne usein muuttuu ja tiukat aikataulut väistyvät rennomman rytmin tieltä. Lounastaukoa ei kannata kuitenkaan unohtaa – ravitsemusterapeutti Kirsi Englund kertoo, miksi säännöllisestä ruokarytmistä kannattaa pitää huolta myös eläkeiässä.

Millaisin keinoin yli 70-vuotias voi huolehtia terveydestään? Tee nämä 9 asiaa joka päivä
Ikääntyessä keho kokee monia luonnollisia muutoksia, jotka saattavat vaikuttaa paitsi sairastumisriskiin myös arjen sujuvuuteen. Elintavoilla on kuitenkin mahdollista jarruttaa muutosta minkä ikäisenä tahansa ja tehdä omista eläkevuosistaan terveempiä.

”Tulin kuulluksi ja kuunnelluksi” – Terveystalon asiakkaiden kokemuksia valinnanvapauskokeilusta
Syyskuun alussa käynnistynyt Kelan valinnanvapauskokeilu on otettu 65 vuotta täyttäneiden keskuudessa lämpimästi vastaan. Näin Terveystalon asiakkaat kertovat kokemuksistaan vastaanotolla käytyään.

Tiesitkö jo tämän valinnanvapauskokeilusta? 4+1 tärkeää yksityiskohtaa
Kelan valinnanvapauskokeilu avaa 65 vuotta täyttäneille uusia mahdollisuuksia päästä yksityisen lääkärin vastaanotolle joustavasti ja edullisesti. Tiedätkö jo, mistä kokeilussa on kyse?