Firstbeat Lifen avulla mitattua tietoa hyvinvoinnin tueksi
Firstbeat ja Terveystalo ovat tehneet yhteistyötä jo pitkään ja nyt uusi Firstbeat Life -hyvinvointiratkaisu on mukana Terveystalon vapaaehtoisissa terveystarkastuksissa sekä työhyvinvointipalvelussa. Firstbeatin hyvinvointiteknologian tarjoama mittausdata stressistä, palautumisesta, unesta ja liikunnasta auttaa tunnistamaan yksilöllisiä kuormitustekijöitä ja elintapojen vaikutuksia hyvinvointiin yhä paremmin. Terveystalon työterveystiimi seuraa dataa ja näkee mahdollisten muutosten vaikutukset välittömästi. Työnantajalle tietoa kertyy yritys- ja ryhmäraporteille, jotta työyhteisön kuormitus- ja palautumistekijät voidaan tunnistaa ja löytää konkreettisia toimenpiteitä työhyvinvoinnin lisäämiseksi.
Työnantajien tavoitteena on pitää huolta oman henkilöstönsä työkyvystä. Työkyky ei kuitenkaan ole yksistään työympäristöön sidottu asia, vaan siihen vaikuttavat myös kunkin henkilön arjen valinnat sekä vapaa-ajan ilot ja murheet.
Arjen jaksaminen sekä stressin ja palautumisen hallinta haastavatkin sekä työntekijöitä että työyhteisöjä.
Kuormitustilanne heijastuu usein myös elämänlaatuun, terveyteen ja suorituskykyyn, eikä kuormituksen syitä aina ole helppo tunnistaa tai ratkaista itse.
Firstbeatin uuden sykevälimittaukseen perustuvan hyvinvointipalvelun avulla saadaan objektiivista dataa työn ja vapaa-ajan kuormitus- ja palautumistekijöistä. Niiden pohjalta Terveystalon ammattilaisten tuella laaditaan jokaiselle oma henkilökohtainen muutosmatka kohti parempaa työssä jaksamista ja hyvinvointia.
– Kun halutaan kannustaa ihmisiä tekemään terveyttä ja hyvinvointia edistäviä muutoksia, tiedetään, että onnistumista edesauttaa selkeä tavoite ja sen seuranta. Tarjoamalla objektiivista mittausdataa, jokainen havaitsee suoraan pienenkin toimenpiteen vaikutuksen ja sisäinen motivaatio elämäntapojen muutokseen kasvaa, kertoo Firstbeatin strategisista kumppanuuksista vastaava Juho Tuppurainen.
Hälytykset poikkeavista tuloksista työterveystiimille
Firstbeat Life ei ole lääkinnällinen laite, vaan hyvinvointiteknologiaa, joten se ei anna diagnooseja, vaan ohjaa tarvittaessa kääntymään terveydenhuollon ammattilaisen puoleen. Tavanomaisesta poikkeavat tulokset aiheuttavat hälytyksen työterveystiimille, jotta mahdollisiin työkyky- ja terveysriskeihin päästään tarttumaan ennakoivasti. Esimerkiksi jos mittauksessa palautuminen on toistuvasti heikolla tasolla, sovellus hälyttää sekä käyttäjää että työterveystiimiä asiasta.
Työhyvinvointipalvelussa mittauksista saatu data muokataan informaatioksi, joka hyödyttää myös työyhteisöä. Anonyymiin dataan perustuvien yhtiö- tai tiimitason säännöllisten raporttien avulla päästään koko työyhteisön tilanteen pulssille ja voidaan kohdentaa tuki oikein.
– Työhyvinvointipalvelussa huomioidaan sekä yksilön että työyhteisön taso. Tavoitteena on ohjata henkilöitä oikeisiin valintoihin ja lisätä ymmärrystä koko työyhteisön tilanteesta, kertoo Terveystalon johtava työfysioterapeutti Janina Achren.
Objektiivista dataa oman työyhteisön hyvinvoinnin tueksi
Haluaisitko kuulla lisää työhyvinvointipalvelusta, jossa hyödynnetään Firsbeat Life-teknologiaa? Mittauspalvelun lisenssi on saatavilla joko puolen vuoden tai vuoden mittaisiin työhyvinvointipalveluihin.
Kysy lisää ja pyydä tarjous omalta työterveyden yhteyshenkilöltäsi!
Tilaa terveysvinkit suoraan sähköpostiisi
Uutiskirjetilaajanamme saat asiantuntijoiden neuvoja ja vinkkejä terveytesi ja hyvinvointisi tueksi sekä vaihtuvia etuja ja tarjouksia palveluistamme.
Lule lisää työterveyden sisältöjä
Psykologi: Näin rakennat joulusta rennon ja omannäköisen juhlan
Monella joulun odotus käynnistyy, kun kaupungit verhoutuvat kausivaloihin ja ensimmäiset konvehdit, kalenterit ja piparit ilmestyvät kaupan hyllyille. Joululaulut soivat ja Tonttuparaatissa lauletaan ”Kiire jo on! Kiire jo on!”. Lämmin ja tunnelmallinen juhla pintauttaa mieleen myös toisenlaisia tunteita: miten ihmeessä tästä kaikesta selvitään ilman, että ilo ja rauha katoavat kiireen alle?
Kiertotaloudella ja tekoälyllä lisää suorituskykyä ja parempaa hoitoa
Kestävän terveydenhuollon ytimessä teknologia toimii työkaluna, jonka avulla parannetaan sekä hoidon laatua että vastuullisuutta. Terveystalossa suositaan ratkaisuja, joissa kestävyys, kustannustehokkuus ja lääketieteellinen osaaminen kulkevat käsi kädessä.
Näin teknologia auttaa mielen kuormituksen purkamisessa: "Kun kuorma on korkea, on kynnyksen oltava matalalla"
Mielenterveyden häiriöt sairauspoissaolojen syynä ovat ohittaneet pitkään kärkisijaa pitäneet tuki- ja liikuntaelinsairaudet. Työ muuttuu, myös mielenterveyssyistä aiheutuvien sairauspoissaolojen kirjo on muuttunut. Tähän haasteeseen on kyettävä tarjoamaan uudenlaisia ratkaisuja.
Harva kuntoutuu kotona – Terveystalo sai mielenterveydestä johtuvat poissaolot yrityksissä selkeään laskuun
Mielenterveyden haasteista johtuvat poissaolot ovat vihdoin kääntyneet laskuun. Työ voi olla kuntouttava tekijä, mutta se vaatii esihenkilöltä aivan uudenlaisia taitoja.
"Miten kauan kahvi tai alkoholi häiritsee unta?"
Erikoislääkäri Piia Marin vastaa marraskuun Unen uutiskirjeeseen tulleisiin kysymyksiin unta häiritsevistä tekijöistä.
Auttaako hieronta lievittämään stressiä? – Kosketus palauttaa ja rauhoittaa kehoa ja mieltä
Stressi ei aina näy ulospäin, mutta keho kyllä kertoo, kun kuormitus kasvaa. Terveystalon Rela-hierojien koulutettu hieroja Lassi Ylösen mukaan keho viestii stressistä usein hienovaraisin merkein.