Firstbeat Lifen avulla mitattua tietoa hyvinvoinnin tueksi
Firstbeat ja Terveystalo ovat tehneet yhteistyötä jo pitkään ja nyt uusi Firstbeat Life -hyvinvointiratkaisu on mukana Terveystalon vapaaehtoisissa terveystarkastuksissa sekä työhyvinvointipalvelussa. Firstbeatin hyvinvointiteknologian tarjoama mittausdata stressistä, palautumisesta, unesta ja liikunnasta auttaa tunnistamaan yksilöllisiä kuormitustekijöitä ja elintapojen vaikutuksia hyvinvointiin yhä paremmin. Terveystalon työterveystiimi seuraa dataa ja näkee mahdollisten muutosten vaikutukset välittömästi. Työnantajalle tietoa kertyy yritys- ja ryhmäraporteille, jotta työyhteisön kuormitus- ja palautumistekijät voidaan tunnistaa ja löytää konkreettisia toimenpiteitä työhyvinvoinnin lisäämiseksi.
Työnantajien tavoitteena on pitää huolta oman henkilöstönsä työkyvystä. Työkyky ei kuitenkaan ole yksistään työympäristöön sidottu asia, vaan siihen vaikuttavat myös kunkin henkilön arjen valinnat sekä vapaa-ajan ilot ja murheet.
Arjen jaksaminen sekä stressin ja palautumisen hallinta haastavatkin sekä työntekijöitä että työyhteisöjä.
Kuormitustilanne heijastuu usein myös elämänlaatuun, terveyteen ja suorituskykyyn, eikä kuormituksen syitä aina ole helppo tunnistaa tai ratkaista itse.
Firstbeatin uuden sykevälimittaukseen perustuvan hyvinvointipalvelun avulla saadaan objektiivista dataa työn ja vapaa-ajan kuormitus- ja palautumistekijöistä. Niiden pohjalta Terveystalon ammattilaisten tuella laaditaan jokaiselle oma henkilökohtainen muutosmatka kohti parempaa työssä jaksamista ja hyvinvointia.
– Kun halutaan kannustaa ihmisiä tekemään terveyttä ja hyvinvointia edistäviä muutoksia, tiedetään, että onnistumista edesauttaa selkeä tavoite ja sen seuranta. Tarjoamalla objektiivista mittausdataa, jokainen havaitsee suoraan pienenkin toimenpiteen vaikutuksen ja sisäinen motivaatio elämäntapojen muutokseen kasvaa, kertoo Firstbeatin strategisista kumppanuuksista vastaava Juho Tuppurainen.
Hälytykset poikkeavista tuloksista työterveystiimille
Firstbeat Life ei ole lääkinnällinen laite, vaan hyvinvointiteknologiaa, joten se ei anna diagnooseja, vaan ohjaa tarvittaessa kääntymään terveydenhuollon ammattilaisen puoleen. Tavanomaisesta poikkeavat tulokset aiheuttavat hälytyksen työterveystiimille, jotta mahdollisiin työkyky- ja terveysriskeihin päästään tarttumaan ennakoivasti. Esimerkiksi jos mittauksessa palautuminen on toistuvasti heikolla tasolla, sovellus hälyttää sekä käyttäjää että työterveystiimiä asiasta.
Työhyvinvointipalvelussa mittauksista saatu data muokataan informaatioksi, joka hyödyttää myös työyhteisöä. Anonyymiin dataan perustuvien yhtiö- tai tiimitason säännöllisten raporttien avulla päästään koko työyhteisön tilanteen pulssille ja voidaan kohdentaa tuki oikein.
– Työhyvinvointipalvelussa huomioidaan sekä yksilön että työyhteisön taso. Tavoitteena on ohjata henkilöitä oikeisiin valintoihin ja lisätä ymmärrystä koko työyhteisön tilanteesta, kertoo Terveystalon johtava työfysioterapeutti Janina Achren.
Objektiivista dataa oman työyhteisön hyvinvoinnin tueksi
Haluaisitko kuulla lisää työhyvinvointipalvelusta, jossa hyödynnetään Firsbeat Life-teknologiaa? Mittauspalvelun lisenssi on saatavilla joko puolen vuoden tai vuoden mittaisiin työhyvinvointipalveluihin.
Kysy lisää ja pyydä tarjous omalta työterveyden yhteyshenkilöltäsi!
Tilaa terveysvinkit suoraan sähköpostiisi
Uutiskirjetilaajanamme saat asiantuntijoiden neuvoja ja vinkkejä terveytesi ja hyvinvointisi tueksi sekä vaihtuvia etuja ja tarjouksia palveluistamme.
Lule lisää työterveyden sisältöjä
"Kolme korttipakan kokoista kerta-annosta" – saatko sinä riittävästi proteiinia?
Ikääntyessä ravinnolla on entistä suurempi merkitys toimintakyvyn säilyttämisessä. Riittävä proteiininsaanti auttaa ehkäisemään sekä lihasmassan että -voiman heikkenemistä, tukee luuston terveyttä ja edistää palautumista. Ravitsemusterapeutti Kirsi Englund kertoo, miten lisäät helposti proteiinia päivittäiseen ruokavalioosi.
Nälkäkiukku ei katso ikää – näin pidät kiinni ruokarytmistä myös eläkeiässä
Eläkkeellä arjen rakenne usein muuttuu ja tiukat aikataulut väistyvät rennomman rytmin tieltä. Lounastaukoa ei kannata kuitenkaan unohtaa – ravitsemusterapeutti Kirsi Englund kertoo, miksi säännöllisestä ruokarytmistä kannattaa pitää huolta myös eläkeiässä.
"Voiko painoa laskemalla päästä eroon CPAP-laitteesta?"
Unilääkäri ja keuhkosairauksien erikoislääkäri Marja Palomäki vastaa lokakuun Unen uutiskirjeeseen tulleisiin kysymyksiin uniapneasta.
Millaisin keinoin yli 70-vuotias voi huolehtia terveydestään? Tee nämä 9 asiaa joka päivä
Ikääntyessä keho kokee monia luonnollisia muutoksia, jotka saattavat vaikuttaa paitsi sairastumisriskiin myös arjen sujuvuuteen. Elintavoilla on kuitenkin mahdollista jarruttaa muutosta minkä ikäisenä tahansa ja tehdä omista eläkevuosistaan terveempiä.
Miten eri unilääkkeet toimivat ja missä tilanteissa lääkehoito voi tulla tarpeen? Viisi faktaa unilääkkeistä
Terveystalon unettomuuden hoitoon perehtynyt yleislääketieteen erikoislääkäri Miia Jansson haluaa lohduttaa unettomuudesta kärsiviä ja muistuttaa, että apukeinoja on saatavilla. Jansson vastaa usein vastaanotolla nouseviin kysymyksiin unilääkkeiden käytöstä.
Tiesitkö jo tämän valinnanvapauskokeilusta? 4+1 tärkeää yksityiskohtaa
Kelan valinnanvapauskokeilu avaa 65 vuotta täyttäneille uusia mahdollisuuksia päästä yksityisen lääkärin vastaanotolle joustavasti ja edullisesti. Tiedätkö jo, mistä kokeilussa on kyse?