Palvelu

Unettomuuden hoito (yksilötuki)

Unettomuuden hoito Terveystalossa on tarkoitettu uniongelmista kärsiville. Tukea tarjotaan yksilö- tai ryhmämuotoisena. Siinä käsitellään uneen ja palautumiseen liittyviä ongelmia. Vastaanotolla tai ryhmässä opitaan oikeaa tietoa unesta sekä käytännön tekniikoita unettomuuden hoitamiseen ja ennaltaehkäisyyn. Kun uniongelmasta kärsivän unettomuus helpottuu, myös työturvallisuus, työn laatu ja tuottavuus paranevat ja sairauspoissaolot vähenevät.

Varaa aika

Terveystalon unettomuutta hoitavat työterveyshoitajat ovat käyneet Työterveyslaitoksen Unettomuuden arviointi ja hoito -opinnot. Voit varata ajan työterveyshoitajan yksilövastaanotolle yhteistyön aloittamiseksi. Myös työterveyspsykologit ja psykoterapeutit ovat asiantuntijoita unettomuuden lääkkeettömän hoidon aloittamisessa.

Työterveyspsykologin vastaanotolle tarvitaan yleensä lähete nimetyltä työterveyslääkäriltä. Psykoterapia voi sisältyä työterveyssopimukseen tai siihen voi hakeutua myös omakustanteisesti. Tarjouksen uniryhmästä voi pyytää myös täältä.

Varaa aika