Psykoterapeutti
Mikä on psykoterapeutti?
- Psykoterapeutti on terveydenhuollon ammattihenkilö, joka on suorittanut Valviran hyväksymän psykoterapiakoulutuksen ja on oikeutettu käyttämään psykoterapeutin ammattinimikettä.
- Psykoterapeutti on mielenterveyden ammattilainen, joka auttaa käsittelemään erilaisia mielenterveyshaasteita, kuormittavia elämänvaiheita tai kriisitilanteita.
- Psykoterapeutit käyttävät erilaisia psykoterapian muotoja, kuten kognitiivista käyttäytymisterapiaa, psykodynaamista terapiaa tai ratkaisukeskeistä terapiaa, tukeakseen asiakastaan ymmärtämään itseään paremmin ja kehittämään uusia selviytymiskeinoja.
- Psykoterapeutin vastaanotolle voi hakeutua ilman lääkärin lähetettä.
Psykologi vai psykoterapeutti?
Mikä on psykologin ja psykoterapeutin ero?
Psykologi on ihmisen mielen ja käyttäytymisen asiantuntija, jolta voi hakea keskustelutukea elämän kriisitilanteissa. Psykologi voi olla erikoistunut lapsiin tai nuoriin, työelämään tai esimerkiksi kriisi-, urheilu- tai kipupsykologiaan. Osa psykologeista tekee myös oppimista tai työkykyä selvittäviä tutkimuksia.
Psykoterapeutti auttaa ymmärtämään ja käsittelemään omia ajatusmalleja, tunteita ja kuormittavia elämänkokemuksia. Psykoterapeutti on koulutettu mielenterveyden hoidon ammattilainen, jolle terveydenhuollon valvontaviranomainen Valvira on myöntänyt luvan käyttää psykoterapeutin nimikettä. Vain psykoterapeutti voi siis antaa psykoterapiaa, kun taas pelkällä terapeutin nimikkeellä voi toimia kuka vain. Psykoterapeutit ovat yleensä peruskoulutukseltaan psykologeja, sairaanhoitajia tai lääkäreitä.
Miten valita psykoterapeutti?
Tutkimusten mukaan psykoterapian tärkeä hoitava elementti on psykoterapeutin ja asiakkaan välinen hyvä ja toimiva hoitosuhde.
Voit tutustua psykoterapeuttiemme profiileihin asiantuntijahaun kautta. Halutessasi voit suodattaa listaa esimerkiksi paikkakunnan, osaamisen tai sukupuolen mukaan.
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Asiantuntijat
Palvelu sisältyy näihin kategorioihin
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Maksaminen ja hinnasto
Psykoterapia
Pariterapia
Paripsykoterapia on psykoterapiamuoto pariskunnille. Paripsykoterapiassa käsitellään muun muassa pariskunnan vuorovaikutuksen haasteita ja kriisitilanteita. Psykoterapia on tavoitteellista ja tavoitteet asetetaan asiakaskohtaisesti. Paripsykoterapiassa voidaan keskustelun lisäksi tehdä harjoituksia ja kotitehtäviä. Psykoterapeutti tukee paria omien ratkaisujen löytämiseen. Paripsykoterapian teoriatausta vaihtelee psykoterapeutin koulutuksen mukaan, jolloin lähestymistapa voi olla esimerkiksi tunne- tai voimavarakeskeinen.
Perheterapia
Perheterapia on perheille suunnattu psykoterapiamuoto. Perheterapiassa käsitellään perheen sisäisen vuorovaikutuksen haasteita. Muutokseen pyritään muun muassa tunnistamalla perheen voimavaroja ja vahvistamalla myönteistä vuorovaikutusta. Perheterapiassa voidaan tarvittaessa tarkastella myös yksittäisten perheenjäsenten tilannetta. Perheterapia voi myös olla osa perheenjäsenen muuta hoitoa. Perheterapeutti toimii avoimesti jakaen perheelle ajatuksiaan ja näkemyksiään havainnointinsa pohjalta.
Vanhempien ohjauskäynnit (osana lapsen tai nuoren psykoterapiaa)
Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Lapsen tai nuoren psykoterapiaan voi liittyvä myös vanhempien ohjauskäyntejä. Ne ovat osa lapsen tai nuoren yksilöpsykoterapiaa, jolloin lapsella tai nuorella on omat suunnitelmalliset käyntinsä psykoterapeutin kanssa ja huoltaja tapaa sovitusti joko samaa tai eri työntekijää lapsen tai nuoren psykoterapian aikana. Vanhempien ohjauskäyntien tavoitteena on lisätä ymmärrystä lapsen tai nuoren oireiluun sekä saada tukea vanhempana toimimiseen. Vanhempien ohjauskäyntien määrä ja tiheys määritellään tilannekohtaisesti. Varaa aika vanhempainohjaukseen perehtyneelle psykoterapeutille.
Mentalisaatioon perustuva psykoterapia (MBT)
Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Mentalisaatioon perustuva terapia (MBT, Mentalisation Based Therapy) on terapeuttinen menetelmä, jota käytetään muun muassa persoonallisuushäiriöiden ja syömishäiriöiden hoidossa. Terapiakeskusteluiden avulla pyritään edistämään mentalisaatiokykyä eli kykyä ottaa vuorovaikutuksessa huomioon omat ja toisen ajatukset ja tunteet. Mentalisaatiokyky kehittyy lapsuudesta lähtien turvallisessa kiintymyssuhteessa. Tätä kykyä voidaan vahvistaa mentalisaatiota vahvistavilla menetelmillä ja harjoituksilla.
Skeematerapia
Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Skeematerapia on integratiivinen terapiamenetelmä, jota käytetään tunnelukkojen työstämiseen. Terapiassa tunnistetaan haitallisia skeemoja eli tunnelukkoja ja moodeja eli mielentiloja, sekä näihin liittyviä ajattelu-, toiminta- ja selviytymistapoja. Haitallinen skeema voi olla esimerkiksi epärealistinen pelko tai ihmissuhteita hankaloittava ajattelu- ja käyttäytymistapa. Tunnelukkoja käsitellään kokemuksellisilla työmenetelmillä, kuten mielikuvatyöskentelyllä.
Interpersonaalinen terapia (IPT)
Vastaanoton hinta on noin 154–277 euroa sisältäen palvelu- ja Kanta-maksut. Interpersonaalinen psykoterapia (IPT) on lyhytterapeuttinen menetelmä masennuksen hoitoon. Interpersonaalisen psykoterapian lähtökohtana on masennuksen ja viimeaikaisten elämäntapahtumien välisen yhteyden tarkastelu keskustelemalla. Terapian keskiöön valitaan jokin ihmissuhteisiin liittyvä ongelma-alue, esimerkiksi surun tai rooliristiriidan käsittely. Terapiassa annetaan tietoa masennuksesta ja pyritään vähentämään masennukseen usein kuuluvia itsesyytöksiä.