Mira Lylymäki
Tärkeimmän tekijä

Mira Lylymäki

Sairaanhoitaja, univalmentaja

Näytä vapaat ajat Hinnasto

Esittely

Olen sekä aikuisten että lasten ja nuorten unettomuuden lääkkeettömään hoitoon kognitiivisbehavioraalisiin menetelmin sekä uneen ja uniapneaan liittyviin tutkimuksiin erikoistunut sairaanhoitaja (AMK). Univalmennus soveltuu asiakkaille, joilla on erilaisia haasteita nukkumiseen liittyen. Valmennuksessa käydään läpi perusasioita unesta ja unettomuudesta sekä hyödynnetään erilaisia lääkkeettömiä hoitokeinoja. Tarkoitus on kuitenkin löytää jokaiselle yksilöllinen apu haasteisiin. Tarvittaessa tilannettasi voidaan pohtia myös moniammatillisen tiimin avulla. Vastaanotan myös etäyhteydellä. Teen uni- ja vireystilatutkimuksia, kuten esimerkiksi laaja kotona tehtävä unipolygrafia PSG-, vireystilatutkimus MWT- sekä nukahtamisviivetutkimus MSLT. Jos olet tulossa tutkimuksiin varaathan ajan puhelimitse. Tervetuloa vastaanotolleni!

Vastaanotto

Otan vastaan kaikenikäisiä.