JL Johanna Laatikainen
Ravitsemusterapeutti
Kannustava ravitsemuksen, syömiskäyttäytymisen ja painonhallinnan asiantuntija
Esittely
Olen kiinnostunut sinusta ja elämäntilanteestasi kokonaisvaltaisesti ja haluan syvällisesti ymmärtää syömiskäyttäytymistäsi. Tapaamisen alussa kartoitan tilannettasi laaja-alaisesti, jonka jälkeen sovimme yhdessä muutostavoitteet, tavoitteita tukevat keinot ja mittarit, joiden avulla seuraamme elintapojesi muutosta. Kuljen rinnallasi niin ylä- kuin alamäissä, kannustaen, kuunnellen ja motivoiden, käytännönläheisyyttä unohtamatta. Ymmärrän myös arkea kuormittavia tekijöitä. Minulla on erittäin vahvaa osaamista painonhallinnasta ja häiriintyneen syömiskäyttäytymisen normalisoinnista. Lisäksi minulla on runsaasti kokemusta sydän- ja verisuonisairauksien, diabeteksen, metabolisen oireyhtymän ja vatsa- ja suolistovaivojen ravitsemushoidosta. Autan kaikkia leikki-ikäisistä senioreihin, olipa kyseessä sitten työssä jaksamisen tukeminen, FODMAP- tai kasvisruokavalio, tai tavoitteellinen urheilu. Nähdään vastaanotolla, joko livenä tai etänä!
Vastaanotto
Otan vastaan kaikenikäisiä.
Asiantuntijan palvelut
- Diabetes ja ruokavalio
- Kasvissyöjän ruokavalio
- Kiinteyttävä ja lihaksia kasvattava ruokavalio
- Laihduttajan ruokavalio ja ravitsemusohjaus
- Lihavuuden lääkehoito
- Migreeni ja ruokavalio
- MS-potilaan ruokavalio
- Muistisairaan ruokavalio
- Munuaisten vajaatoiminta ja ruokavalio
- Nightingale-ravitsemusterapia
- Parkinson-potilaan ruokavalio
- Ravitsemusterapeutin vastaanotto
- Reumaatikon ruokavalio
- Soittopyyntö
- Syöpää sairastavan ruokavalio
- Urheilijan ja kuntoilijan ruokavalio
- Vatsavaivojen ja suolistosairauksien ruokavalio
Kielitaito
suomi (äidinkieli), englanti