Totta vai tarua vaihdevuosista
Vaihdevuosiin liittyy paljon pelkoja ja turhia harhaluuloja. Terveystalon gynekologian erikoisalajohtaja Anna-Mari Heikkinen vastaa viiteen vaihdevuosia koskevaan väittämään.

Väittämä 1: kuumat aallot johtuvat hormonitoiminnan muutoksista.
TOTTA. Vaihdevuosien aikana munasarjojen toiminta lakkaa ja estrogeenituotanto hiipuu. Hormonitason lasku tuo tavallisimmin mukanaan kuumia aaltoja, hikoilua, huonosti nukuttuja öitä ja mielialanvaihteluita. Vaihdevuosien myötä olo voi olla alakuloinen tai masentunut. Hormonitoiminnan muutokset aiheuttavat myös ihon ja limakalvojen ohentumista sekä luuston haurastumista.
Väittämä 2: vaihdevuosioireet ovat kaikilla naisilla samanlaiset.
TARUA. Suomalaisilla naisilla kuukautiset loppuvat keskimäärin 51 vuoden iässä. Vaihdevuosioireet sekä niiden kesto ovat kuitenkin aina yksilöllisiä. Karkeasti arvioiden kolmasosalla oireet kestävät joitakin vuosia, kolmasosalla jopa kymmenen vuotta ja kolmasosalla niitä ei tule ollenkaan.
Väittämä 3: limakalvoille laitettavien estrogeenivalmisteiden käyttö lisää rintasyöpäriskiä.
TARUA. Hormonitasojen laskiessa miltei kaikkien naisten limakalvot kuivuvat. Tämä aiheuttaa muun muassa kutinaa, kirvelyä, virtsatulehduksia ja yhdyntävaikeuksia, joita voidaan helposti ja turvallisesti hoitaa limakalvoille laitettavilla estrogeenivalmisteilla. Yleinen harhakuvitelma on, että paikallisesti limakalvoille levitettävät estrogeenivalmisteet lisäisivät rintasyöpäriskiä. Moni ei rintasyövän pelossa uskalla käyttää valmisteita lainkaan. Todellisuudessa yhdessä annoksessa on kuitenkin vain sadasosa suun kautta otettavien matalahormonisten tablettien hormonimäärästä. Tällä määrällä ei ole vaikutusta rintasyöpäriskiin eikä aiemmin sairastetun rintasyövän uusimisriskiin.
Väittämä 4: vaihdevuosioireita voidaan hoitaa luontaistuotteilla.
TARUA. Vaikeita vaihdevuosioireita ei voida tehokkaasti hoitaa muulla kuin estrogeenilla, sillä oireet johtuvat sen puutteesta. Luontaistuotteilla ei tutkimuksissa ole todettu olevan merkittävää hoitovaikutusta, vaikka kaikilla lääkkeillä voikin olla lumevaikutusta. Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta voivat auttaa pärjäämään vaihdevuosioireiden kanssa. Lääkärin vastaanotolle kannattaa kuitenkin hakeutua, jos oireet haittaavat merkittävästi päivittäistä elämää.
Vaihdevuosioireet saadaan tehokkaasti kuriin hormonikorvaushoidolla. Hoidossa estrogeeni otetaan ihon kautta laastarina tai geelinä tai suun kautta tabletteina. Estrogeeni helpottaa vaihdevuosioireita tai voi poistaa ne kokonaan. Samalla se parantaa limakalvojen kuntoa ja ehkäisee osteoporoosia eli luukatoa.
Väittämä 5: hormonilääkitys ei sovi kaikille.
TOTTA. Hormonikorvaushoidon hyödyt arvioidaan aina yksilöllisesti, sillä esimerkiksi terveydentila ja ikä vaikuttavat hoidon sopivuuteen. Hormonilääkitys lisää rintasyöpäriskiä hieman, eikä sitä siksi suositella naisille, joilla on ollut rintasyöpä. Myös tukosalttius estää hormonilääkityksen käytön. Hormonikorvaushoidon hyödyt ja haitat tuleekin aina punnita tarkkaan ja valita itselle sopivin hoitomenetelmä yhdessä lääkärin kanssa. Omista huolista ja peloista kannattaa keskustella avoimesti oman gynekologin kanssa. Ylimääräisten huolien ei tarvitse turhaan heikentää elämänlaatua!
Tilaa terveysvinkit suoraan sähköpostiisi
Uutiskirjetilaajanamme saat asiantuntijoiden neuvoja ja vinkkejä terveytesi ja hyvinvointisi tueksi sekä vaihtuvia etuja ja tarjouksia palveluistamme.
Lue lisää aiheesta

”Määrä vähenee mutta laatu paranee” – naisten seksuaalinen nautinto syvenee vaihdevuosi-iässä
Haluttomuus pannaan turhan usein hormonien piikkiin, sanoo Terveystalon psykologi-psykoterapeutti Lotta Heiskanen.

Vaihdevuosien hormonihoito – tämän haluat tietää
Miten vaihdevuosioireita voi ja kannattaa hoitaa, mitä hormoneista ja hormonihoidosta pitäisi tietää? Asiantuntijat vastaavat kysymyksiin, joita olet aina pohtinut.

Näin voit helpottaa vaihdevuosiin liittyviä uniongelmia ilman lääkkeitä ja hormoneja
Naisista noin 40–60 prosenttia kärsii unettomuusoireista vaihdevuosien aikana. Unihäiriöiden kirjo on laaja: on nukahtamisvaikeutta, yöllistä heräilyä ja liian varhaista heräämistä. Unettomuus voi liittyä vaihdevuosiin myös silloin, kun muita oireita ei ole.

Lisääntymislääketieteen erikoislääkäri: ”hedelmällisyyteen liittyy useita harmillisia väärinkäsityksiä”
Hedelmällisyyteen liittyvät väärinkäsitykset ja myytit leviävät erityisesti sosiaalisessa mediassa.

Onko haluttomuus vaihdevuosioire? 3 väittämää vaihdevuosi-ikäisen seksuaalisuudesta
Gynekologi ja seksuaalineuvoja Eeva Kajalo ottaa kantaa kolmeen vaihdevuosi-ikäisen seksuaalisuutta koskevaan väittämään.

”Olin hirveän helpottunut” – hormonihoito toi avun yli 15 vuoden piinaan
Anneli Mannila joutui jäämään työkyvyttömyyseläkkeelle oireiden takia, jotka poistuivat myöhemmin hormonihoidon avulla. Hän toivoo, että muut eivät jäisi yksin oireidensa kanssa.