Totta vai tarua vaihdevuosista
Vaihdevuosiin liittyy paljon pelkoja ja turhia harhaluuloja. Terveystalon gynekologian erikoisalajohtaja Anna-Mari Heikkinen vastaa viiteen vaihdevuosia koskevaan väittämään.
Väittämä 1: kuumat aallot johtuvat hormonitoiminnan muutoksista.
TOTTA. Vaihdevuosien aikana munasarjojen toiminta lakkaa ja estrogeenituotanto hiipuu. Hormonitason lasku tuo tavallisimmin mukanaan kuumia aaltoja, hikoilua, huonosti nukuttuja öitä ja mielialanvaihteluita. Vaihdevuosien myötä olo voi olla alakuloinen tai masentunut. Hormonitoiminnan muutokset aiheuttavat myös ihon ja limakalvojen ohentumista sekä luuston haurastumista.
Väittämä 2: vaihdevuosioireet ovat kaikilla naisilla samanlaiset.
TARUA. Suomalaisilla naisilla kuukautiset loppuvat keskimäärin 51 vuoden iässä. Vaihdevuosioireet sekä niiden kesto ovat kuitenkin aina yksilöllisiä. Karkeasti arvioiden kolmasosalla oireet kestävät joitakin vuosia, kolmasosalla jopa kymmenen vuotta ja kolmasosalla niitä ei tule ollenkaan.
Väittämä 3: limakalvoille laitettavien estrogeenivalmisteiden käyttö lisää rintasyöpäriskiä.
TARUA. Hormonitasojen laskiessa miltei kaikkien naisten limakalvot kuivuvat. Tämä aiheuttaa muun muassa kutinaa, kirvelyä, virtsatulehduksia ja yhdyntävaikeuksia, joita voidaan helposti ja turvallisesti hoitaa limakalvoille laitettavilla estrogeenivalmisteilla. Yleinen harhakuvitelma on, että paikallisesti limakalvoille levitettävät estrogeenivalmisteet lisäisivät rintasyöpäriskiä. Moni ei rintasyövän pelossa uskalla käyttää valmisteita lainkaan. Todellisuudessa yhdessä annoksessa on kuitenkin vain sadasosa suun kautta otettavien matalahormonisten tablettien hormonimäärästä. Tällä määrällä ei ole vaikutusta rintasyöpäriskiin eikä aiemmin sairastetun rintasyövän uusimisriskiin.
Väittämä 4: vaihdevuosioireita voidaan hoitaa luontaistuotteilla.
TARUA. Vaikeita vaihdevuosioireita ei voida tehokkaasti hoitaa muulla kuin estrogeenilla, sillä oireet johtuvat sen puutteesta. Luontaistuotteilla ei tutkimuksissa ole todettu olevan merkittävää hoitovaikutusta, vaikka kaikilla lääkkeillä voikin olla lumevaikutusta. Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta voivat auttaa pärjäämään vaihdevuosioireiden kanssa. Lääkärin vastaanotolle kannattaa kuitenkin hakeutua, jos oireet haittaavat merkittävästi päivittäistä elämää.
Vaihdevuosioireet saadaan tehokkaasti kuriin hormonikorvaushoidolla. Hoidossa estrogeeni otetaan ihon kautta laastarina tai geelinä tai suun kautta tabletteina. Estrogeeni helpottaa vaihdevuosioireita tai voi poistaa ne kokonaan. Samalla se parantaa limakalvojen kuntoa ja ehkäisee osteoporoosia eli luukatoa.
Väittämä 5: hormonilääkitys ei sovi kaikille.
TOTTA. Hormonikorvaushoidon hyödyt arvioidaan aina yksilöllisesti, sillä esimerkiksi terveydentila ja ikä vaikuttavat hoidon sopivuuteen. Hormonilääkitys lisää rintasyöpäriskiä hieman, eikä sitä siksi suositella naisille, joilla on ollut rintasyöpä. Myös tukosalttius estää hormonilääkityksen käytön. Hormonikorvaushoidon hyödyt ja haitat tuleekin aina punnita tarkkaan ja valita itselle sopivin hoitomenetelmä yhdessä lääkärin kanssa. Omista huolista ja peloista kannattaa keskustella avoimesti oman gynekologin kanssa. Ylimääräisten huolien ei tarvitse turhaan heikentää elämänlaatua!
Naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri
Tilaa terveysvinkit suoraan sähköpostiisi
Uutiskirjetilaajanamme saat asiantuntijoiden neuvoja ja vinkkejä terveytesi ja hyvinvointisi tueksi sekä vaihtuvia etuja ja tarjouksia palveluistamme.
Lue lisää aiheesta
Vaihdevuosiin on myös hormonitonta hoitoa
Hormonihoito on tehokkain muttei ainoa tapa lievittää vaihdevuosien oireita. Muita keinoja ovat hormonittomat lääkkeet, elintavat ja psykologinen tuki.
Tietoisuus vaihdevuosista on lisääntynyt, hoitoon hakeutuminen ei: "Oireiden kanssa sinnittelyn kulttuuri on yhä aika vahva."
Terveystalo uusi kahden vuoden takaisen kyselytutkimuksen vaihdevuosiin liittyen. Tietoisuus vaihdevuosista on lisääntynyt, mutta hoitoon hakeutumisessa ja oireiden tunnistamisessa on vielä parantamisen varaa.
Miltä näyttää naisen terveys vaihdevuosien väistyttyä? Gynekologi kertoo, mitä kaikkien tulisi tietää postmenopaussista
Mikä on postmenopaussi ja miten omasta terveydestään voi huolehtia vaihdevuosien jälkeen? Gynekologian erikoisalajohtaja Satu Wedenoja listaa kolme käytännön vinkkiä.
Totta vai tarua: Laskeuma ei aina vaadi leikkaushoitoa
Yleisyydestään huolimatta laskeumiin liittyy monia myyttejä ja myös virheellisiä uskomuksia, vaikka kyse on useimmiten hyvin hoidettavissa olevasta vaivasta. Tiesitkö esimerkiksi, että laskeumien syntyä on myös mahdollista ennaltaehkäistä itse arkisilla valinnoilla?
Millaisin keinoin yli 70-vuotias voi huolehtia terveydestään? Tee nämä 9 asiaa joka päivä
Ikääntyessä keho kokee monia luonnollisia muutoksia, jotka saattavat vaikuttaa paitsi sairastumisriskiin myös arjen sujuvuuteen. Elintavoilla on kuitenkin mahdollista jarruttaa muutosta minkä ikäisenä tahansa ja tehdä omista eläkevuosistaan terveempiä.
”Tulin kuulluksi ja kuunnelluksi” – Terveystalon asiakkaiden kokemuksia valinnanvapauskokeilusta
Vuoden 2025 syksyllä käynnistynyt Kelan valinnanvapauskokeilu on otettu 65 vuotta täyttäneiden keskuudessa lämpimästi vastaan. Näin Terveystalon asiakkaat kertovat kokemuksistaan vastaanotolla käytyään.