Totta vai tarua vaihdevuosista
Vaihdevuosiin liittyy paljon pelkoja ja turhia harhaluuloja. Terveystalon gynekologian erikoisalajohtaja Anna-Mari Heikkinen vastaa viiteen vaihdevuosia koskevaan väittämään.

Väittämä 1: kuumat aallot johtuvat hormonitoiminnan muutoksista.
TOTTA. Vaihdevuosien aikana munasarjojen toiminta lakkaa ja estrogeenituotanto hiipuu. Hormonitason lasku tuo tavallisimmin mukanaan kuumia aaltoja, hikoilua, huonosti nukuttuja öitä ja mielialanvaihteluita. Vaihdevuosien myötä olo voi olla alakuloinen tai masentunut. Hormonitoiminnan muutokset aiheuttavat myös ihon ja limakalvojen ohentumista sekä luuston haurastumista.
Väittämä 2: vaihdevuosioireet ovat kaikilla naisilla samanlaiset.
TARUA. Suomalaisilla naisilla kuukautiset loppuvat keskimäärin 51 vuoden iässä. Vaihdevuosioireet sekä niiden kesto ovat kuitenkin aina yksilöllisiä. Karkeasti arvioiden kolmasosalla oireet kestävät joitakin vuosia, kolmasosalla jopa kymmenen vuotta ja kolmasosalla niitä ei tule ollenkaan.
Väittämä 3: limakalvoille laitettavien estrogeenivalmisteiden käyttö lisää rintasyöpäriskiä.
TARUA. Hormonitasojen laskiessa miltei kaikkien naisten limakalvot kuivuvat. Tämä aiheuttaa muun muassa kutinaa, kirvelyä, virtsatulehduksia ja yhdyntävaikeuksia, joita voidaan helposti ja turvallisesti hoitaa limakalvoille laitettavilla estrogeenivalmisteilla. Yleinen harhakuvitelma on, että paikallisesti limakalvoille levitettävät estrogeenivalmisteet lisäisivät rintasyöpäriskiä. Moni ei rintasyövän pelossa uskalla käyttää valmisteita lainkaan. Todellisuudessa yhdessä annoksessa on kuitenkin vain sadasosa suun kautta otettavien matalahormonisten tablettien hormonimäärästä. Tällä määrällä ei ole vaikutusta rintasyöpäriskiin eikä aiemmin sairastetun rintasyövän uusimisriskiin.
Väittämä 4: vaihdevuosioireita voidaan hoitaa luontaistuotteilla.
TARUA. Vaikeita vaihdevuosioireita ei voida tehokkaasti hoitaa muulla kuin estrogeenilla, sillä oireet johtuvat sen puutteesta. Luontaistuotteilla ei tutkimuksissa ole todettu olevan merkittävää hoitovaikutusta, vaikka kaikilla lääkkeillä voikin olla lumevaikutusta. Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta voivat auttaa pärjäämään vaihdevuosioireiden kanssa. Lääkärin vastaanotolle kannattaa kuitenkin hakeutua, jos oireet haittaavat merkittävästi päivittäistä elämää.
Vaihdevuosioireet saadaan tehokkaasti kuriin hormonikorvaushoidolla. Hoidossa estrogeeni otetaan ihon kautta laastarina tai geelinä tai suun kautta tabletteina. Estrogeeni helpottaa vaihdevuosioireita tai voi poistaa ne kokonaan. Samalla se parantaa limakalvojen kuntoa ja ehkäisee osteoporoosia eli luukatoa.
Väittämä 5: hormonilääkitys ei sovi kaikille.
TOTTA. Hormonikorvaushoidon hyödyt arvioidaan aina yksilöllisesti, sillä esimerkiksi terveydentila ja ikä vaikuttavat hoidon sopivuuteen. Hormonilääkitys lisää rintasyöpäriskiä hieman, eikä sitä siksi suositella naisille, joilla on ollut rintasyöpä. Myös tukosalttius estää hormonilääkityksen käytön. Hormonikorvaushoidon hyödyt ja haitat tuleekin aina punnita tarkkaan ja valita itselle sopivin hoitomenetelmä yhdessä lääkärin kanssa. Omista huolista ja peloista kannattaa keskustella avoimesti oman gynekologin kanssa. Ylimääräisten huolien ei tarvitse turhaan heikentää elämänlaatua!
Lue lisää aiheesta

Uniongelmat voivat olla monelle naiselle merkittävin tai jopa ainoa vaihdevuosioire
Vaihdevuodet voivat oireilla myös unihäiriöinä. Yhä useampi nainen hakeutuukin oireiden vuoksi nyt gynekologin vastaanotolle, kertoo Terveystalon gynekologian erikoisalajohtaja Anna-Mari Heikkinen.

”Naiseus ei ole sairaus”: gynekologia on muuttunut turhista tarkastuksista oireiden hoitoon
Vuosittaisten gynekologisten tarkastusten tulisi olla jo historiaa, jos oireita ei ole, sanoo gynekologian erikoisalajohtajamme Anna-Mari Heikkinen.

Gynekologille missä ja milloin vain
Gynekologin etävastaanotolla voi keskustella esimerkiksi vaihdevuosioireista, kuukautisten siirrosta tai seksuaaliterveydestä. Gynekologisista vaivoista kärsii lähes jokainen nainen jossain vaiheessa elämäänsä.

Miten valita sopivin ehkäisymuoto?
E-pillerit, kierukka vai kondomi? Ehkäisymenetelmiä on lukuisia, ja itselle parhaiten sopivan valinta saattaa tuntua hankalalta. Vaihtoehtoihin kannattaa tutustua yhdessä gynekologin kanssa, sillä valintaan vaikuttaa ennen kaikkea oma terveydentila ja elämäntilanne. Terveystalon gynekologian erikoisalajohtaja Anna-Mari Heikkinen vastaa ehkäisyä koskeviin kysymyksiin.

Moni kieltää oireitaan pitkään: pidä silmällä näitä muutoksia rinnoissasi
Kun rintasyöpä havaitaan aikaisessa vaiheessa, on hoitoennuste tänä päivänä erittäin hyvä. Moni kuitenkin kieltää oireitaan pitkään. Terveystalon radiologi Marina Rosliakova kertoo, milloin ei kannata viivytellä tutkimuksiin hakeutumisessa ja miten rintoja tutkitaan.

Kun kuukautiset kiusaavat
Vaivaavatko vuotohäiriöt tai kärsitkö kivuliaista kuukautisista? Oireiden kanssa ei kannata jäädä yksin. Niin kipuja kuin vaikeaa vuotoakin voidaan hoitaa, kun niiden taustalla olevat syyt saadaan selville.