Hui, hammaslääkäri!
Ahdistaako ajatuskin hammaslääkärin tuoliin asettumisesta? Lue lääkärin vinkit pelon lievittämiseksi.
Moni välttelee hammaslääkärin vastaanottoa viimeiseen asti. Hammaslääkäriä kartellessa kivut ja tulehdukset ehtivät kuitenkin usein kasautua ja vaikeutua entisestään. Kammosta voi onneksi päästä kokonaan eroon – hammaslääkäri Outi Hagqvist antaa viisi vinkkiä, joilla nitistät hammaslääkäripelon.
1. Kerro hammaslääkäripelostasi jo aikaa varatessa
Silloin lääkäri tietää pelosta, eikä asiaa tarvitse ottaa erikseen esiin jännittävässä tilanteessa. Nykyään moni hammaslääkäri on perehtynyt pelkopotilaisiin ja osaa ottaa asiakkaan tuntemukset luontevasti esille ennen hoidon aloittamista.
2. Jos ajan varaaminen ahdistaa, pyydä ystävältä tai perheenjäseneltä apua
Läheisen voi myös ottaa mukaan ensimmäiselle vastaanottokäynnille. Simppelit keinot toimivat pelonkarkottamisessa parhaiten, ja läheisen läsnäolo voi rauhoittaa oloa ikävältä tuntuvassa tilanteessa.
3. Keskustele ja sovi tehtävistä toimenpiteistä hammaslääkärin kanssa – silloin kontrollin tunne säilyy
Sopikaa yhdessä merkki, jota käytät, kun tarvitset keskeytyksen tai sinulla on asiaa. Hoitosuunnitelmaa tehdessä voidaan yhdessä miettiä, tarvitaanko hoidonhelpottamiseksi alussa apukeinoja, kuten suun kautta otettavaa rauhoittavaa esilääkettä. Tärkeintä on kuitenkin luoda luottamuksellinen suhde hammaslääkäriin, jotta pelosta voi päästä kokonaan eroon.
4. Ota kuulokkeet ja lempimusiikkiasi mukaan vastaanotolle
Mielimusiikin kuunteleminen peittää ikäviä ääniä ja auttaa rentoutumaan hoidon aikana.
5. Sovi automaattisesta kutsusta vastaanotolle
Hammaslääkäriä voi pyytää lähettämään kutsun vastaanotolle, kun on seuraavan tarkastuksen aika. Silloin hammashoito ei jää retuperälle hoitojakson tultua päätökseen, eikä sinun tarvitse murehtia siitä, milloin seuraava aika tulisi varata. Samalla hammaslääkärillä kannattaa käydä säännöllisesti, sillä hyvähoitosuhde on avain pelon karistamiseen. Kun hammaslääkäri tulee tutuksi, pelkokin hälvenee usein hiljalleen. Samalla tuttu ja turvallinen paikka helpottaa hoidossa käymistä.
Lue lisää aiheesta
Käyttäjälähtöisyys on strateginen valinta – näin uusi potilastietojärjestelmä syntyy terveydenhuollon ammattilaisten kanssa
"Ihmiset eivät välitä ratkaisuista, jotka eivät välitä ihmisistä." – Frank Chimeron ajatus kiteyttää Terveystalo Ellan kehitystyön ytimen: rakennamme hoidon jatkuvuutta tukevaa uutta potilastietojärjestelmää yhdessä terveydenhuollon ammattilaistemme kanssa.
AITO Työterveys on osa Terveystaloa 1.6(2).2022 alkaen
AITO Työterveys fuusioituu Terveystalon kanssa 1.6.2022. Yhdistymisen myötä AITO Työterveyden toimipisteisiin ja ajanvaraukseen tulee muutoksia 25.5.2022 alkaen.
Terveystalon digitaalisille palveluille on myönnetty kansainvälisesti arvostettu tietoturvasertifikaatti ISO27001
Terveystalon tietoturvakäytännöt, prosessit ja riskienhallinta vastaavat kansainvälisiä parhaita käytäntöjä.
”Nyt kaduttaa vain, etten mennyt aiemmin” – yläluomileikkaus teki Ninan päänsäryistä historiaa
Roikkuvat silmäluomet pakottivat Nina Soikkelin työskentelemään hullunkurisessa asennossa ja aiheuttivat särkyjä. Leikkaus oli ohi puolessa tunnissa ja Soikkeli työkunnossa jo seuraavana päivänä.
Terveystalon uudistetut työterveyden laskutuskäytännöt lisäävät läpinäkyvyyttä ja laskutuksen oikeellisuutta
Viime kuukausien aikana olemme Terveystalossa ottaneet merkittäviä askeleita kohti läpinäkyvämpää ja asiakaslähtöisempää laskutuskäytäntöä työterveyspalveluissamme. Asiakkailtamme saadun palautteen pohjalta keväällä käynnistetty mittava kehitystyö on tuottanut konkreettisia tuloksia, joista asiakkaidemme toiveita kuunnellen kehitetty uusi laskumalli tulee kaikille asiakkaillemme käyttöön alkuvuodesta 2026. Asiakkaillemme kehitystyön tulokset tarkoittavat entistä selkeämpiä laskuja, parempaa laatua ja sujuvampaa yhteistyötä.
Terveystalossa otettu alan tarkin laskutuksen laadunseurantajärjestelmä käyttöön
Osana keväällä käynnistettyä laajempaa läpinäkyvyyteen, asiakaslähtöisyyteen ja digitaalisten työkalujen hyödyntämiseen keskittyvää kehitystyötä Terveystalossa on luotu alan tarkin laskutuksen oikeellisuutta varmentava työkalu, joka on otettu käyttöön syyskuussa 2025.