Levottomat jalat
Levottomien jalkojen oireyhtymä on yleinen. Levottomista jaloista kärsii 3–10 prosenttia aikuisista, ja oireyhtymä on selvästi yleisempi naisilla kuin miehillä. Kolmasosa raskaana olevista naisista kärsii etenkin raskauden viimeisen kolmanneksen aikana levottomista jaloista. Yksi keskeinen oireyhtymän syy on rautavarastojen puute eli raudanpuute ilman anemiaa.
Levottomien jalkojen diagnosointi perustuu huolelliseen oirehistorian selvittämiseen, kyselylomakkeiden täyttämiseen, lääkäriin tekemään tutkimukseen ja verikokeisiin. Jos halutaan tietoa myös yöllisistä raajaliikkeistä, voidaan samalla tehdä raajaliikkeitä rekisteröivä laaja unitutkimus tai uniapneatutkimus raajakytkennöin.
Levottomien jalkojen hoito
Levottomia jalkoja voidaan hoitaa lääkityksellä. Jos levottomista jaloista kärsivän henkilön ferritiini on alle 75 ug/l, kokeillaan hoitona yleensä rautalääkitystä. Mikäli ferritiini ei nouse seuraavien kolmen kuukauden aikana, voi lääkäri harkita raudan antamista rautainfuusiona eli suonensisäisesti. Raudanpuutteen syy selvitetään aina hoidon yhteydessä.
Alkoholi ja kofeiini voivat pahentaa levottomien jalkojen oireita. Myös monet masennuksen ja psykoosien hoidossa käytettävät lääkkeet sekä pahoinvointilääkkeet, väsyttävät antihistamiinit ja melatoniini saattavat aiheuttaa tai pahentaa levottomien jalkojen oireita.
Usein kevyt liikunta auttaa levottomien jalkojen oireyhtymään, ja jotkut saavat apua oireisiin esimerkiksi villasukista tai viilentävistä voiteista.
Milloin lääkäriin levottomien jalkojen takia?
Lääkäriin kannattaa hakeutua silloin, jos levottomien jalkojen aiheuttamat oireet haittaavat omaa elämää. Vastaanotolla lääkäri varmistaa diagnoosin ja suunnittelee sinulle sopivan hoidon.
Mikäli levottomat jalat vaikuttavat unen saantiin, aiheuttavat yöllisiä heräämisiä tai alentavat omaa toimintakykyä, on se usein syynä aloittaa lääkehoito levottomien jalkojen oireiden helpottamiseksi.
Asiantuntijat
Palvelu sisältyy näihin kategorioihin
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.
Maksaminen ja hinnasto
Unen asiantuntija, lääkäri
Hypersomnia (liikaunisuus)
Hypersomniasta eli liikaunisuudesta kärsivä henkilö nukkuu normaalisti keskimääräistä pidempään, ja siitä huolimatta kärsii päiväaikaisesta väsymyksestä. Liikaunisuus alentaa usein toimintakykyä. Liikaunisuuden taustalla voi olla useita eri syitä ja sairauksia, joista yleisin on hoitamaton uniapnea.
Uni- ja vireystilatutkimukset
Ihminen nukkuu noin kolmasosan elämästään. Uni on tärkeää niin palautumisen, muistin kuin mielialankin kannalta sekä tulehduksellisten sairauksien ja infektioiden ennaltaehkäisemisessä. Näyttää siltä, että hyvin nukuttu yö suojaa myös muistisairauksilta ja syöpätaudeilta. Joskus uni kuitenkin häiriintyy syystä tai toisesta, ja silloin erilaisilla unitutkimuksilla on mahdollista saada tärkeää lisätietoa unesta. Varaa aika lääkärille, joka voi arvioida mikä tutkimus kannattaisi tehdä tilanteesi selvittämiseksi. Mikäli sinulle on tehty jo lähete uni- tai vireystilatutkimuksiin, varaa aika tutkimukseen puhelimitse asiakaspalvelumme kautta.
Unettomuus
Tilapäinen, alle kuukauden kestävä, unettomuus kuuluu osana normaaliin elämään. Unettoman jakson voi laukaista esimerkiksi stressi, traumat tai elämänmuutokset. Unettomuus voi ilmetä vaikeutena nukahtaa, toistuvina yöllisinä heräilyinä tai liian aikaisena aamuheräämisenä, tai sitten näinä kaikkina.
Uniapnea
Uniapnea tarkoittaa unenaikaista hengityskatkosta tai hengityksen vaimentumaa. Usein kumppani tai ystävät kertovat voimakkaasta kuorsauksesta ja mahdollisesti yönaikaisista hengityskatkoksista. Uniapnea voi heikentää unen laatua ja olla syy aamu- ja päiväaikaiseen väsymykseen. Hoitamaton uniapnea lisää myös riskiä sairastua sydäninfarktiin, aivoinfarktiin, eteisvärinään, aikuistyypin diabetekseen, depressioon ja muistisairauksiin. Diagnosoimaton uniapnea onkin tärkeä tunnistaa ja hoitaa.
Unihäiriöt
Unihäiriöt ovat yleisiä kaiken ikäisillä. Uni- ja nukahtamisvaikeuksien hoito on tarkoitettu kaikille ja kaikenlaisista uniongelmista kärsiville iästä riippumatta. Unen asiantuntijoilla on paljon osaamista ja asiantuntemusta laadukkaampaan uneen - jotta voisit nukkua yösi paremmin.
Parasomniat eli unenaikaiset erityishäiriöt
Parasomniat tarkoittavat unenaikaisia erityishäiriöitä kuten unessa puhumista, unissakävelyä, sekavuushavahtumisia, yöllisiä kauhukohtauksia, hampaiden narskuttelua ja REM-unen aikaisia käyttäytymishäiriöitä. Erilaiset parasomniat on tärkeää tunnistaa ja hoitaa.