Esittely
Olen psykologi ja kognitiivinen kouluttajapsykoterapeutti. Minulla on yli 15 vuoden kokemus muun muassa masennuksen, ahdistuksen, pelkojen, ihmissudevaikeuksien, kuormittavan elämäntilanteen tai inhimillistä kärsimystä aiheuttavien piirteiden (esim. vaativuus, täydellisyyteen pyrkiminen) parissa työskentelystä. Lähtökohtanani on luoda asiakkaan kanssa tasavertainen yhteistyösuhde, jossa hän kokee tulevansa kuulluksi ja kohdatuksi. Psykoterapian alussa mietimme yhdessä terapialle tavoitteet. Kognitiivinen psykoterapia on asiakkaan ajatusten, tunteiden ja toiminnan (selviytymiskeinojen) välisen yhteyden tarkastelua. Keskustelun lisäksi voin tarvittaessa käyttää työskentelyssä apuna skeematerapeuttisia menetelmiä, kehollisia vireyden säätelymenetelmiä sekä rentoutus-, mindfulness- ja mielikuvaharjoituksia. Minulla on myös koulutus EMDR-menetelmän käyttöön.
Vastaanoton tiedot
Kielitaito
suomi (äidinkieli)
Vastaanotto
Otan vastaan yli 16-vuotiaita.
Toimipaikat
Palvelut
Asiantuntijan palvelut
Tutustu palveluihin ja erikoisaloihin
- Ahdistuneisuus
- Elintapamuutosten psykologinen tuki
- EMDR
- Fobiat
- Hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT)
- Kaksisuuntainen mielialahäiriö
- Kognitiivinen psykoterapia
- Kognitiiviset menetelmät
- Kriisituki
- Masennus
- Mielenterveyden tuki ja hoito
- Pakko-oireet
- Paniikkihäiriö
- Perheen tuki
- Psykoterapia
- Skeematerapia
- Sopeutumishäiriö
- Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
- Surevan tuki
- Syömisen haasteiden psyykkinen tuki
- Tietoisuustaidot eli Mindfulness
- Tunne-elämän epävakaus
- Työnohjauspalvelut
- Työterveyden lyhytpsykoterapia