Skanskalla ennaltaehkäistään TULE-vaivoja ulkoisen tukirangan avulla
Rakennustyöntekijän työskentelyasennot ovat usein fyysisesti kuormittavia, minkä vuoksi tuki- ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisy on toimialan organisaatiolle tärkeää. Asiakkaamme Skanskan kanssa ennaltaehkäisevään työterveystoimintaan on panostettu monin tavoin ja pyritty vähentämään rakennustyön tuki- ja liikuntaelimistölle aiheuttamaa kuormitusta muun muassa monipuolistamalla työtä, työparityöskentelyllä, ergonomisilla työvälineillä ja työtä keventävillä välineillä. Kuormitusta keventämään työmaille hankittiin syksyllä 2021 myös keinotekoisia ulkoisia tukirankoja, eksoskeletoneita.
Skanskalla yksi haastavimmin ratkaistava asia on ollut vähentää fyysistä kuormitusta kädet koholla tehtävässä työssä. Toistuvat työliikkeet ja kädet koholla työskentely aiheuttavat eniten rasitusta. Olka- ja hartiaseudun lihaksiston sekä nivel- ja rustokudoksen kuormittuminen on merkittävää, kun työskennellään staattisesti kädet hartiatason yläpuolella.
– Käytännössä tuki- ja liikuntaelinoireet koetaan työssä esim. työliikekipeytymisenä, käsien puutumisena ja yleisestikin työssä jaksamisen vaikeutena. Uni voi olla kivun vuoksi pätkittäistä, jolloin keskittyminen voi olla heikkoa ja mielialakin huonompi. Tapaturmariski kasvaa samaa vauhtia, kun oireilu, Terveystalon työfysioterapeutti Päivi Kinnunen kertoo.
Yhtenä vastauksena kädet koholla tehtävään työhön on kehitetty avustavia ulkoisia tukirankaratkaisuja. Näistä Skelex-merkkistä tukirankaa pilotoitiin Skanskan työmaalla Helsingissä vuonna 2021. Käyttökokemukset olivat myönteisiä ja tukirangan käyttö toi eniten helpotusta tuki- ja liikuntaelinten rasitukseen poraamis- ja materiaalin kiinnittämistöissä, kun työtä joudutaan tekemään hartiatason yläpuolella. Tukirangasta koettiin olevan hyötyä myös materiaalin nostossa ja kannattelussa.
– Ensimmäiset tukirangan käyttäjät ovat olleet tyytyväisiä ja pitäneet laitteen pukemista pienenä vaivana, työkuormituksen keveneminen ja niska-hartiaseudun kipujen väheneminen motivoi käyttöön. Tämän perusteella voidaan päätellä, että tukirangan käyttö vähentää tuki- ja liikuntaelinvaivoja ja niistä aiheutuvia poissaoloja, kertoo Skanskan työhyvinvointipäällikkö Helena Pekkanen.
Pilotin jälkeen eksoskeletoneita on hankittu Skanskalle keventämään käsivarsille tulevaa rasitusta ja tukemaan työkykyä kohteissa, jossa työtä tehdään hartiatason yläpuolella.
Tutustu myös muihin työterveyden sisältöihin
Organisaatiopsykologin vinkit: Näin luot psykologista turvallisuutta työpaikalla
Terveystalon organisatiopsykologi Eveliina Holmgren kertoo, kuinka työyhteisön psykologisen turvallisuuden vahvistamisessa pääsee alkuun.
”Elämä saa näkyä töissä”
Työyhteisön inhimillisyys ruokkii työhyvinvointia ja tuottavuutta. Työpaikoilla tarvitaan uudenlaista kulttuuria, joka arvostaa aidosti erilaisuutta ja huomioi eri elämäntilanteet, sanoo Terveystalon organisaatiopsykologi Eveliina Holmgren.
Terveystalon digityöterveys maailmalla
Suomessa työterveys on keskeinen osa terveydenhuollon järjestelmäämme. Hyvinvoinnin ja työkyvyn tukemisessa hyödynnämme myös teknologiaa kansainvälisesti ainutlaatuisella tavalla ja erinomaisin tuloksin. Näistä teemoista Terveystalon digityöterveyden työterveyslääkäri Mikko Rautalahti kutsuttiin hiljattain luennoimaan Abu Dhabin kansainväliselle Global Health – viikolle.
Eroon kakkostyypin diabeteksesta elintapamuutoksen avulla
Kun Timo Partanen sai terveystarkastuksessa tietää sairastavansa kakkostyypin diabetesta, hän ymmärsi, että päätyisi hoitamaan sairauttaan lääkkeillä lopun ikäänsä, jos kaikki jatkuisi ennallaan. Diagnoosi herätti hänet pohtimaan tulevaisuuttaan ja motivoi hänet pysyvään muutoksen.
Työterveyspsykologeille lisää osaamista organisaatiotason ongelmanratkaisuun
Vuoden 2025 aikana 21 Terveystalon pitkän linjan työterveyspsykologian ammattilaista kasvattaa osaamistaan organisaatiotason ongelmanratkaisusta Suomen ensimmäisessä yksityisen toimijan koskaan toteuttamassa organisaatiopsykologian koulutusohjelmassa.
Fysioterapeutin 6+1 vinkkiä fyysisen kunnon ylläpitämiseen yli 60-vuotiaana
Vuodet tuovat mukanaan muutoksia kehoon, mutta kunnosta huolehtiminen kannattaa kaiken ikäisenä. Liikkumisen asiantuntija, fysioterapeutti Heidi Haimi, jakaa parhaat vinkkinsä hyvän olon arkirutiineihin, joilla ylläpidät lihasvoimaa, tasapainoa sekä liikkuvuutta – ja myös mielen hyvinvointia.