Hyvää työystävänpäivää!
Poikkeusaikana on yhä tärkeämpää että pidämme kiinni voimavaroistamme ja vahvistamme niitä. Haastavissakin tilanteissa meidän tulisi kiinnittää huomiota myös myönteisiin asioihin, sillä tästä seuraa hyvinvointia ja mielenrauhaa. Synkistely taas ei vie asioita eteenpäin.
Työterveydessä varhaista puuttumista kutsutaan myös varhaiseksi välittämiseksi. Myönteistä näkökulmaa korostetaan. Lasi voidaan nähdä pikemminkin puoliksi täytenä kuin tyhjänä. WHO on antanut ”Make Kindness Contagious” -kampanjassaan tusinan suosituksia ystävällisyydestä työpaikoilla ja toimintatapoja aiheen jalkauttamiseksi työpaikoilla.
Näin lisäät omaa ja työyhteisön hyvinvointia
- Aloita päiväsi hymyllä ja sano ”hyvää huomenta”. Kaikki arvostavat sitä ja ilahtuvat aamun hyväntuulisuudestasi.
- Työn pitäisi tuottaa tyytyväisyytttä, motivaatiota ja onnellisuutta. Saavuttaaksesi nämä sinun kannattaa muistaa positiivinen asenne.
- Kun tahdot jotain, käytä aina taikasanoja "kiitos" ja "ole hyvä". Näin saat palautteeksi hymyn ja myönteisyytesi tarttuu.
- Meillä kaikilla on oikeus mielipiteisiin. Siis kuuntele huolella, katso työtoveriasi silmiin ja vastaa kohteliaasti ja ystävällisesti, vaikka et olisikaan samaa mieltä.
- Tee joka päivä ystävällinen teko, vaikka kukaan ei sitä osaisi odottaa. Tulet huomaamaan, että ystävällisyydessä on taikaa ja se tarttuu.
- Kun et ole samaa mieltä jostain pysähdy, hengitä sisään ja ajattele ennen kuin vastaat. Se auttaa sinua kontrolloimaan tunteitasi.
- Älä pelkää pyytää anteeksi. Me kaikki teemme virheitä. Pahoittelu ja anteeksiantaminen tekee meistä aidompia ja avoimempia.
- Vuoropuhelu on paras tapa kommunikoida tehokkaasti ja läpinäkyvästi. Älä kiinnitä juoruihin huomiota; ne vain häiritsevät työrauhaa ja työyhteisöä.
- Anna tunnustusta työkavereiden pätevyydestä ja kehu heitä heidän saavutuksistaan. Näin he huomaavat antaa myös tunnustusta sinulle ja työilmapiiri on positiivinen.
- Auta työtovereitasi ja muista, että voit myös itse tarvita apua.
- Vältä työtovereidesi arvostelua; vain he tietävät omat ongelmansa. Osoita arvostusta ja auta heitä niin usein kuin he sallivat.
- Työpäivän päätteeksi ole kiitollinen työstäsi ja hyvästele työkaverisi iloisesti. Näin olet onnellisempi ja tyytyväisempi, kun saavut kotiin!
Tiedämme tutkimuksista ja omista kokemuksistamme, että hyvä työilmapiiri vaikuttaa työssä viihtymiseen ja hyvinvointiin työssä. Hyvän työilmapiirin tärkein ilmentymä on työtoverin toiselle antama tuki.
Tehdään työystävyydestä tarttuvaa!
Tutustu myös muihin työterveyden sisältöihin
Uudistunut elintapasairauksien riskiraportti tarjoaa entistä selkeämmän näkymän terveydentilaan
Terveystalon elintapasairauksien riskiraportti uudistuu ja on jatkossa helposti tarkasteltavissa digitaalisena näkymänä Terveystalon sovelluksessa ja verkkopalvelussa. Uudistus tekee oman terveydentilan hahmottamisesta aiempaa selkeämpää ja tarjoaa nopean yleiskuvan omasta elintapasairauksien riskitasosta.
Miten vähentää lääkejätettä sadoissa toimipisteissä? Terveystalo ja Aalto-yliopisto etsivät vastauksia
Terveystalo on tehnyt alkuvuoden aikana yhteistyötä Aalto-yliopiston maisterivaiheen opiskelijoiden kanssa kehittääkseen lääkejätteiden hallintaa ja löytääkseen keinoja erityisesti vältettävissä olevan lääkejätteen vähentämiseen. Yhteistyö kuvaa Terveystalon jatkuvan parantamisen prosesseja, työtä ympäristövastuun vahvistamiseksi ja yhtiön toiminnan kehittämistä entistä kestävämmäksi.
Terveystalo Ella ohjaa työterveyden ammattilaista toimimaan asiakassopimuksen puitteissa
Terveystalon uusi potilastietojärjestelmä Terveystalo Ella tuo kaikki asiakkaan hoidon kannalta olennaiset potilastiedot sekä työterveyden sopimustiedot ammattilaisen käytettäväksi aivan uudella vastaanottotyötä tukevalla tavalla.
Sujuvampaa tukea kokonaisterveyteen hoitopolun varrella myös suunterveydestä
Terveystalossa suunterveys huomioidaan kansallisten suositusten mukaisesti osana diabeteksen, astman, verenpainetaudin ja refluksin hoitopolkuja.
Yhdessä kohti terveempää työpaikkaa: Työterveyskumppanuuden voima
Terve työpaikka on yhteisen ponnistelun tulos, ja suomalaiset yrityspäättäjät jakavat tämän näkemyksen. Yritys- ja julkisterveyden asiakkuuksista vastaava johtaja Terhi Nieminen kertoo, miten Terveystalo keskittyy ennakoivaan toimintaan ja moniammatilliseen yhteistyöhön, tukien työpaikkojen ja työntekijöiden hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Näin luomme arvoa, joka edistää kestävää menestystä ja vastaa tulevaisuuden työelämän haasteisiin.
Onko esihenkilötyö prioriteetti – vai oletus muiden töiden päälle?
Esihenkilöiltä odotetaan tänä päivänä paljon: tuloksia, läsnäoloa, tukea ja kykyä tunnistaa kuormituksen merkit ajoissa. Samalla heidän oma aikansa ja jaksamisensa ovat yhä kovemmalla koetuksella, joten Terveystalon organisaatiopsykologit Kaisa Poutanen ja Eveliina Holmgren esittävät aiheellisen kysymyksen: onko esihenkilötyö työpaikoilla aidosti prioriteetti vai vain yksi vastuu muiden joukossa.