Hyvää työystävänpäivää!
Poikkeusaikana on yhä tärkeämpää että pidämme kiinni voimavaroistamme ja vahvistamme niitä. Haastavissakin tilanteissa meidän tulisi kiinnittää huomiota myös myönteisiin asioihin, sillä tästä seuraa hyvinvointia ja mielenrauhaa. Synkistely taas ei vie asioita eteenpäin.
Työterveydessä varhaista puuttumista kutsutaan myös varhaiseksi välittämiseksi. Myönteistä näkökulmaa korostetaan. Lasi voidaan nähdä pikemminkin puoliksi täytenä kuin tyhjänä. WHO on antanut ”Make Kindness Contagious” -kampanjassaan tusinan suosituksia ystävällisyydestä työpaikoilla ja toimintatapoja aiheen jalkauttamiseksi työpaikoilla.
Näin lisäät omaa ja työyhteisön hyvinvointia
- Aloita päiväsi hymyllä ja sano ”hyvää huomenta”. Kaikki arvostavat sitä ja ilahtuvat aamun hyväntuulisuudestasi.
- Työn pitäisi tuottaa tyytyväisyytttä, motivaatiota ja onnellisuutta. Saavuttaaksesi nämä sinun kannattaa muistaa positiivinen asenne.
- Kun tahdot jotain, käytä aina taikasanoja "kiitos" ja "ole hyvä". Näin saat palautteeksi hymyn ja myönteisyytesi tarttuu.
- Meillä kaikilla on oikeus mielipiteisiin. Siis kuuntele huolella, katso työtoveriasi silmiin ja vastaa kohteliaasti ja ystävällisesti, vaikka et olisikaan samaa mieltä.
- Tee joka päivä ystävällinen teko, vaikka kukaan ei sitä osaisi odottaa. Tulet huomaamaan, että ystävällisyydessä on taikaa ja se tarttuu.
- Kun et ole samaa mieltä jostain pysähdy, hengitä sisään ja ajattele ennen kuin vastaat. Se auttaa sinua kontrolloimaan tunteitasi.
- Älä pelkää pyytää anteeksi. Me kaikki teemme virheitä. Pahoittelu ja anteeksiantaminen tekee meistä aidompia ja avoimempia.
- Vuoropuhelu on paras tapa kommunikoida tehokkaasti ja läpinäkyvästi. Älä kiinnitä juoruihin huomiota; ne vain häiritsevät työrauhaa ja työyhteisöä.
- Anna tunnustusta työkavereiden pätevyydestä ja kehu heitä heidän saavutuksistaan. Näin he huomaavat antaa myös tunnustusta sinulle ja työilmapiiri on positiivinen.
- Auta työtovereitasi ja muista, että voit myös itse tarvita apua.
- Vältä työtovereidesi arvostelua; vain he tietävät omat ongelmansa. Osoita arvostusta ja auta heitä niin usein kuin he sallivat.
- Työpäivän päätteeksi ole kiitollinen työstäsi ja hyvästele työkaverisi iloisesti. Näin olet onnellisempi ja tyytyväisempi, kun saavut kotiin!
Tiedämme tutkimuksista ja omista kokemuksistamme, että hyvä työilmapiiri vaikuttaa työssä viihtymiseen ja hyvinvointiin työssä. Hyvän työilmapiirin tärkein ilmentymä on työtoverin toiselle antama tuki.
Tehdään työystävyydestä tarttuvaa!
Tutustu myös muihin työterveyden sisältöihin
Sairauspoissaolot laskussa: mitä vuoden 2025 data kertoo suomalaisten työkyvystä?
Terveystalon Näin Suomi voi* -aineisto paljastaa suomalaisesta työelämästä useita myönteisiä muutoksia. Vuonna 2025 suomalaisilla työntekijöillä oli keskimäärin aiempaa vähemmän sairauspoissaoloja, ja yhä useampi selvisi koko vuoden ilman ainuttakaan poissaolopäivää. Myös pitkään huolestuttaneet mielenterveyspoissaolot laskivat merkittävästi. Data kertoo työkykyjohtamisen muutoksesta: ongelmiin tartutaan aiemmin ja työhön paluuta tuetaan entistä aktiivisemmin.
Terveystalo onnistui kunnianhimoisessa tavoitteessaan vähentää mielenterveysperusteisia poissaoloja: Säästöä kertyi noin 100 000 työpäivää ja 42 miljoonaa euroa
Vuoden 2025 alussa Terveystalo sitoutui tavoittelemaan voimakasta laskua työterveysasiakkaidensa mielenterveysperusteisissa sairauspoissaoloissa. Keskittyminen mielenterveyshäiriöiden ennaltaehkäisyyn ja nopeaan sekä vaikuttavaan hoitoon tuotti tulosta yli tavoitteen. Mielenterveysperusteiset sairauspoissaolot laskivat 7 prosentin verran, mikä tuotti työterveyden asiakasyrityksille yhteensä noin 100 000 tervettä työpäivää lisää ja lähes 42 miljoonan euroa säästöä.
Terapiat etulinjaan -toimintamallia voi pian hyödyntää osana työterveyttä kaikkialla Terveystalossa
Terveystalo on yksi ensimmäisiä toimijoita, joka on hyödyntänyt Terapiat etulinjaan -toimintamallia työterveydessä kesästä 2025 alkaen. Kokemukset toimintamallista osana työterveyttä ovat olleet erittäin myönteisiä ja tavoitteenamme on tarjota vuoden 2026 aikana kaikille organisaatioasiakkaillemme mahdollisuus toimintamallin käyttöön. Malli on osa kansallista mielenterveysstrategiaa ja sen tavoitteena on varmistaa oikea‑aikainen ja vaikuttava tuki mielenterveyden haasteisiin yhteistyössä hyvinvointialueiden kanssa.
Suomalainen sairauspoissaolokeskustelu on rikki
Sairauspoissaoloa koskevat väärinkäsitykset elävät sitkeämmin kuin flunssavirus. Johtavan työterveyslääkäri Anita Riipisen mukaan on aika oikaista tämä harhaluulo.
Näin teknologia tukee vaikuttavaa työterveyttä
Työterveydessä tiedolla johtaminen perustuu monipuoliseen ja organisaatiotasolla kerättyyn dataan. Tekoälyn avulla asiantuntija pystyy tunnistamaan työyhteisön riskit ja kuormitustekijät sekä ohjaamaan yhteisöä kohti vaikuttavampia, kohdennettuja terveyspalveluja. Terveystalon työterveyden tuote- ja palvelutuotannonohjauksesta vastaava johtaja Joonas Kaijala avaa, kuinka data ja AI tukee ammattilaisten työtä ja parantaa yhteisön hyvinvointia.
Digityöterveyden vaikuttavuus syntyy tasaisesta laadusta
Työterveyden suurin arvo yritykselle on saavutettava, tasalaatuinen ja koko organisaatiota tukeva palvelu, joka ehkäisee työkykyriskejä ja edistää ihmisten terveyttä ja hyvinvointia.