Hyvää työystävänpäivää!
Poikkeusaikana on yhä tärkeämpää että pidämme kiinni voimavaroistamme ja vahvistamme niitä. Haastavissakin tilanteissa meidän tulisi kiinnittää huomiota myös myönteisiin asioihin, sillä tästä seuraa hyvinvointia ja mielenrauhaa. Synkistely taas ei vie asioita eteenpäin.
Työterveydessä varhaista puuttumista kutsutaan myös varhaiseksi välittämiseksi. Myönteistä näkökulmaa korostetaan. Lasi voidaan nähdä pikemminkin puoliksi täytenä kuin tyhjänä. WHO on antanut ”Make Kindness Contagious” -kampanjassaan tusinan suosituksia ystävällisyydestä työpaikoilla ja toimintatapoja aiheen jalkauttamiseksi työpaikoilla.
Näin lisäät omaa ja työyhteisön hyvinvointia
- Aloita päiväsi hymyllä ja sano ”hyvää huomenta”. Kaikki arvostavat sitä ja ilahtuvat aamun hyväntuulisuudestasi.
- Työn pitäisi tuottaa tyytyväisyytttä, motivaatiota ja onnellisuutta. Saavuttaaksesi nämä sinun kannattaa muistaa positiivinen asenne.
- Kun tahdot jotain, käytä aina taikasanoja "kiitos" ja "ole hyvä". Näin saat palautteeksi hymyn ja myönteisyytesi tarttuu.
- Meillä kaikilla on oikeus mielipiteisiin. Siis kuuntele huolella, katso työtoveriasi silmiin ja vastaa kohteliaasti ja ystävällisesti, vaikka et olisikaan samaa mieltä.
- Tee joka päivä ystävällinen teko, vaikka kukaan ei sitä osaisi odottaa. Tulet huomaamaan, että ystävällisyydessä on taikaa ja se tarttuu.
- Kun et ole samaa mieltä jostain pysähdy, hengitä sisään ja ajattele ennen kuin vastaat. Se auttaa sinua kontrolloimaan tunteitasi.
- Älä pelkää pyytää anteeksi. Me kaikki teemme virheitä. Pahoittelu ja anteeksiantaminen tekee meistä aidompia ja avoimempia.
- Vuoropuhelu on paras tapa kommunikoida tehokkaasti ja läpinäkyvästi. Älä kiinnitä juoruihin huomiota; ne vain häiritsevät työrauhaa ja työyhteisöä.
- Anna tunnustusta työkavereiden pätevyydestä ja kehu heitä heidän saavutuksistaan. Näin he huomaavat antaa myös tunnustusta sinulle ja työilmapiiri on positiivinen.
- Auta työtovereitasi ja muista, että voit myös itse tarvita apua.
- Vältä työtovereidesi arvostelua; vain he tietävät omat ongelmansa. Osoita arvostusta ja auta heitä niin usein kuin he sallivat.
- Työpäivän päätteeksi ole kiitollinen työstäsi ja hyvästele työkaverisi iloisesti. Näin olet onnellisempi ja tyytyväisempi, kun saavut kotiin!
Tiedämme tutkimuksista ja omista kokemuksistamme, että hyvä työilmapiiri vaikuttaa työssä viihtymiseen ja hyvinvointiin työssä. Hyvän työilmapiirin tärkein ilmentymä on työtoverin toiselle antama tuki.
Tehdään työystävyydestä tarttuvaa!
Tutustu myös muihin työterveyden sisältöihin
Näin teknologia mullistaa terveydenhoitoa – ”Työterveyden hyöty-kustannussuhde paranee entisestään”
Tekoäly ei vain tehosta vaan myös parantaa terveydenhoitoa. Se tunnistaa riskit ja nopeuttaa lääkäriin pääsyä, uskovat Terveystalon digiasiantuntijat.
”Sairausloma on viimeinen keino” – näin työterveys ehkäisee sairauspoissaoloja
Suurin osa työterveyden toimista ei koskaan näy työntekijälle tai liity sairauslomaan. Tämä on merkki onnistumisesta.
Terve työelämä barometri 2026: Myönteinen trendi terveellisyydessä, mutta näkemysero inhimillisyydessä ylimmän johdon ja muiden välillä kasvussa
Terve Työelämä -barometri 2026* kertoo, että 48 % yrityspäättäjistä pitää suomalaista työelämää terveenä. Kyseessä on rohkaiseva käänne parempaan, sillä nousua edellisvuodesta on 5 prosenttiyksikön verran. Vaikka yleinen kuva työelämän terveydestä on parantunut, kokemukset johdon aktiivisuudesta ja arjen inhimillisyydestä eriytyvät, joten polarisaatio roolien välillä on kasvussa.
Terve työelämä barometri 2026: Kasvava kuormitus haastaa työelämää, ratkaisu löytyy yhteisöllisyydestä
Terve Työelämä -barometri 2026* kertoo, että 48 % yrityspäättäjistä pitää suomalaista työelämää terveenä. Kyseessä on rohkaiseva käänne parempaan, sillä nousua edellisvuodesta on 5 prosenttiyksikön verran. Samaan aikaan barometri paljastaa työelämän uuden normaalin: jopa 80 % vastaajista kokee suomalaisen työelämän olevan entistä nopeatempoisempaa ja kuormittavampaa.
Työterveystiimin jäsenet kertovat: vaikuttavaa työterveyttä tehdään yhdessä
Työterveyden arki on monimuotoista ja asiakasarvoa tuottavan tiedon ja palvelun tarjoaminen edellyttää yhä tiiviimpää yhteistyötä eri ammattiryhmien välillä. Terveystalossa työterveyttä tehdään moniammatillisissa osaajatiimeissä. Kun eri alojen asiantuntijat työskentelevät yhdessä ja tuntevat toisensa sekä asiakkuuden, yhteistyö on sujuvaa ja asiakkaalle syntyy kestävää lisäarvoa.
Yksi verikoe kertoo riskin 8 sairauteen – yhteys myös työpoissaoloihin
Uudenlainen laboratoriotutkimus auttaa tunnistamaan sairauspoissaolojen juurisyitä. Näin data parantaa työterveyden osumatarkkuutta ja vähentää työkykyriskejä.