Kiitos viestistä!
Olemme vastaanottaneet viestinne ja otamme teihin tarvittaessa yhteyttä. Mikäli aktivoit yrityksellesi kesäedun, etuhinnat ovat voimassa 1.7. alkaen. Pääsette lataamaan ohesta kesäedusta 2025 kertovan aineiston, minkä avulla voitte kertoa edusta henkilöstöllenne.
Haluatko jakaa tietoa käyttöönottamastasi edusta henkilöstöllesi myös englanniksi? Täältä löydät vastaavan sisällön käännettynä.
Hieronta tukee palautumista ja ehkäisee poissaoloja
Hieronta auttaa fyysisen työn ja työergonomian haasteisiin tukemalla lihashuoltoa ja nopeuttamalla palautumista. Säännöllinen hieronta ennaltaehkäisee rasitusvammoja, venähdyksiä ja revähdyksiä sekä tukee tutkitusti myös mielen hyvinvointia. Se on erinomainen keino tukea niin fyysisesti kuormittavaa työtä tekevien kuin toimistotyöläisten jaksamista. Lihas- ja lihaskalvoperäisten vaivojen ehkäisy voi vähentää poissaoloja ja ylläpitää työtehoa. Hieronta on siis sekä keholle että mielelle merkityksellinen palautumiskeino.
Artikkelit sisäisen viestinnän tueksi
Sisäisessä viestinnässänne voitte myös hyödyntää oheisia hieronnan terveysvaikutuksista kertovia sisältöjä
Hieronta auttaa lievittämään kipua ja stressiä
Hieronta on erilaisten hierontatekniikoiden avulla tapahtuvaa kehon pehmytkudosten käsittelyä. Lue, mitä hyötyä hieronnasta on ja varaa aika hierojalle.
Kosketus rentouttaa ja vahvistaa turvallisuuden tunnetta
Kun elämässä on paljon kuormitusta tai turvallisuuden tunne huojuu, on lempeä kosketus oiva apu palautumiseen. Psykologi sekä koulutettu hieroja Minna Nevala Terveystalo Rela-hierojista kertoo, miten kosketus edistää mielen hyvinvointia.
Tällaisia väärinkäsityksiä hierontaan edelleen liitetään
Terveystalon Rela-hierojien Marcus Frangén kertoo, miten ymmärrys hieronnan fysiologisista vaikutuksista on muuttunut ja millaisia väärinkäsityksiä hierontaan sitkeästi liitetään.