Esittely
Olen työskennellyt pitkään masennus- ja ahdistusoireista, työkuormituksesta, elämänkriiseistä, tunnehallinnan haasteista ja toiminnallisista käyttäytymisen pulmista kärsivien asiakkaiden kanssa. Erityisosaamista minulla on suorituskyvyn psykologiasta ja paineen alla työskentelevien asiakkaiden auttamisesta (esim. huippu-urheilu) sekä kivun hoidosta. Minulle voi varata aikaa lyhytterapiaan, työterveyden lyhytpsykoterapiaan tai suorituskykyä parantavaan psyykkiseen valmennukseen. Teen töitä kaikenikäisten kanssa. Työtapani on aktiivinen, arvopohjainen ja tasavertainen. Aloitan työskentelyn yksilöllisen tilanteen kartoittamisella ja konkreettisella suunnitelmalla yhteistyössä potilaan kanssa. Käytän hyväksyntä- ja arvopohjaisia menetelmiä, psykofyysisiä harjoitteita, EMDR menetelmää sekä kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä. Tavoitteena on mielen hyvinvoinnin ja toimintakyvyn vahvistaminen. Käytetyt menetelmät valikoituvat asiakkaan tavoitteista käsin.
Vastaanotto
Otan vastaan kaikenikäisiä.
Asiantuntijan palvelut
- Ahdistuneisuus
- Elintapamuutosten psykologinen tuki
- EMDR
- Hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT)
- Kelan kuntoutuspsykoterapia
- Kivun psykososiaalinen hoito
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT, CBT)
- Kognitiiviset menetelmät
- Kriisituki
- Masennus
- Mielen hyvinvoinnin asiantuntijaluennot
- Mielenterveyden tuki ja hoito
- Nuoren psyykkinen tuki
- Pakko-oireet
- Psykologi
- Psykologinen tutkimus
- Riippuvuuksien arviointi ja tuki
- Seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuus
- Sopeutumishäiriö
- Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
- Surevan tuki
- Työnohjauspalvelut
- Työterveyden lyhytpsykoterapia
- Urheilupsykologin vastaanotto
- Vakavaan sairauteen sopeutuminen
- Vanhempien ohjauskäynnit (osana lapsen tai nuoren psykoterapiaa)
- Väsymys ja sen hoito