Uutiset - Terveystalo

Uutiset


Ajankohtaista

7.8.2018 10:00
Joogaa, crossfittiä vai tanssia – mikä laji tukee omaa terveyttä?
Loman jälkeen moni on täynnä virtaa ja aloittamassa innolla uutta liikuntaharrastusta. Jotta innostus säilyy, kannattaa valita laji kiinnostuksen mukaan – omaa terveyttä ja elämäntilannetta unohtamatta. Liikunnassa on hyvä painottaa eri asioita riippuen siitä, tekeekö esimerkiksi fyysisesti tai henkisesti kuormittavaa työtä tai kärsiikö selkä- tai polvivaivoista.

31.7.2018 10:00
Hyvällä mielellä takaisin töihin – näin solahdat sujuvasti arkirytmiin
Hauskan kesäloman loppuminen saattaa tuntua haikealta, mutta töihin tarttuminen voi olla myös tervetullut paluu arkeen. Työterveyspsykologi kertoo, kuinka vaihtaa vaivatta arkirytmiin.

19.7.2018 10:00
Voiko allergikko vihtoa ja 9 muuta faktaa kesäterveydestä
Kyypakkaus taltuttaa käärmeenpureman ja virtsatietulehdus uhkaa, jos uimapukua ei vaihda kuiviin vaatteisiin – kesään liittyy useita terveysuskomuksia, mutta mitkä niistä pitävät paikkansa? Yleislääkäri Toni Vänni Terveystalosta kertoo, kuuluvatko yleiset väittämät romukoppaan vai korvan taakse.

12.7.2018 10:00
Viilennä oloa helteellä – näin varmistat, ettei kehosi pääse kuivumaan
Helteellä ihminen voi hikoilla jopa 12 litraa päivässä. Mikä on kuuman kesäpäivän paras janojuoma ja mistä tietää, onko juonut riittävästi? Asiantuntija kertoo, kuinka pidät nestetasapainosi kunnossa kesäkuumalla.

5.7.2018 10:00
Kuinka nauttia kesästä ilman lomaa?
Suloisina suvipäivinä suurin osa suomalaisista nautiskelee leppoisasta olosta mökkeillen tai matkaillen. Loma palauttaa ja virkistää, mutta entä jos koko kesä kuluukin töissä? Asiantuntija kertoo, kuinka saada kesästä kaikki irti, vaikka viettäisikin päivät työpaikalla.

3.7.2018 10:00
Läheisyyttä lomaan ja kipinää kesäöihin – näin parisuhteeseen kannattaa kesälomalla panostaa
Juhannuksen jälkeen monet suomalaiset jäävät kauan kaivatulle kesälomalle. Viimeinkin on tilaisuus panostaa parisuhteeseen ja viettää yhteistä aikaa ilman arjen kiireitä! Lomaillessa parisuhteelta odotetaan paljon, mutta aina läheisyyteen ja seksiin liittyvät odotukset eivät kohtaa. Asiantuntija neuvoo, kuinka yhteiseen lomanviettoon voi lisätä kipinää.

2.7.2018 15:00
Tervola valitsi Terveystalon perusterveydenhuollon ja työterveyden kumppaniksi
Tervola on valinnut Terveystalon tuottamaan kunnan perusterveydenhuollon palveluja 1.10.2018 alkaen. Terveystalo vastaa perusterveydenhuollon avosairaanhoidon ja terveydenhoidon palveluista, kuntalaisten suunterveyden hoidosta sekä kunnan omista työterveyspalveluista.

26.6.2018 10:00
Herkuttelu on kesällä sallittu – vaihda vain välillä jäätelö marjoihin
Grillit kuumenevat ja terassit kutsuvat lomailijoita – ruokaan ja syömiseen liittyvä nautiskelu on iso osa kesänviettoa. Sen ei kuitenkaan tarvitse tarkoittaa vyötärölle kertyviä ylimääräisiä kiloja. Lue ravitsemusterapeutin vinkit, miten pienillä valinnoilla voi nauttia kesästä ilman pöhöttynyttä oloa ja huonoa omaatuntoa.

20.6.2018 10:00
Turun Nappulaliigan ja Terveystalon yhteistyö saa jatkoa
Terveystalo jatkaa Turun Nappulaliigan pääyhteistyökumppanina myös seuraavat kaksi vuotta. Turun Nappulaliigan oma kenttä kantaa jatkossakin Terveystalo Areenan nimeä, ja räätälöity urheilijan hoitopolku auttaa pitämään huolta pienten pelaajien terveydestä.

19.6.2018 10:00
Onko lomatissuttelusta haittaa?
Tänä vuonna Suomessa on saatu nauttia aikaisin alkaneista terassikeleistä. Maljojen kohottelu on usein olennainen osa myös kesän juhlia valmistujaisista juhannukseen ja häihin, ja moni ottaa erityisesti lomalla rennommin alkoholinkäytön suhteen. Säännöllinen alkoholin nauttiminen haittaa kuitenkin palautumista, vaikka juominen pysyisi maltillisena.