Uutiset


Ajankohtaista

16.1.2018 10:00
Tehokas treeni ei aina nostata hikeä otsalle
Kehoa huoltavat jooga ja pilates lisäävät liikkuvuutta ja hellivät varsinkin toimistotyössä herkästi jäykistyvää kehoa. Rauhallisemmat liikuntalajit eivät kuitenkaan ole pelkkää hengittelyä, vaan tehokasta treeniä siinä missä kovatempoiset lajitkin, muistuttaa fysioterapeutti.

10.1.2018 13:39
Rekka tuo magneettitutkimukset kaikkien ulottuville
Magneettitutkimusten kysyntä kasvaa vauhdilla – rekassa kuljetettavalla magneettikuvauslaitteistolla onnistuvat vaativatkin erikoistutkimukset lähellä asiakasta. Terveystalon uusin magneettikuvausvaunu on esittelyssä Lääkäri 2018 -tapahtumassa Messuaukiolla, jossa vaunun tehokkaaseen tilankäyttöön ja uusimpaan teknologiaan pääsee tutustumaan.

9.1.2018 10:00
Näin teet lounaasta päivän virkistävimmän aterian
Lounaan jälkeen unettaa, eikä työnteko maistu. Syömällä sopivasti ja panostamalla oikeaan ruokarytmiin päivä rullaa paremmin – täysipainoiseen lounaaseen kannattaa kiinnittää huomiota varsinkin, jos aikoo lähteä liikkumaan työpäivän jälkeen.

2.1.2018 10:00
Aloita uusi vuosi armollisesti – älä kasaa lupauksilla suorituspaineita
Uusi vuosi ja uusi minä. Suomalaiset tekevät paljon uudenvuodenlupauksia, mutta niiden lunastaminen luo paineita. Hyvinvointia onkin helpompi rakentaa, kun kuuntelee tarpeitaan, tekee omaan arkeen sopivia valintoja ja on armollinen itselleen, vinkkaa asiantuntija.

28.12.2017 10:00
Näin päätät vuoden parempaan oloon
Tuliko jouluna syötyä rasiallinen liikaa suklaata tai ahdistaako ajatuskin töihin paluusta? Vuodenvaihteessa on hyvä hetki pysähtyä kuulostelemaan omaa oloa. Kysy itseltäsi ainakin nämä neljä asiaa ja aloita uusi vuosi energisenä ja hyvinvoivana.

15.12.2017 14:00
Ylä-Savo valitsi Terveystalon erikoissairaanhoidon kumppaniksi
Ylä-Savon SOTE kuntayhtymä valitsi kilpailutuksella Terveystalon erikoissairaanhoidon kumppaniksi 1.1.2018 alkaen. Terveystalo vastaa polikliinisen kirurgian palvelutuotannosta Iisalmen aluesairaalassa.

15.12.2017 9:46
Influenssa iski – milloin lääkäriin?
Influenssakausi käynnistyy yleensä vuodenvaihteessa tai alkuvuodesta. Mikä neuvoksi, jos sattuu sairastumaan joulun pyhinä? Lääkäri opastaa, milloin kannattaa perua sukulaisvierailut ja milloin on aika lähteä lääkäriin.

12.12.2017 10:00
Pysäytä joulustressi – valitse omannäköinen joulu
Joulu on parhaimmillaan ihanaa lepäämisen ja yhdessäolon aikaa. Kiireinen loppuvuosi voi kuitenkin lisätä paineita ja laittaa jaksamisen koetukselle. Askareiden suorittamisen lomassa kannattaa pysähtyä miettimään, mistä asioista hyvän olon joulu itselle rakentuu.

5.12.2017 10:50
Lujaa luuta -kampanja tarjosi ilmaisen osteoporoosimittauksen 6 327 suomalaisnaiselle
Suomi 100 -hankkeen tarkoitus oli lisätä tietoisuutta osteoporoosista, sen hoidosta ja ennaltaehkäisystä. Kampanja houkutteli yli 63 000 henkilöä tekemään osteoporoosiriskiä kartoittavan testin verkossa ja tarjosi ilmaisen luuntiheysmittauksen yli 6 300 suomalaisnaiselle.

29.11.2017 10:00
Pikkujoulut tulossa? Työpaikan juhlista on myös hyötyä
Tulevina viikkoina eletään vilkkainta pikkujoulusesonkia. Vaikka pikkujoulujen maine ei ole juhlista puhtoisin, ne antavat työnantajalle mahdollisuuden vaikuttaa työntekijöiden viihtyvyyteen. Pelkän lasien kilistelyn sijaan yhteinen tekeminen voi auttaa puhaltamaan yhteen hiileen myös juhlallisuuksien jälkeen, muistuttaa työterveyspsykologi.