Tekonivelleikkauksen jälkeinen kuntoutus

Kenelle tekonivelleikkauksen jälkeinen kuntoutus sopii?

Kuntoutus on tarkoitettu polven, olkapään tai lonkan tekonivelleikkauksessa käyneille. Kuntoutukseen voi tulla riippumatta siitä, missä sairaalassa leikkaus on tehty tai kuinka kauan leikkauksesta on kulunut aikaa.

Miksi kuntoutus on tärkeää?

Tekonivelleikkauksen jälkeen toipuminen jää usein potilaan omalle vastuulle. Yksilöllisesti ohjattu ja tavoitteellinen fysioterapia:

• nopeuttaa liikkumisen ja toimintakyvyn palautumista
• tukee paluuta arkeen, harrastuksiin ja urheiluun
• ehkäisee liikerajoituksia, lihasheikkoutta ja tasapaino-ongelmia
• auttaa saavuttamaan omat henkilökohtaiset tavoitteet turvallisesti

Milloin kuntoutukseen kannattaa hakeutua?

Kuntoutukseen on hyvä hakeutua polven ja olkapään leikkauksen osalta noin 4 viikon ja lonkan leikkauksen osalta noin 6 viikon kuluttua leikkauksesta, kun leikkaushaava on parantunut ja alkuvaiheen kipu helpottanut.

Kuntoutukseen voi tulla, vaikka leikkauksesta olisi jo aikaa

Koskaan ei ole liian myöhäistä leikkauksen jälkeiselle fysioterapialle. Jos sinulle on jäänyt liikerajoituksia, lihasheikkoutta, tasapainovaikeuksia, liikkumisen pelkoa tai muita arkea ja harrastuksia häiritseviä oireita, voidaan fysioterapialla vaikuttaa näihin pitkänkin ajan jälkeen.

Mitä kuntoutuksessa tapahtuu?

Ensimmäisellä käynnillä:

• fysioterapeutti tutustuu leikkaustietoihisi. Jos olet käynyt leikkauksessa muualla kuin Terveystalossa, otathan ensikäynnille mukaan leikkauskertomuksesi.
• fysioterapeutti arvioi toimintakykysi
• selvitetään nivelen liikelaajuus ja arvioidaan lihasvoiman tasoa
• käydään läpi tavoitteesi ja laaditaan yksilöllinen kuntoutussuunnitelma kotiharjoitteineen

Tarvittaessa leikatun nivelen liikelaajuutta voidaan lisätä manuaalisella mobilisoinnilla. Jos arpikudos kiristää, voidaan fysioterapiassa käsitellä sitä ja parantaa sen elastisuutta.

Kaikki fysioterapeutin valitsemat harjoitteet ovat turvallisia ja tehokkaita ja vievät kohti tavoitteitasi. Harjoitteet etenevät asteittain kevyemmästä raskaampaan, hyödyntäen esimerkiksi kehonpainoa tai vastuskuminauhaa.

Harjoitteet voi tehdä kotona eikä niihin tarvita kotikuntosalivarustelua. Jos olet tottunut käyttämään kuntosalia, ulkokuntosalia tai esimerkiksi kuntoportaita, voidaan niitä hyödyntää myös kotiharjoitteiden tekemiseen.

Kuinka usein fysioterapiassa käydään?

Käyntien määrä ja tiheys arvioidaan yksilöllisesti. Tyypillisesti käyntejä on aluksi 2 viikon välein ja myöhemmin noin kerran kuukaudessa. Kuntoutusjakson pituus on tyypillisesti kolmesta viiteen käyntiä.

Fysioterapia toteutetaan vastaanotolla tai etävastaanottona yksilöllisesti. Osa käynneistä voidaan toteuttaa myös tutulla kuntosalilla tai muussa ympäristössä, missä kotiharjoittelu toteutuu.

Hinta ja Kela-korvaus

Näet asiantuntijakohtaiset hinnat asiantuntijan omista tiedoista. Jos et ole vielä hyödyntänyt fysioterapian Kela-korvausta, saat neljästä ensimmäisestä käynnistä 15 € Kela-korvauksen, myös ilman lääkärin lähetettä. Etäkäynnit ovat samanhintaisia kuin lähivastaanottokäynnit. Koti- ja muista Terveystalon toimipaikan ulkopuolisista käynneistä peritään 50 % kotikäyntilisä.