Esittely
Olen kokenut työfysioterapeutti ja autan sinua erilaisissa tuki- ja liikuntaelinongelmissa sekä työn kuormituspulmissa. Opastan ja arvioin ergonomiaa ja kuormittumista tarvittaessa myös työsi ääressä. Mittaan, testaan, arvioin toimintakykyäsi ja aerobista kuntotasoasi sekä annan ohjausta ja neuvontaa niiden parantamiseksi. Opastan ja ohjaan omahoitoa ja harjoittelua ala-/yläraajaoireissa. Käytän tarvittaessa apunani myös FirstbeatLife -menetelmää palautumisen ja kuormittumisen arvioinnissa. Toimin tarvittaessa myös Oma valmentajanasi. Työssäni hyödynnän MDT-menetelmää, kinesioteippausta ja jalkaongelmissa yksilöllisen tutkimisen ja hoito-ohjeiden jälkeen teen tarvittaessa sinulle FootBalancen aktiivipohjallisia. Pidän eri ammattiryhmille ergonomiasta tietoiskuja, ohjaan tarpeen mukaan erilaisia liikunta- ja/tai työmaatreeniryhmiä sekä tulen kanssasi mukaan vaikka kuntosalille ohjaamaan harjoittelua. Vapaa-ajalla minut löytää usein harrastamasta ulkoilua eri liikuntalajien merkeis
Kielitaito
suomi (äidinkieli)
Vastaanotto
Otan vastaan kaikenikäisiä.