Esittely
Kaipaatko tukea tasapainoisen ruokasuhteen löytämiseen, terveyttäsi edistäviin ruokavalintoihin tai vatsavaivattomaan arkeen? Mietitään yhdessä sinulle sopivia käytännön ratkaisuja, joilla pääset lähemmäs tavoitteitasi. Minulla on kokemusta erityisesti painonhallinnan, jaksamisen ja stressistä palautumisen haasteista sekä tunnesyömisestä, mutta olet tervetullut vastaanotolleni myös muissa ravitsemukseen liittyvissä kysymyksissä. Otan vastaan asiakkaita sekä yksityisesti että työterveyshuollon kautta. Lisäksi pidän luentoja ja ohjaan painonhallintaryhmiä. Olen tehnyt tutkimusta niin ikääntyvien, työikäisten kuin varusmiestenkin ravitsemuksesta. Parhaillaan työstän myös väitöskirjaa, jossa käsittelen stressinhallintaa tukevien tekijöiden yhteyttä syömiskäyttäytymiseen ja elintapasairauksien riskiin.
Kielitaito
suomi (äidinkieli), englanti
Vastaanotto
Otan vastaan kaikenikäisiä.
Asiantuntijan palvelut
- Diabetes ja ruokavalio
- Ikääntyneen ravitsemus
- Nightingale-ravitsemusterapia
- Ravitsemus ja mielenterveys
- Ravitsemusohjaus syömisen hallinnan haasteissa
- Ravitsemusterapeutin koulutuspalvelut
- Ravitsemusterapeutin luentopalvelut
- Ravitsemusterapeutin vastaanotto
- Ravitsemusterapia
- Sydän- ja verisuonisairauksien elintapaohjaus ja ravinto
- Työterveyden ravitsemusterapia
- Vatsavaivojen ja suolistosairauksien ruokavalio
- Virhe- ja vajaaravitsemus